Мршављење ланено уље: може бити корисно укусна

Да ли знате колико их је у свету сорти биљних уља? Ова традиционална сунцокрета, произведен и семе сунцокрета, и маслиново уље - најукуснија медитеранска маслина и палми, поклон од плодова палме, и соје изведена из соје. И поред тога - корисна ланеног уља за мршављење, чишћење и лечење тела, до укуса многих јела и традиционалних руских јела, која се припремају у периоду поста.

То је уље користе они који се придржавају здравог начина живота. То није изненађујуће - јер је супстанца садржи богату понуду витамина Ф и А и омега -3 масних киселина. Изузетно је корисна, јер је активно укључен у метаболичким процесима у људском телу их регулисање, контрола и враћање у случају евентуалне повреде. Дијагноза "метаболичких поремећаја" Могу бити промењен - је употреба уља ланеног семена, свакодневно 1-2 жлице.

Стручњаци кажу да је број масних киселина из ланеног уља је сасвим способан да се такмичи са најпопуларнијих "добављач" разних хранљивих састојака, минерала и витамина - са рибом. Ово је озбиљна цифра, јер је риба је главни извор физичке енергије, ланеног уља за мршављење на овим показатељима је далеко супериорнији од чак и "Елите" црвених сорти - пастрмку и лососа.

Да изгубите на тежини са овим питањем је прилично једноставна, као научници, нутриционисти кажу. Током бројних експеримената доказано је да је ланено уље је у стању да утиче, улази у тело, а тело маст је у њему картон, тако да их дељењем у глицерол и вода. Као један или више организма јавља се брзо, без пренатрпавања гастроинтестиналног тракта и не додати екстра килограма. Тако, ланено уље исхрана делује као катализатор, поступајући по масти и пржио их истовремено окреће у важном енергију за организам. Токсини, холестерола и наслага - од свега овога можемо да се отарасим најједноставнији начин, осим, наравно, укус уља ланеног семена не изгледа као превише непријатно.

За то била ефикасна и корисна, неопходно је третирати лек као лек до данас, уз строго дефинисаном дозирања, начину и примања усклађеност лечења. Узми уље би требало да буде у систему - једна кафена кашичица на доручак - за четврт сата пре оброка, и једну кашичицу за вечеру - четвртину сата после јела. Због тога, треба јести недељу дана, након чега можете да почнете да узимате уље семена лана за мршављење на дневној бази у дози од две супене кашике. У оквиру резултат три месеца ће бити видљив, како кажу, голим оком - масе и телесне запремине смањења, цифра добија облик и цело тело има благотворно дејство - она постаје глатка и сјајна коса, флексибилан и здрав - зглобови, да не помињемо јасно и стабилан рад гастроинтестиналног тракта.

А чак и ако се не иде да се реши сувишних килограма гојазних - стварне или привидне, ланено уље и даље треба да буде у домаћинству. То не само да може повратити здравље и чиста, али укус и допуни било јело, било да било житарице, свеже салате или обичним кувани кромпир. То је само важно имати на уму да ова јела се напунити са уљем нужно свеже, не буду подвргнути било термичке обраде. У супротном, губи не само свој добар укус, али и велику количину хранљивих материја, витамина и масних киселина.