Управљање сна као и бескрајне могућности за сопствени развој и постизање животних циљева

Способност да управља свој сан - звучи интригантно, али шта такве мере? Моћ над својим сновима је неопходна када је садржај нас не одговара. Кошмари, ослабити и често буђење, недостатак сна - све то спречава живи сваки нови дан да важне одлуке, да комуницирају, да уживају у животу. Поред тога, сан је познат по својим јединственим карактеристикама: обрада информација и лансирање на несвесном нивоу анализе и конкретних животних ситуација. Помоћу ове функције, многи решења сложених проблема доћи без наше свести и оличен касније у животу. Дакле, у ствари, можете пропустити најзначајније тренутке свог постојања!

Да бисте променили ову ситуацију, увити моћ сна у њихову корист у нашој моћи. Психолози давно су усвојиле само-програмирање је ефикасан метод контроле, укључујући и њихове снове.

Како управљати свој сан помоћу програма? Главни задатак - да су снови свестан. За његову реализацију захтева одређени Самоподешавање - програм за складиштење и контролу сна. И овај препарат треба да се обавља непосредно пре спавања - је време да утиче на себе. У време припрема за спавање наш мозак је најугроженија. Све што почнемо да мислимо у овом тренутку, огледа се у нашим сновима, у нашој држави, па чак и проналази место у следећи дан. Зато су велики умови на спавање изриче своја достигнућа све отишли заједно. То је разлог зашто су модерни наставници саветује да понови научено песму пре спавања да без оклевања да му кажем сутрадан у класи.

Управљање сан - није лак задатак. У времену које нећете научити. Треба да почне мали.

Да бисте започели лекцију да размислим пре одласка на спавање на нешто одређено, и видећете како садржај снова. Из дана у дан експеримент и посматрамо. Док ово ће бити довољно. Будите стрпљиви, бити свесни постепено уче како да управљају сан, не пред руду. Док не научите да направите једноставан, али веома важну ствар: да подреди хаотичне мисли на спавање намерно формулисане.

Наредни корак треба да буде јасно да било која информација примљена од нас пре одласка на спавање, односно њен емотивни бојење, неминовно улази у наше подсвести и боја актуелно аспектима живота у таквом ставу. На пример, читате роман пре одласка у кревет баца сумњу на постојећим односима у свом животу са супротним полом. Зашто то додати драму на место где није мислите да се појави .. На изненађење свих, психолози, присталица идеја подсвести и несвесно приметио: ако читање није себе да, и, рецимо, син у суседној соби чита наглас или гледате телевизију, у својој подсвести и даље продре осећања, мисли, идеје из ове књиге или ТВ. Они се обрађују у мозгу на исти начин као и било које друге информације, као што је непобитна чињеница, аксиома. Да ли вам је потребна додатна стереотипа непотребних препрека да се зауставите на путу ка остваривању циљева? .. И све ово омогућиле због отворености ума било каквих информација у процесу падања у сан.

Али главна ствар сада - зашто не користити за добробит саме државе, у име развоја и раста у односу на друге, како би се постигли своје циљеве у животу? Зашто не храни ум заиста корисне, позитивне информације?

Ево шта је управљање сна - стварање свесног програма за себе у облику музичке композиције, аудио снимака, у виду књига, чланака и корисних видеа. Садржај програма наћи оличење вашим најлуђим циљева живота и жеља. И нека буде инспиративан, мотивише за храбре поступке и одлуке, али и размишљање, да одмери, да процени ситуацију. Мозак - то је исти рачунар: дај му задатак и да неће смирити док се не одлучи. Због тога, програм може изгледати као једно питање које треба да нађете одговор.

Ако хитна проблема за вас је лично криза, вам је потребна преиспитивање вредности (за живот је неминовно јавља са сваким и више пута), користе сат пре одласка на спавање, да праве закључке, дот изнад и где им је место ...

Да ли желите да размислимо шта се десило током дана, поставите себи ово питање пре одласка на спавање, а ви ћете наћи разумно објашњење за ум и да праве закључке за будућност.

Како другачије може да се користи као упечатљив стање организма, реци машту. Можете сањати, план за будућност, наде, чиме се прилагођавање позитивне и околине превише. То је пословни састанак следећег дана? Зашто не раде у свом уму позитиван исход? И тако даље.

Али руководство сан није ограничен на само подешавањем "до". Руководство треба да настави током сна. Током сна, ако можете да схватите да спавате, неће бити у стању да верују у сну, све је могуће, свесно да промени ток свог сна. Наравно, то се већ догодило, али некако случајно. Време је да навику случајности у резултатима рада кроз различите ситуације, да погледамо себе очима других, да разумеју оно што стварно желите. Све немогуће постане стварност у сну могуће.

Слободно да промени ток догађаја, ће се осећати као у свету (ако не и) је на вама, треба ти. Међутим, пријатан осећај?! Тако настаје поверење и подстицај да ураде нешто у стварности. Слично томе, као што јача, а можете се излечи од фобија, зацрта пут његов даљи развој, да схвате шта су способни.

Радња сна може поставити у време припрема за спавање, такође користећи измењено стање свести. Само не заборавите да се рећи да контролише сан и можда си спреман да то уради.

Управљање сан - један од начина да се преузму активну улогу у њиховим животима, да се, друге успева, да планирају своју будућност. И то је свакако боље него да се прилагоди негативан, стално на уму да су жељене плута даље ...