Јаје Дијета А преглед мени цуре

Дуго времена су причали о предностима и опасностима јаја. Време је да се науци! Сви експерименти, студије и прогнозе да докажу да су јаја благотворно дејство на људски организам. Ако погледате у композицији да садрже неопходне витамине (А, Е, Д, В), а такође и јединствена материја, ниацин. Она такође утиче на брзо рад мозга, побољшање меморије, пажње, будност и благостање. Тако, да користе јаја ујутру не само укусне, већ и корисна.
Јаје Исхрана: Преглед девојака

Најлакша варијанта је тежина јаја губитак дијета да је само 3 дана у трајању. Ова метода се састоји у употреби јаја (број је колико желите). Најмање 5 комада за доручак, иако 10 - То све зависи од жеље. Не заборави свеже воће и салате. Елиминисати из исхране у потпуности слаткиша, масти, брашна. Пијте само чисти кувану воду. Научници су доказали да је здрава исхрана је исхрана јаје. Разматра се каже да је корисна и ефикасна. Постоје недостаци - то је депресија и слабост, па не често злоупотребљавају. Не заборавите да је дужина исхране јаја треба да се састоји од око 7 дана. Током овог периода, можете лако ослободити од четири килограма. Према томе, ту је јаје исхрана за недељно само позитивне повратне информације и истинито. Није потребно да верујемо људима који су критични према овом техником.

Јаје исхрана: преглед метода грејпфрута

Ова метода се састоји у коришћењу јаја и грејпфрута. То је то воће може брзо и ефикасно да разбијем вишак масти. Па, захваљујући лопти иде још брже. Ова дијета траје око две недеље. Снага само три пута дневно без чаја и грицкалица. Дине најкасније у року од 18 сати. Поврће може да се једе кувано или свеже. Јаје исхрана: Мени

prvi дан

• Доручак: неколико јаја, црна кафа или млеко, свеже грејпфрут.
• Ручак: премало јаја, салата, биљни чај и грејпфрута.
• Вечера: неколико јаја, парадајз, биљка чаја.

Други дан

• Доручак: цоок пар јаја, кувати црну кафу и грејпфрут темељно очистити.
• Ручак: парадајз, зелена салата, краставац, посно месо.
• Вечера: пар јаја, грејпфрут.

Трећи дан

• Доручак: црна кафа, неколико јаја и грејпфрута.
• Ручак: купус, цвекла, неколико јаја и чај.
• Вечера: пар јаја, биљни чај, и спанаћ.

Четврти дан

• Доручак: Црна кафа са млеком, а неколико јаја, грејпфрута.
• Ручак: салата, риба, чај.
• Вечера: пар јаја, црна кафа, спанаћ.

Пети дан

• Доручак: пар куваних јаја, црна кафа и неки грејпфрута.
• Ручак: салата, купус, црна кафа и риба.
• Вечера: пар јаја, црна кафа, спанаћ.

šesti дан

• Доручак: пар јаја, црна кафа или млеко, грејпфрута.
• Ручак: шаргарепа, пилетина, парадајз, црне кафе.
• Вечера: пар грејпфрут, црни чај, хладна пилетина.

sedmi дан

• Доручак: Два грејпфрута, трава чај, јаја.
• Ручак: салата, јаја, грејпфрут, спанаћ, парадајз.
• Вечера: салата, црна кафа, јаја, краставац.

Што се тиче трајања, онда држимо овај начин исхране препоручује једном месечно до 7 дана. Јаје Исхрана Преглед девојака има позитиван, одушевљен да говори о њеној ефикасности.