Припрема вечеру у журби

Ручак, дефинисање сред дана, подразумева прихватање такве хране, која помаже да се поврати снагу након конзумирања време и стресан први део дана. Због тога, треба да се састоји од здравих јела, главни од којих је први - течност топло јело, побољшава црева и олакшава пробаву. Као други углавном служе разних прилога, меса и салате. Наравно, немају сви довољно времена да припреми све судове брзо, али увек постоји излаз. Дакле, овај чланак ће говорити о томе како да припреми оброк у журби, јер је текући избор производа је веома разноврсна. Ово омогућава да се изабере судове, чак и они који увек негде у журби.

preporuke

Ако изабрани кулинарске рецепте за распиривање већ укључује једну масну храну, да би било боље за њега да покупи мало салате од поврћа или конзервиране парадајза и краставаца који ће чине врхунац у исхрани. Како је пиће се препоручује да изаберу чај, биљни и могуће.

Краставац супа са мирођијом

Састојци: два краставци, две шоље јогурта, један чен белог лука, две кашике маслиновог уља, со, бибер и мирођија.

Припрема вечеру у журби

Краставци и бели лук, очистити и исећи, ставити у блендеру са другим састојцима и тла да се добије хомогена маса. Мирођија ситно исецкати и посути их припремљеном јело.

Борс "Минут"

Састојци: шаргарепа два, три репа, две кашике лимуновог сока, осам чаша чорбе, четвртина купуса и лук, две кашике парадајза, ловоров лист, три зрна бибера, шећера. Припремите оброк подизали овако: шаргарепа и цвекла утрљати на ренде. Посуто соком од лимуна, покрити са поклопцем и оставити да одстоји петнаест минута. У међувремену кувано супа баци је исецкан купус, шаргарепа додао масу, сецкан црни лук, парадајз пире, со и бибер, ловор, кувано пет минута. Сервирати са павлаком.

Хачапури

Састојци: два сирова јаја, сто грама мирођија, две кашике биљног уља, две стотине грама качкаваља, две кашике брашна.

Припрема вечеру у журби од горе наведених састојака: сир руб на ренде, ситно исецканог копар. Сви састојци, осим уља, измешати и шире са кашиком у загрејаној тигању са уљем, СРЈ док не порумени Хачапури.

котлети

Састојци: сир, рендани шаргарепе један, пола лимуна, празилук лишће, један килограм свињског печенице, три кашике соја соса, соли и зачина, презле.

Кување укусан оброк у журби

Месо се сече и ударач за сок од лимуна, соја сос, руб са пасирани бели лук, поспите сољу и зачинима. Котлети лежао на двадесет минута, а затим ПАНЕЕР у презле и пржити са обе стране. Сир, шаргарепа и лук се мешају, примењује се на пуњење ушћу прженог и стављају у микроталасној пећи током пет минута.

Салата "Студентски"

Састојци: стотину грама кувани кромпир, кувана кобасица, шаргарепа, грашак у конзервама, кисели краставци, кувана јаја и мајонез.

Припрема:

Све компоненте су фино исечен и меша.

Салата "Бацхелор"

Састојци: стотину грама кувани кромпир, харинга, зелени лук, и биљног уља за сипање горива.

Припрема:

Сви састојци су исечене на коцкице и помешати. Пријатно!