Који су то теретани у Минску? Коментари

Водити спорт и здрав начин живота је сада у тренду. Нису сви људи сами организовали и обучавали код куће. А за ово вам је потребна посебна спортска опрема, што је прилично скупо. Да бисте олакшали задатак и играли спорт у угодним условима на савременим симулаторима, боље је посјетити посебне хале.

Вежбе за вежбе у Минску: карактеристике

Главни град Белорусије је густо насељен град, а међу целокупном популацијом има велики проценат људи који прате свој изглед и активно се баве спортом.

Многи људи размишљају само о томе како ће повратити своју цифру у нормалу и траже начине да плати своје планове у Минску. Гимназије се налазе у различитим деловима града, тако да одабир праве не може бити тешко без обзира на то где живите или радите.

Овде купци нуде само професионалну спортску опрему, али и услуге тренера. Можете водити наставе појединачно иу групама. Да бисте уштедели по трошковима часова, боље је купити претплату за месец дана. Тако ће тренери коштати 20-30% јефтиније.

Спортска опрема

Сви теретани су подељени у две зоне. "Кардио" - опрема за вежбе које убрзавају метаболизам и помажу да се изгуби тежина. "Снага" - овде рад на симулаторима има за циљ изградњу мишића и затезање коже након интензивног губитка тежине.

Савремени приступ спорту је веома популаран у Минску. Гимназије имају сву потребну опрему:

• Бицикле за вежбање;
• Треадмиллс;
• Елиптични уређаји;
• Степпер;
• Тхруст;
• Клупе за проширење;
• Ридерс;
• Римске столице;
• "Лептири";
• За вежбе снаге.

Такође, овдје су понуђени купци и друга опрема - барбеллс, думббеллс, лоптице, матице, тежине.

Обезбеђене услуге у сали

Млади такође воле да се баве различитим спортовима у Минску. Гимназије у граду пружају ову прилику. Овде, у ту сврху, пружају се простране собе у којима раде професионални тренери.

У халама постоје групне лекције на:

• Аеробика;
• Данцинг;
• Фитнес;
• Стретцхинг;
• Бодибуилдинг.

Индивидуални часови су могући са личним тренером. У зависности од физичког стања клијента, за њих је развијен посебан програм обуке.

У великим фитнес центрима, након тренинга, можете се опустити и разговарати с пријатељима у кафићу или ресторану. Овде ћете пронаћи уобичајени мени и мени за дијете.

Настава се одржава у различитим временима због погодности клиника. Радни посетиоци сала могу доћи на тренинге увече и викендом. Ујутро, сви који уживају такав распоред могу присуствовати теретани у Минску.

Начин губитка тежине

Правилна исхрана и вежбање су главни принципи губитка тежине. Без спорта, готово је немогуће довести своје тело у ред. Обиласци са гостима, не само да можете да изгубите те додатне килограде, већ и да ваше тело буде еластично и фито.

Инструктори ће вам помоћи да се удобите са симулаторима и да вам испричате редослед вјежби. Лични тренер ће програм класе индивидуално направити за клијента. Он ће одредити неопходна оптерећења за губљење израчунатог броја калорија.

Ако клијент у било којем делу тела формира вишак волумена, вежбе ће бити усмјерене на исправљање рељефа на овим местима. Стога, особа неће само изгубити непотребне килограме, већ ће и фигура пропорционална и лијепа.

Стручни инструктори ће такође моћи да дају неке савете о прехрамбеним правилима током губитка тежине. Под контролом тренера, борба против прекомерне тежине ће бити неколико пута лакша и удобнија.

Листа дворана и њихових карактеристика

Главни град Белорусије је веома велики град. Због тога се фитнес центри налазе у свим областима. Ово омогућава одабир одговарајућег спортског клуба у Минску. Гимназије се такмиче међу собом и максимално опремају своје центре.

1. "Глобал Фитнесс" се налази на авенији Индепенденце, 84а. Просторија је отворена сваког дана. У радним данима - од 7 до 23 часа. Викендом - од 8.00 до 22.00. Постоје простране собе са високим плафонима.
2. "ЦроссФит Поисон" (ЦроссФит Поисон) се налази на улици. Долгобродскаа, 43. Ово је најбоља теретана у Минску. Површина је 1.000 м2. Центар је уређен у урбаном стилу. Увек звучи мотивисање музике за активну обуку. Овде, велике собе са модерним фитнес опремом, погодности за фитнес и јединствене борбе. Сертификовани тренери су увек спремни да помогну клијенту. Постоји бесплатна пробна верзија. Задовољава присуство фитопара са спортским менијем. Удобан распоред - од 8.00 до 23.00 сваког дана.
3. "Империја силе" на улици. Богданович 157 \ 1 ради до 22.00 сваког дана. Центар се састоји од две сале са комплетним скупом симулатора. Ту су квалификовани тренери, кабине за туширање и ВИ-ФИ.
4. "Викинг" се налази на улици. Кхарков, 86а. Погодан радни распоред од 8.00 до 22.00 сваког дана. Постоји систем штедње попуста. Искусни тренери и квалитетна спортска опрема ће вам помоћи у постизању жељених резултата у кратком времену.
5. "Дие Хард" чека своје купце на: Победителеи авенији, 93. Постоје простори са огледалима на цијелом зиду. Квалификовани тренери и савремени тренери. Гост пробни улаз је бесплатан.

Трениншке дворане у Минску: прегледи

Многи клијенти су углавном задовољни опремом и сервисом у фитнес центрима. Понекад постоје жалбе због слома симулатора, али ове нијансе брзо елиминишу администрација институција.

Добар асортиман спортске опреме и опреме омогућава коришћење различитих мишићних група у обуци. Због тога тело постаје много брже.

Посетиоци великих сала задовољни су доступношћу барова и ресторана. Овдје, према оцјенама купаца, разноврстан мени и укусне напитке. Особље је пријатељско и компетентно.

Многе жене иду у дворане не само за спорт, већ и за дружење. Овде можете наћи истобро људи и пријатеље.