Фитнесс тренер Елена Санзхаровскаиа: биографија и фотографије

Елена Санзхаровскаиа је тренер фитнеса, консултант за исхрану и губитак телесне масе. Ради у многим правцима, стално развија и помаже осталима у томе. У 52, он изгледа много млађи. Одакле је почела каријера и која је гаранција њеног лепог изгледа, благостања и неисцрпне енергије?

Детињство

Елена Санзхаровскаја, чија је биографија започела у Новосибирску, сво време је провела у сталним релокацијама од града до града. То је резултат рада његовог оца, војног човека. И 1980. године њена породица се коначно населила у Москви. Мама је, због своје оријенталне професије, водила домаћинство. Осам година након Хелениног рођења, у породици се појавило друго дете - девојка са којом, упркос великим разликама у доба, мало Леночка је имало лијепе, топле и интимне односе који су преживјели до данас. Елена је увек деловала као бранитељица своје сестре, а сада је и њен најбољи пример за имитацију.

У детињству и младости, Лена није волела спорт и вероватно није могла да замисли да ће озбиљно радити са фитнесом. Била је равнодушна према физичкој култури и стално је била скривена од класе. У школи, истина, био сам ангажован на скијању. Такође је привукла типове тима. И након школовања Лена је ушла на историјски факултет Московског државног универзитета. Али ипак пут учитеља историје није постао њен избор до краја живота.

Како је дошла млада породица?

Елена Санзхаровскаиа је удата два пута. У првом, она није имала дјеце. Други супруг водио је Елену од свог првог брака, а њихов синдикат трајао је око 20 година. За нашу хероину то нису биле најсрећније године живота, осим рођења двоје деце. Прворођени је био Никитин син. А друга девојка је рођена Јан. Друго рођење променило је ликове Елена. И гледајући себе у огледало, одлучила је да је време да нешто промени.

Започните каријеру у фитнесу

А онда је 1987. године заузела популарно у Москви. Тамо, у одељку, постао сам пријатељ са својим инструктором, са киме су касније похађали курсеве у Федерацији аеробика Русије у спортском комплексу "Олимпиц". У то вријеме је била задужена Лариса Сиднева. Она је саветовала Елену да се обучава за инструктора за фитнес. Будући тренер је похађао бројне курсеве обуке, тренинге и семинаре. Такође је добила сертификат ИСАТ након обуке на Међународној школи за аеробну обуку. У овој школи је постојала довољно дубока студија о анатомији човека, што јој омогућава да професионалније изаберете вежбе за своје одељење.

Дуго времена је радила као тренер у Федерацији аеробика, док је наставила тренинг. Подижући свој професионални ниво, стичући искуство, заједно са својом дјевојком одлучили су да отворе фитнесс студио "Нател-Спорт". Сада Елена Санзхаровскаиа је фитнес тренер у свом клубу. Али један клуб дјевојчице није зауставио и отворио огранак њиховог студија, који је додатно опремљен базеном. То је омогућило да у то вријеме изводе аква аеробику.

Издаја вољеног

Посао се развио сасвим успешно и доносио профит. Елена Санзхаровска уложила је новац у некретнине и образовање деце. Била је самозадовољна жена. Али однос са мужем није могао бити идеалан. Док је професионално расте, радио је као таксиста. Када је имала своју собу за фитнес, њен муж је такође завршио курсеве и постао тренер аеробике у свом клубу. Они су радили заједно, али то није утицало на квалитет њиховог породичног живота. Елена је морала да издржи нападе љубоморе и ауторитарности свог супруга. У свом односу с обичним сином, супруг Елена Елена Санзхаровскаиа је нетолерантна, понижавана и подређена од стране тинејџера. Када је Никита завршила средњу школу, желела је да се његов син школује и сам изабере своју каријеру. Али муж је инсистирао да треба да оде у војску и категорички је био против пријема у институт.

