Масирајте стомак за мршављење код куће. Масаже. техника перформансе

Стан затегнута стомак - то је свака девојка сан. Нажалост, чак и власник је сасвим танке фигуре не могу увек да се похвали такву лепоту. На крају крајева, женско тело имају тенденцију да складишти масти у трбуху и боковима. Често, чак и веома строгу дијету не помажу побољшању ситуације. У том случају, требало би да размислите ово прилично значајан и приступачан начин као стомак мршављење масажу код куће. Наравно, ефикасније испоручена у руке стручњака козметичким салонима, али ако из неког разлога то није могуће, онда самомасажа - ово је велика уштеда времена и новца.

Карактеристике и учинак трбушног технике масаже

Стомак - прилично деликатна област, и масирајте требало би да буде могуће прецизно да утиче на телесне масти, а не на унутрашње органе. кућа масажа абдомен мршављење је прилично интензивно да активира проток крви и спали кисеоника телесне масти, а сама кожа затеже, постаје еластична. Други принцип: све покрети кружни и покренути смеру казаљке на сату. Масажа се врши на празан стомак, али сат времена пре процедуре Препоручује пије воде, најмање 1 литар.

Мед масажа за мршављење стомак

За ову врсту масаже је потребно за загревање парном купатилу 3-5 кашике добре меда и разредите га са етеричним уљима (Цитрус, чемпреса, кедра, лиметтовим, рузмарин), само 2-3 капи сваког. Мешавина се наноси на стомак и гумиран у кружним покретима, прво са рукама, затим камере. Када ће мед постати мање течности и промените нијансу, да уради Цлап манипулације. Између ручном точку и вакуум јавља, што доводи до елиминације токсина и сагоријевање масти.

Вакуум масажа стомака мршављење

Коментара о овом облику масаже је само позитивно. Он је у стању да активира проток лимфе, доносе токсине, затегнути кожу и спали масти. Осим тога, "колатерална" ефекат ће такође смањити или потпуни нестанак целулита. Ова масажа се врши помоћу вакуум конзерви или посебне масажера нужно уљем. Принцип њене имплементације је врло једноставна: Уз помоћ вакуум дела коже је извукао у конзервама или млазнице које су у кружним покретима смеру казаљке на сату преведеног на површини стомака.

Плуцкед стомак мршављење масажа

Код куће, можете извршити плуцкинг масажу. Он је лежао на леђима у стомаку и кожу на њему је опуштена. Ово подручје је трљао са путером или кремом са антицелулит ефекат и, хватајући кожу прстима, почињу да се котрља и пинцх је. Тако је потреба да се у више наврата пролазе кроз подручје проблема док кожа постаје црвена и врућа. Такво стање указује да је проток крви активиран.

Интегрисани приступ

Масирајте стомак за мршављење код куће ће бити ефикаснији ако се примени паралелно и завршава. Ин тхе мик за ову процедуру састоји од великог броја компоненти које се могу мешати све одједном или у деловима: мед, кафе, морске соли, плава глина, есенцијална уља са антицелулит ефекат, паприке, сенфа, цимета, алге и многи други. Мешавина се равномерно наноси на проблематичним областима које су покривене са прибити филма и топле одеће. Запамтите, кључ успеха - систематско спровођење поступака, као што су велом тајне - најмање 12 пута, и масажу - не мање од 15.