Аеропхобиа. Разлози и практични савети о томе како да се не боји да лети авионом

У данашњем свету људи су стално изложени великом количином података који се преносе путем медија. И често вести плаши нас, па чак и пао у шок. Конкретан пример је редовни извештаји о авионској несрећи. Око четвртине светске популације, према статистици, пате од такозваног Аеропхобиа. Овај услов није болест, али у великој мери компликује живот, а нарочито оне људе који воле да путују. Главни Страх од летења светлости - Неизвесност у вези са негативним ставом према жалосностање финалу лета. Човек се плаши да не стигне до одредишта. Он је нервозан неко време пре лета, можда чак и напустити. У авиону је човек често збуњени и дише, она убрзава откуцаје срца, знојаве дланове, и затегните све мишиће, повећава потребу за алкохолних пића. Врло често постоје опсесивне мисли о катастрофалном исходу лета. Ако сте упознати са том смислу података, и желите да научите како да се не боји да лети у авиону - овај чланак је за тебе.

Разлози за ирационални страх од летења

Дакле, због којих се људи све више препознају једни друге: "Бојим се да лети авионом?" Шта изазива неконтролисано панику док је у авиопревозника? Пошто се бавио застрашивања фактора може се превазићи ову фобију омета нормалан живот. Прва ствар која плаши путника - то је врло гласан звук производи авиона. Човек се односи сличан звук са повећањем брзине. Дакле, на висини од буке мотора је знатно смањена, који је повезан са брзином од путника изгубљено. Постоји осећај да би авион одмах пасти. Наравно, ово није случај, авион једноставно не треба толико снаге. Следећа тачка за коју треба обратити посебну пажњу на одговарајући на питање: "Како да се не боји да лети авионом?" - концепт турбуленције. У суштини, страх од летења је повезан са њим, то је потпуно неразумно, јер турбуленција зона никад није постао узрок несреће. Углавном тресе током лета повезано са нехомогености ваздуха (зависно од температуре), а такође зависи од брзине кретања. Само треба да Вежите се, дубоко удахните, каже себи: "Ја се не бојим. Фли у авиону - безбедно "- и чекати потреса.

практичне препоруке

Тако да се не боји да лети авионом? Оно што посебно треба да се уради (или шта не треба радити)? Прво, треба да мирно рећи себи да лети је потребно је једини начин да дођете до свог одредишта. Такође могу да се сетим нелагоду и трајање путовања другим видовима транспорта. Даље, током лета да се омести и уради нешто ваш ум. На пример, можете да гледате филм (Најбоља Цомеди), прочитао фасцинантан књигу, решити цроссворд. Гашење жеђи ће такође помоћи добили ослободити од анксиозности (само безалкохолна пића!). Ако унапред знате да ваш страх неће радити на уклањању такав начин да је јачи од тебе, посетите било курс третман под називом "Како да се не боји да лети у авиону", или нешто слично. Ови курсеви су обично краткорочни (узети само неколико дана), али су много лакше да људски живот.