Оно што је маратон, историју и чињенице

Ин 490 БЦ након битке код града маратон старогрчки ратник Пхеидиппидес (или Филлиппид, није познато) истрчао из борбене линије до Атине да говоре о победи. Након једног израза је умро. Није познато да ли је овај догађај стварно или не, јер нема документарних извора.

Шта је маратон сада? Ово је трка за велике удаљености, укључени у атлетици.

Први светски маратон

У Грчкој у 1896., одржао прве Олимпијске игре на свету. У програму Олимпијских игара била је маратон. Пре учесника трке био 17. Уочи такмичења због врућине неколико спортиста је одбио да ради. Као резултат жестоког борбе између спортиста из Аустралије, Француске и Грчке, освојио грчког Спирос Лоуис, који је у стању да превазиђе своју прву и једину маратон. Његова удаљеност од 40 километара. Он је био у стању да покрије ову дистанцу за 2 х 58 м и 50 секунди.

Спирос Луис постао национални херој. Названа је по стадиону у Атини.

занимљивости

Удаљеност трке променила неколико пута. Олимпијске игре у Лондону 1908. године био је значајан због чињенице да је почетак уклоњен у Виндсор Цастле. Тако је краљица желела. Она је одлучила да лично виде почетак трке. Спортисти водио маратон, на удаљености која је повећана за 2 км 195 м.

После, у 1921., је усвојен завршни удаљеност. То је 42 км 195 м, а остало непромењено до данас.

Маратон је постао популаран у САД 1970. године. Преко 700 тркача путовати је растојање мање од 3 сата.

Године 1966., једна жена у Бостону научили шта маратон на сопственом искуству и био је у стању да покрије растојање од до 3 х 20 м, упркос забрани организатора. Од 1984. године, лепши пол је дозвољено да учествује у маратону на Олимпијским играма.

Сваке године популарност овог спорта расте. Међу учесницима су људи старији од 70 година.

До 2004. записа маратон не признаје. То је због чињенице да ће конкуренција бити одржан на различитим путевима. Ако је пут Атина прекривен шљунком, а затим у Бостону - асфалт. Разни коте промена, другачија клима. Ова разлика не гарантује исте услове за подешавање запис.

Савремени правила маратона прецизније одредити шта би требало да буде склоп.

Шта је маратон? Како је трка?

Свако изаберите рун, удаљеност, пре регистровати на сајту, плаћају котизацију.

Маратон обично почиње масовну почетак. Учесници добијају опрему са симболима трке. Током трке (на одређеним километара) су ствари са водом, влажним сунђером.

Сваки догађај унапред дефинише време мониторинга за коју је потребно да се превазиђе дистанцу. У просеку, то је 6 сати.

Дозвољено да учествује у оне преко 18 година. Они који су млађи од 18 година, може да се такмичи на мањим удаљеностима.

За све учеснике треба напомену доктора за пријем.

Како трчати маратон?

Маратон - није само у дужини од 42 км 195 м, такође је много километара, који се акумулира спортиста пред такмичење.

Свака здрава особа може припремити и знам из лицног искуства да такав маратон. Прво морате да научите правилну технику трчања. Такође је потребно да се тренира издржљивост да прелазе велике раздаљине. Можете учествовати у такмичењима на даљини мање - 5 км, 10 км и полумаратон 21 км 97.5 м.

Када вас да покушате пуну маратон. Време припреме може трајати око 17 недеља.

Где могу да се укључе?

У Русији, највеће масовне трке се одржавају широм земље. Најобимније од њих: Сибирски, "Конзхак", Москва, "Вхите Нигхтс" Омск полумаратон-хендикеп Божић.

Такмичари дати своју опрему са симболом маратон, а они који су достигли циљну линију, - сувенире, сертификат, при чему су наведени лични резултат.

Већина великих маратона у свету су укључене у Светској Маратхон Мајорс лиге. Овај комерцијални такмичење са највећим наградним фондом. Укупно 6 маратона, одржава их у Бостону, Лондону, Берлину, Чикагу, Њујорку и Токију. Учешће регистрација почиње много пре датума догађаја, а обично завршава у року од неколико дана. Ово је најпрестижније маратон на свету. Они су присуствовали како професионалних спортиста и раде ентузијаста.

Суштина маратона - да превазиђу велике раздаљине. Није свако добије до циља, али онај ко је достигао ово - А Реал Херо.