Нижи притисак је низак: узроци и лечење.

Врло често чујемо речи као што су ниске, висок крвни притисак, васкуларни дистоније. И, заиста, скоро сви се суочава са овим проблемима. Стога, ако се брзо не досади, осећају пулсирање у ушима, вртоглавица, пажљиво треба да прате свој крвни притисак.

У овом чланку ћемо говорити о доњем смањеним притиском.

Нижи крвни притисак је приказан на монитору крвног притиска у тренутку опуштања срчаног мишића. Норма је, када је разлика између доњег и горњег притиска од око 60-70 мм. Хг. колона. Дакле, ситуација када је горњи притисак је нормалан, а доњи притисак је низак изузетно безбедан за организам. У овом случају, то се манифестује поспаност, умор, летаргија, раздражљивост, вртоглавицу, умор.

Основно питање које се односи на људе који имају овај проблем: зашто нижи притисак је низак?

Болест бубрега, кардиоваскуларне болести, алергијске реакције, токсичног шока,, дехидрација може бити разлози због којих манифестовали такав притисак. За њихово дијагнозу је потребно бубрежне ултразвучне, ЕКГ и ултразвук срца, узорака за алергијске реакције. Главни разлози за ниског притиска ниже бубрежне или срчана инсуфицијенција. Ако се подаци потврђују болести, адекватан третман ће резултирати притиска на нормалу.

Ако крвни притисак није повезан са горе наведеним болестима, требало би да послуша савет изложен у наставку, који ће вам помоћи да се ослободите од узрока болести.

Како вратити у нормалу смањене ниског притиска?

Прво, неопходно је да се успостави јасна распоред. Сан не би требало да буде мања од 8-10 сати. Ако је могуће дан одмора, то ће само користи. Пре одласка на спавање, морате проветрите зону.

Друго, морате научити како да једете правилно. На дан - 4-5 оброка. Сваки оброк треба мењати, порције - мали. Са овој дијети, тело ће током дана како би добили неопходне материјале. Диет састоји од масти, протеина, витамина Ц и Б1, угљених хидрата,. Таква исхрана садржи тонирање природне супстанце.

Треће, нижи притисак је ниске враћа у нормалу, ако узмете контраст туш. То ће помоћи да се ојача зидове крвних судова, који благотворно утичу на притисак. Почиње и завршава се са је потребна кретен хладне воде.

Четврто, потребно је организовати право на радном месту. Слабо осветљење, слабопроветриваемие просторије изазвати главобољу, недостатак кисеоника, и, самим тим, смањује нижи притисак.

Производи који повећавају доњу притисак.

Као што је већ поменуто, правилна исхрана је у стању да се носи са ситуацијом када је нижа ниског притиска. Ови производи обухватају пасуљ, орахе, ражени хлеб, месо, кромпир, целер, кисели купус, зелена салата, црни горак чоколаду, суво црвено вино грожђа. То је корисно да конзумирају храну, зачињена са зачинима: каријем, цимет, бибер, ђумбир. Одлично тониц пића, осим кафе, су свежи сокови од јабуке, шаргарепе, целера, цвекле, бундева. Можете пити истовремено сок од неколико поврћа, као што су шаргарепе и јабуке. То је корисно да попије Добијање есенције од ђумбира за 1 месец. Да би то урадили, корен ђумбира (3-4 цм) исецканог или гумиран на ренде, поур кључале воде (1 литар), улити га за 10-15 минута, а затим процедити. Ово је неопходно да се попије Добијање есенције 3-4 пута дневно.

Извршење наведених савета и трикова помоћи ће вам да води нижи притисак и ниску стопу поврата на нормалан живот.