Егзотични плод авокада. Како јести и кувати

Постоји толико рецепата који указују на употребу авокада. Како је за нас тако необично воће? Многи људи постављају ово питање. Стога, овај чланак говори о својствима и начинима употребе авокада. Осим тога, постоји и неколико рецепата за јела која укључују ово воће.

Коришћење авокада у храни је веома добро за активност гастроинтестиналног тракта, срца и јетре. Поред тога, употреба овог производа помаже у стабилизацији крвног притиска и смањењу холестерола. Ово воће може се назвати исхрана. Користи се у многим дијетама. Дакле, недавно многи људи желе да знају све о томе, укључујући и како јесте. Сурова авокада се користи у салатама, предјељама, јелима из меса и рибе. Чак се и супа пије од ње. Ово воће је популарно широм света.

Како је авакадо? За почетак, без обзира који формулар користите, мора се очистити. Исеците кожу и, сјечите авокадо на пола, уклоните камен. Да бисте то урадили, исеците плоду у круг, а затим померите половине, као да отворите поклопац на боци. Као резултат, кост ће остати у једној од њих. Кост се не користи за храну.

Купујући авокадо, морате да обратите пажњу на квалитет овог воћа, односно, на кожи. Не би требао имати штете или мрље. Иначе, авокадо ће бити зрео. Ако је плод зрео, онда се може мало притиснути. Ставите нежне воће у фрижидер неколико дана. При припреми јела од авокада, морате га резати с лимуновим соком. Иначе, његово месо ће постати мрачно.

А сада рецепт за салату од авокада. Како јести ово воће, а најважније како га припремити за употребу које смо већ рекли. Због тога очистимо га као што је горе описано и резано на резове. Обавезно их потресати лимуновим соком. Треба нам око пола овог воћа. Раније, потребно је кувати кромпир "у униформи" тако да се хлади. Такође сече не много велике лобуле. За овај део узимамо 2-3 гомоља средње величине.

Затим мијешајте једну жлицу лимуновог сокова са истом количином маслиновог уља. Зеленило (можете га узети) такође мора бити исечено. Кромпир, авокадо и зеленило мијешати и сазријети со и бибер по вољи. Затим сипајте салату припремљеним сосом.

Ово воће се користи не само у сировом облику, већ иу куваној. Предлажем рецепт за супу од авокада. Како јести врло богате и врло калоричне супе, када можете припремити лагану супу? За његову припрему требаће вам само половина авокада. Да бисте започели са тим, потребно је ставити пун и пол литар пилеће јухе на пећ. Чекамо да вриме. У овом тренутку чистимо кромпир и исецемо га на коцкице. Додајте га у кувању. Кувајте кромпир док не буду спремни. Затим уклоните посуду са плоче. Авокадо треба очистити, извадити кост и сјести на комаде. Затим додајте мало лимуновог сока и јуха. Узимамо блендер и направимо пире од авокада.

Зелени и резани, а затим их сипајте у лонац кромпира. Користите блендер да направите кашу. После тога, потребно је мешати пире од авокада и кромпира. Ми добро мешамо. Ставили смо посуду на ватру и скували супу око три минута. После тога, можете га послужити за столом. Имамо мало калорија, укусно и корисно.

Тако можете кувати два јела са једног авокада. Како јести, чисти и припреми ово воће, рекао сам у овом чланку. Сада можете користити авокадо у различитим посуђима, без ризика од кварења ваше фигуре. Ово воће је савршено комбиновано са пилећим месом. Користећи их, можете направити укусну лагану салату. Такође, авокадо и било које тропско воће ће направити егзотично јело.