Воће бара: предности и штете

Воћни барови су сада веома популарни. Произвођачи намаме потрошаче са светлим и шареним обећањима паковања. То је због чињенице да је у малом ужину је велика количина угљених хидрата, који помажу да издржи до краја дана. Такав ужину, многи сматрају да је веома корисно. Међутим, ако је то истина? Може воће и орах бара замени добру исхрану? Или треба га кувати сами, код куће?

Муслима. Шта је то?

Шипке, које се често користе као брзи ужину, често се називају мусли. Реч потиче од немачке концепта, који буквално преводи као "Масх". Међутим, мусли - скуп житарица, обрађују на такав начин да се може користити без предтретман.

Он је ово јело је измислио швајцарски лекар. Претпоставка је да ће житарице користити пацијентима као клинички исхране. Сада можете наћи низ опција. Композиција ово јело могу укључити житарице, суво воће, семенке и орахе. Сада је такође користи воћа бара, који садрже исте елементе. То су исти житарица, али на повољнији пакет.

Које су предности ових решетака?

Воће бара - производ, наравно, корисно. Међутим, много тога зависи од састава производа. Уколико уз житарицама и сушеног воћа у посуду да једе шећер, конзерванса су врло корисни, корисност овако изузетан производ, заборави.

Воће бара, од којих коментара је позитивно, садржи само неопходне елементе, наиме угљених хидрата који дају енергију и влакана. Коришћење овог производа се састоји од комбинације витамина садржаних у јелима саставне делове.

Такође, не заборавите да је исправан бар - скуп од житарица, семена и ораха и воћа. То јест, у једном јело састаје неколико основна људска супстанци. То је главна предност то и јела.

Од чега се састоји од воћа решетака?

У срцу муслима садрже зрна. Ово укључује зоб, раж и јечам. Ређе коришћен барове са пшенице. Они се могу узети као обрађених пахуљица и житарице. Међутим, други је такође претходно потопите за постизање мекоћу.

Осим ови елементи могу да садрже бар и семенима, као што сунцокрет или лана. Исто тако, можете видети производа са семенкама бундеве. в этом плане предлагает потребителям широкую линейку вкусов. Воће бара воће банд у том смислу, нуди потрошачима широк спектар укуса.

Такође, у таквим баровима је не могу без плода. Најпопуларнији сушене кајсије и шљиве. Исто тако, не заостају тих сушеног воћа и вишње. Ређе могуће да задовољи више егзотичне врсте овог производа, на пример манга и брескве.

Неки произвођачи привлаче купце са додатним елементима, као што је прскање чоколаду или карамела. Ово има позитиван ефекат на укус јело, али смањује њену наклоност. Такође можете видети у муслима, обучени у вафли. Није помаже да се прљав руке на суве шљиве или другог воћа.

Не заборавите да су произвођачи могу додати заслађивача у баровима или палмино уље. Овај производ није добар и користан ужина.

Зашто шипке су постали добар ужину?

Мусли се могу купити у лабаве форми, додајући неопходне воће или бобице. Међутим, шипке, које укључују све одједном, су у потражњи. Зашто? У ово јело има своје предности.

То је згодно да се са вама. Такви воћа шипке су смештени у било којој ташни и могу се узети на путу. Стога, челичне шипке или чоколаду алтернативе јетре. Међутим, они такође могу користити за доручак. Барс довољно калорија, што вам омогућава да пуните енергију тела за цео дан. И чињеница да они не треба да се кува, помаже да се уштеди време, што је тако мало ујутро!

Правилно одабран производ има предности за тело. Ако део - само природних састојака, бар даје људски влакна, минерале и неке витамине.

Цонс бара. Да ли постоји зло?

Воће бара не може бити тако безазлено као што је представљено произвођача. Пре свега, не може да се користи за оне који пате индивидуалну нетрпељивост према одређеним састојцима.

Исто тако, да бар користи, не утиче на тело, треба пажљиво прочитати састав. Правилна производ је минимални број састојака. Шећер генерално искључени. То је због чињенице да они сами имају природну сласт сушеног воћа.

Нето барова обично нађу садржај калорија. Сто грама производа може да садржи око четири калорије. Тако, бар може бити само два до изједначи калорија садржај просечне вечеру. Стога, они су толико плаше они који желе да изгубе тежину. Користити велики број таквих барова се не исплати. Међутим, један или два пута недељно је да помогне изгубе тежину и укусно, без штете по здравље.

Други недостатак може да се повећа семена садржаја. Они, заузврат, укључује уље, које могу негативно утицати стање јетре. Због тога превише занео слаткише није потребно.

Хомемаде фруит шипке: рецепт-база

Муслима може се кува код куће. То ће захтевати:

• Пахуљице. Можете узети овас, пиринач, пшеницу - све по укусу. Сви такви састојци треба око две шољице. Такође је могуће комбиновати различите врсте житарица.
• Суво воће или бобице. Сладак адитиви могу користити суве кајсије, шљиве, грожђице, суве или свеже бобице или воће. Па одговарало свеже банана. Треба пажљиво масх и додати у пахуљицама. Стир.
• Исецканог ораси, семенке. Ови састојци се додају, ако постоји жеља да се побољша укус јелу. Такође је могуће да се даље трљати од јабука, крушка или другог воћа.

Добијена мешавина је темељно измеша и шире на плех. Овај слој се шаље у рерни на двадесет до двадесет пет минута. Онда још топла јела се сече на комаде жељене величине и охлади. Такође је могуће да се формира бара директно.