Авокадо. Рецепти освоји необичну комбинацију производа

Авокадо су познати као "алигатора крушке". Воће Домовина - Јужна Америка. Данас, гајење ово воће се бави у већини тропских и суптропских земље. воћка суза када су још увек чврсто и тек касније дозреваиа, плодови нису теже од путера. Њихово месо је познат по својим богатство протеина и уља, мало шећера и воћне киселине. Тасте махуне се с правом може назвати оригинални. Ово је невероватно популарног јела авокадо (рецепте мексичке кухиње је позната широм света).

Плодови овог егзотичног воћа садржи око 30% масти, те су одлични извори калијума, витамина А, калцијума, магнезијума, натријума, гвожђа, фосфора, витамина Е, тиамина и рибофлавина. Важно је напоменути да је од масти, само 20% су засићене, а остатак - незасићене, које су од суштинског значаја за људско тело. Авокадо садржи холестерол. Штавише, супстанце садржане у плоду, вишак холестерола у крви и поделити. Због високог садржаја протеина, витамина А и високе калоријске воћа су обдарени функције афродизијак, и стога је као стимулатор сексуалне жеље и сексуалне активности уопште. За опипљиве користи "алигатора крушке" мора имати најмање једну четвртину воћа дневно. Сазнајте како да припреми авокадо, ви ћете обезбедити не само невероватно укусна, али изузетно здраве јела.

С обзиром на висок садржај танина у Авоцадо рецептима често укључују употребу сировог воћа. Када се загреје, даје плод горак укус танина, који је прилично тешко да ублажи. Избор рецепт вам говори како да се припремите авокадо, запамтите да је рез плод невероватно брзо потамни на отвореном. Прекини непосредно пре служења јела на столу. Да би се одржао процес мала промена у изгледу ољуштеног или исечен авокада воћа, рецепти обично укључују присуство креча и соком од лимуна, која се прскају кришке "алигатор крушка".

Примена воће широко. Плодови се могу користити у салатама (са пилетином, лосос, ракова штапићи, сир, краставац, итд), у ужину (воће довољно брзо да поделите са остатком састојака за укус, који је оригинални спектар укуса чини), коктела (млечних производа, алкохоличара и други). Пошто је авокадо не изазива алергије, то може бити безбедно примењује у млечна формула.

Време је да се размотри како да авокадо рецепата за најпопуларнијих јела и грицкалице. Прилично брзо и лако можете да направите салату од авокада са димљеним лососом и ракова палицама. Упркос свим егзотичног воћа авокадо, кување рецепти са овог воћа одликују једноставношћу извршења, мада остаје оригинал. Салате и грицкалице воља не само допуна свечано сто, али је погодан за свакодневно исхрана. Цена воћа на располагању да вам да кува занимљиве јела за свакога. Размислите неке рецепте.

Салата од ракова палицама и авокадо

Морамо: авокадо (1 воћа) црабстицкс (250 г), целер (2 стицкс), мајонез, со, млевени црни бибер.

Очистите авокадо, каша (можете прикључити) и не заборавите да треба пуно сока, поспите лимуна / лимете. Ситно исецкати целер и краба штапиће, додати авокадо. Мик додавањем соли и бибера, обученог са малом количином мајонеза и ставити на 30 минута у фрижидеру. Јело је спремно.

Многи ценити ову комбинацију као авокадо и пилетине. Припремити салату нам је потребно: авокадо (2 ком.), Цхицкен (500 г), Тангерине (2 ком.), Блуе грожђа (200 г), лешник, лимун, милерам (100 г), зелена салата (2 -3 схеет), мајонез (100 г).

Авокадо чисте, одвојени од камена, исећи на мале кришке и поспите соком од лимуна. Кувати пилетину и исећи га на кришке. Мандарине треба да буде чиста, пупољци одвојена од коже. Грожђе треба да смањи и уклоните семенке. Сада све што је потребно да се фајл исправно. У сред плоче лепо ставити зелену салату, авокадо мешавина је затим постављен са мандарина, грожђа и пилетине. Обучен са шлагом и мајонеза, употпуњује слику дробљеног лешника, који је посут оброк. Пријатно!