И тако је Елена одлучила да се разведе. За њеног мужа, ово је било неочекивано, ако не и катастрофално. У почетку је био против тога, а онда је предложио да оде у оно што јој је једном дошла.

Након неког времена, бивши муж је почео покушавати вратити жену. Активно ју је ударао, давао је поклоне и цвеће. Пошто је Елена још увек осећала за њега, она је поново одлучила да настави са односом. Али све није било лепо како смо хтели. Мушкарац Санзхаровске одлучио је да преузме власништво Елена. Почео је на сваки могући начин да је подстакне да преписи сву своју имовину у његово име. Рекао је да ће њихов живот бити бољи ако би Елена постала финансијски зависна од њега, што би јој омогућило да постане добра жена. А Елена Санзхаровскаиа је пристала на овај корак.

Убрзо муж протерује Елену заједно са својом кћерком из стана (Никитин син је студирао у то вријеме у САД-у), а морали су живјети с сестром Санзхаровскаиа. То је био ударац који је изазвао тешке емоционалне проблеме. Чак је и покушала самоубиство.

"Ни закон, ни суд ..."

Елена тужи свог супруга и покушава да врати имовину. Правда се нагиње ка њеној страни. Али онда - нови ударац. На Санжаровској кривичној ствари. Оптужена је да ангажује убицу да убије свог злостављача. Све би могло завршити дугом затворском казном. Али, морала је провести четири године у болници, због чега је њено здравље и физички облик тешко оштећени. Али дух није био сломљен. И Елена је поново почела да обнавља своје тело и са великим напором започела свој омиљени посао.

Деца и трагедија живота

Елена Санзхаровскаиа је снажна, снажна жена. Али, како кажу, што је јача особа, то је још тешко у његовој судбини. А нова трагедија, трагедија целог живота, није задржала чекање. Њен син, након што се вратио са венчаног путовања у који је затегнуо глежањ, долази у болницу. Падао је у кому пошто су га лекари убризгали анестетиком. И из ове коме више не напушта.

Вероватно, нема смисла говорити о томе како је то био ударац за љубављу мајку. Од таквих људи не могу опоравити цео свој живот. Добро је да Елена Санзхаровскаиа има кћерку која је родила сина. Ово дете постало је сунчев свет, загревање разбијена душа јаке жене.

Потрага за љубављу

Елена Санзхаровскаја, чији лични живот обилује издајом вољеног човека, упркос свему, није постао горак и није изгубио вјеру у љубав. Тражење другог полувремена довело је до програма "Да се оженимо" (14.10.2014). Представљајући себе, Елена је испричала о невољи у њеном животу, о трагедији с њеним сином ио свом омиљеном раду. Али још увек је младожења на крају програма рекла "Да се оженимо" још један. То није узнемирило нашу хероину, јер она не осећа недостатак љубитеља. И, можда, човјек који цени тако лепу, невероватно упорну, жену вољену жену, још увек чека у будућности. И она ће наћи срећу своје жене.

Живот се наставља

У међувремену наставља да ради и изненађује са оптимизмом и изгледом. Хелен мотивише њен примјер, помаже да схвати да пуно зависи од нас. Да је здрав начин живота начин живљења не само дуже, већ и квалитетније.

Поједини програми који чине Елену узимају у обзир све особине људског тела, начин живота, исхрану.

Тренутно Елена добија додатно психолошко образовање. Будући да сматра да би сваки тренер за фитнес требало да буде психолог да би разумио особу и пронашао посебан приступ, да изабере праву мотивацију.

Тренинг Елена Санзхаровскаиа не само да вам дозвољава да изгубите тежину, већ и изградите своју идеалну фигуру. Према Јелени, за добар резултат потребан је интегрисани приступ. То укључује тренинг снаге, правилну исхрану и здрав начин живота.

Рад Елене се може детаљно видети у бројним видео записима својих тренинга, на својим страницама за друштвене мреже, где редовно одговара на питања од својих претплатника.