Ефективна коментара Кефир исхрана - ваша прилика да изгубе тежину

Ефективна Кефир исхрана, од којих рецензије се налазе свуда, на основу принципа компатибилности користи у прехрамбеним производима. Пошто таква пића млечна киселина не може да се користи у менију, заједно са широким спектром јела, дијететски дијета не значи потребу да опере доле било оброк са шољом овог напитка. Кефир исхрана Лариса Долина, од којих мишљења је обично позитиван, намењена само период од седам дана, а жене желе да изгубе тежину на све лако да одржи такав начин исхране.

Кефир моно исхрана: Једноставно Кефир исхрана, рецензије од којих препознају највише његова ефикасност се заснива на коришћењу размашћену пића. У року од неколико дана, то остаје једини производ у исхрани и даље минерална вода само допуњен када је то неопходно. Иако се верује да је за брзу количину губитак тежине од пића пијаницу дневно не би требало да прелази ипо литра, по жељи, а може пити два литра. Само пијем да ће морати да "распоред", дистрибуцију за доручак, ручак и вечеру и пију одједном у једној или две шоље млечних производа. Можете организовати и пет оброка, на пример, да се направи касни доручак, или да се дода "Кефир" исхране ужину.

Кратки Кефир исхрана, од којих је мишљења да допринесе повећању броја фанова исхрани уноса, постаје идеална опција за истовар тело након дугих празнике за одмор и других јер вам да изгубите килограме уз мало или нимало штете по здравље, јер у ферментисаних производа садржи довољну количину протеина. Комбинујући пије млеко и јабуке током кефир моно-исхране је веома непожељан, или дијета да изгуби ефикасност. Као варење чврстог и течног хране тело треба друго време, користећи само за производњу млека организам не мора да потроши додатне снаге за варење чврсту храну, и спаљивање калорија је брже.

Дијета Лариса Долина:

Ефективна Кефир исхрана, рецензије од којих читалац може видети многе сајтове повезане са нагли губитак тежине познатог певача у очима навијача. Међутим, Лариса Долина нису ограничени на моно-исхране препоручује конзумирања свакодневно поред осталих парења пиће јогурт специјалитета.

Дакле, на први дан можете јести 400 грама Незасољена печени кромпир, другог дана - исту количину масти без јогурт, а трећег дана, "Феел" дијета се препоручује као допуна разноврсно воће, само строго забрањено да једу грожђе и банане. Други дани ће бити добар додатак несољена пилеће бело месо, као и алтернација воћа и негазиране минералне воде. Међутим, Лариса Долина не препоручује да пију дневно више полу-литара млека пића, иначе дијететски исхрана може изгубити ефикасност.

Друга опција - хељда, Кефир исхрана, рецензије од којих докаже ефикасност ова дијета за гојазне људе који желе да изгубе 5-6 килограма у минимално време. У овом случају, режим напајање комбинује исхрани протеина садржане у пићу млечне киселине, и микроелемената, који постаје водоскок хељде.

Хељда кување не треба да буде на додатак храни, довољно је да се попуни са водом, нека скувати и отичу ујутру, а затим сипати кључалу воду и чекати пареном хељде. Несољена хељде може да се користи у готово било ком износу, али многи једу хељда тешко, јер, без обзира на корисност свеж јечам је прилично неукусно. Јогурт може пити хељде, али са различитим исхрани не препоручује више од литар производа млечне киселине дневно.