Самопоштовање: како да избегну страх не воле

Хоћу да кажем једну причу. Добио сам писмо.

Р пише: "Данас сам имао састанак. Прво. Он је веома згодан. Физички добро изграђена. Он ради као телохранитељ. Стварно ми се допало.

А онда је све кренуло наопако. Осетио сам јак пулл. Када се погледа у очи, онда изгубим нит разговора, глава му је увучена у раменима, рамена напета, његова уста испуњена пљувачке. И његове очи су одузета са једне на другу страну. Помоћи не може ништа. Страх захватила цело тело. Страх јер му се не допада. Не могу чак рећи одакле је дошао. Долазим све! Прво, у облику сензација, а затим га претворио у знању, у поверењу! Као да је неко имао веома велика и веома паметан је да схватим да сам ја гори од овог младог човека. А младић то зна. И ово знање, ја сам гори од дође к мени, не речима, већ као нешто друго. Али сам га добро разумео. Чак није било сумње. сам ", рекао је" да ја нисам достојан тога. Оно што сам му раван. Он је бољи од мене.

И што је најважније, ја не могу ништа да урадим. Као да хипнотисани. Знате, хипнотизер каже: "Ти си дневника." А ти лежи на две столице, један на потиљак, пете - С друге. Ви - прави дневник! Није забавно, али стварно! И није било ничега не можеш. Пре хипнотизер разгипнотизирует ви ...

У принципу, нисам успео интервју ... Није звао, а нисмо срели ...

Дошао сам кући у метежу и очаја. Је почео да размишља ... Нисам горе! Није уопште! Ја сам млад (ја сам 25) и лепа. Висок и мршав. Са метлом црвеног коврџаву косу. Диплома Московске Педагошког завода. Данце Роцк 'н' ролла. Седим на унакрсном канапа! не не скупља од мојих пријатељица ... ја нисам гори !!!! Ко ми збогом када је рекао да сам гори? А зашто сам пристао на то?

Пепељуга се сетио. Када је стигао на лопту у палати, и плесала са Принцом, она није имала никаквог страха или срамоте. Постојала је огромна разлика између ње и принца у образовању, друштвеном положају. Међутим, она је лагала принца, план је да се не излажу на оно што заправо јесте. Али овде није збогом није успео, већ напротив ... "

Шта је ово случај? О самопоштовања.

Структура општег само-комплекса је комбинација многих параметара и укључује потребу за самопоштовањем. Високо самопоштовање - је реализација самопоштовања и значаја. То је - сопствени надлежности, самопоуздање и независност.

У наведеном случају, поштовање себе у време посета никад није искусио. Само, по његовом мишљењу, ниједна вредност је представљена и самим тим слухом. Она није била сигурна у себе, зависи мишљењу младог човека. Идеја да јој се није допало, довела је до очајања. Самопоштовање је веома низак.

Међутим, када је Роберт дошао кући, самопоштовање је почела да расте. Како је то могуће?

Чињеница је да је самопоштовање није константна. Структура општег само-дефинисане хијерархије приватних самопроцене.

Само-процена је образовање два нивоа. Један слој састоји од мноштва бетонског-ситуациона самооцењивања, а други ниво формира као стабилна, генерализоване, глобални самооцењивања. Када је састанак одржан, бетон ситуационо самопоштовање је драстично потцењен. Када се вратила кући, ниво самопоштовања је повећан. То се види из њеног рачуна.

Зашто када датинг, самопоштовање пао оштро. Највероватније, јер је младић за неке параметре је подсетио на детињство, лице од значаја за њу. (Ово указује телесна сензација горе описано). Страх га не воле, другим речима, то је страх од одбацивања. Страх не добију љубав. Ово долази из мог детињства. Када родитељи не испуњавају своја обећања детету да игнорише његов захтев, не дај га волиш, итд, дете бриге, осећа одбијена и незаштићене, сматра да то није љубав. Дете одрасте, постане одрасла особа, и страх од одбацивања и није добио љубав остаје ...

Када се вратила кући, слика значајног особе испред његових очију је нестао, како би могла да се врати на "овде и сада" и размишљају о томе шта се догодило. Њено самопоуздање је порасло.

Како одржавати самопоштовање на одговарајућем нивоу?

1. Погледајте своју вредност и значај. На пример, направити списак њихових врлина је веома добро направљен, Р. вратио кући.
2. Да призна себи да је потребна нега, пажња и љубав.
3. Запамтите инциденте из детињства, што је довело до такве страхове. Највероватније, родитељи су имали неке своје проблеме, скрининг и уклоњени у тим тренуцима дете од њих. И онда моји родитељи само заборавио да се врати у неиспуњених захтева игнорисали су жеље и очекивања испуњена. Или можда само да разговара са дететом, жао ми је, ја никада имати довољно. Психологија није студирају! И они сами су били веома млади. Волели су колико су могли.

Такође желим да се задржавам на чињеници да је искуство стечено са овог састанка девојка, веома вредна. Свет познати психотерапеут Виктор Франкл говори о ситуационих вредности и вечна. Ситуационо - то су вредности које доносе са собом специфичне ситуације и који су увек јединствени. Они се деси само једном у животу. И тако ситуационо вредност особа може добити само 1 пут у животу. Ако је изгубила, она је изгубљена заувек. Више се не репродукује.

На пример, девојка је имала планове за увече: масажу, која се пријавила пре недељу дана. И одједном! Један младић из њеног института групе вас позива да посетите. Овде је ситуациони вредност. Десило! Ако девојка одложити марш на масера и прихватити позив на састанак, то би значило да је она је искористио ситуацију, која ће бити једна од ситуације вредност. А ако не прихвати позив, вредност је изгубљена. ЗАУВЕК. Ова ситуација у свом животу никада неће бити!

Зато у свом животу морају да спроведу све карактеристике које ће донети јединствену и изузетну вредност.