Дијета Маргарити Королевои - рецензије, менији и резултати

Маргарита Королева је тренутно један од најуспешнијих и тражио након нутриционисте нашој земљи. Захваљујући овом невероватном женом и организацију свог рада успели да изгубе тежину и звезде наших платформе, политичаре и јавне личности. Данас на полицама књижара, можете упознати њене публикације на тешком процесу мршављења. У њима, она открива тајне њихових основних принципа и демонстрира приступ овом случају.

Дијета Маргарити Королевои, на којој су мишљења оставио чак и племенита особа је посебан скуп ноторне процедура - монопитание и посебном исхраном. То значи да је дневни мени је изграђен од интероперативних производа или њихове наизменично. Неопходно је да се одржи унос течности, укупно 2,5-3 литара воде треба да пију без гаса.

Дијета Маргарити Королевои, мишљења која сведоче о ефикасности метода, захтева поштовање одређених услова. Ваш пажња посвећена је детаљан списак који садржи ове информације.

диет захтеви

• Ова количина течности треба да се конзумира током дана, а увек пре јела, јер после јела пити није око 2 сата.

• Током недеље потребно је организовати дан пост - кефир.

• Британски снага - још једна компонента исхране, тако да једе треба да буде мало и често. Треба имати у виду да је месо јело треба да се користи једном дневно (мушкарци - 300 грама, жене - 200 грама по порцији).

• Елиминисати алкохола и хране адитива.

• Наравно, изузетак од слаткиша и угљених хидрата уз обавезно складу са предложеним исхрани.

Дијета Маргарити Королевои, мишљења која радо одлази свима који је постигнут своје циљеве, подељених у три циклуса. Укупно трајање предложених мера је девет дана, а процењује тежина је 10 килограма ресет за 9 дана.

Пиринач исхрана Маргарити Королевои

Заправо, ово је први циклус целокупног система, али се може користити засебно за чишћење тела. Чињеница да је ова цифра има својство да уклони токсине и друге производе распадања, осим што мора бити припремљена на посебан начин. Потопити стакла здравије житарица у филтриране или флаширане воде (у сваком случају не из славине) на ноћном и јутра проври. Након што је коначно спремна да ћете моћи да запамтите повећање обима. Проблем губитка тежине се користи за доручак 200 грама житарица без адитива, а остатак износа треба да буде равномерно поделити током дана. Поновите манипулација треба да буде за три дана.

Следећа Дијета Маргарити Королевои, од којих мишљења свакако може да допринесе позитивном одлуку да почну да губе на тежини, подразумева поштовање два циклуса - Прво, пилетина, а потом поврћа. Не заборавите да се ограничи соли и термичка обрада (само кључања или динстања).

Дијета Маргарити Королевои - јаје, наранџаста

Ово је још једна верзија брзи губитак тежине гуру руских дијететике. Он се састоји у смењивању два производа - беланца и наранџастим. Јутро почиње са наранџом, сат касније јести протеине, и тако наставити током целог дана. Зелени чај је дозвољено у запремини од 2 шоље, али не и много више.

Овде су главне методе Маргарити Королевои, доприносе стварном губитку тежине. Међутим, запамтите да се диет подаци класификују као тешка, тако да након завршетка потребе да се придржавају одређених ограничења и да не злоупотребљавају прекомерне количине хране, нарочито ноћу. У присуству болести са хроничном пожељног консултантске лекар или прелиминарног испитивања.