Калорија крем 20% масти. Предности и оштећења производа

Павлака воле многи због одличног укуса и меке конзистенције. Овај производ је направљен од пастеризованог павлаке користећи посебне немире. натурал Пуномасно млеко се користи за производњу. Али, нису сви знају шта је калорија павлака 20% масти.

структура

Производ је обогаћен витаминима - А, Б, Д, Х, Ц. Од минералних материја садржи фосфор, натријум и гвожђе. Крема садржи протеине, масти и угљених хидрата. Производ укључује сахариди, органске киселине и масне киселине. Његова употреба је повезана са присуством бактерија млечне киселине.

Павлака се лако апсорбује у људском дигестивном тракту. Током припреме млека протеина структурних промена, што такође позитивно утиче на функционисање организма.

Многи купци воле киселе павлаке 20%. Калоријски садржај протеина, липида нормално тамо, омогућавајући производу да укључи у исхрани сваке особе. 100 г производа садржи:

• 72.7 мл воде;
• 2.8 г протеина;
• 20 г масти;
• 3.2 г угљених хидрата.

Као што се може видети из веома корисне ферментисаних производа је само кисело. Калорија на 100 грама садржаја 20% масти је 206 ккал. Ако се производ конзумира у умереним количинама, то ће само користи тело.

корисна својства

Важно је да знате не само калорија павлака 20% масти, већ и своје корисне особине које су направили производ толико популарна и тражена:

• даје ефекат плоча, појачава активност имуног система;
• Побољшава нервни систем и кожу;
• због садржаја витамина и минерала производа побољшава рад свих органских система;
• павлака се користи у козметичкој индустрији;

• враћа желуца и црева, благотворно делује на ендокриног система;
• калцијум, који је у производу јача кости, зубе и нокте;
• козметичари су лица маске које пружају бељење и освежавајуће дејство, и глатке боре.

цонтраиндицатионс

Иако калорија павлака 20% масти је просек, могуће је користити није све. Када је немогуће укључити овај производ у исхрани?

• Калорија садржај павлаком садржаја 20% масти је прилично висока, тако да људи са гојазности, болести јетре и висок ниво холестерола треба конзумирати у ограниченим количинама.
• Требало би да буде ограничен, и људи са срчаним обољењима, хипертензије, патологија жучне кесице.

Производ је неопходан за кување. Он служи као савршен додатак разних намирница: кнедле, пуњене купусом, палачинке. Уместо мајонеза, сосова и пунила многи људи га користи кисело 20% просечног садржаја масти. Калоријски садржај производа је погодан, наравно, не сви.

Производ се користи за маринирање меса, рибе и салате. Павлака се сматра да је користан и укусан производ. Поред тога, његова цена је веома приступачна. Ако га једете у умереним, нешто о калорија не брините.

karakteristike крем

Павлака 20% масти се сматра да је лидер међу свим млечним производима. Разлог за то је најбољи вредност, квалитет и садржај масти. У гастрономији производа користи се за кување различитих јела, укључујући и лаких пролећне салате, обогаћен есенцијалних витамина. Додајте павлаку и чорбу.

У поређењу са мајонезом, који се сматра веома штетан (посебно када је у питању фоодс продавницама), павлака је кориснији. Препоручује се да се користе у време печења хране у рерни, јер ће то учинити сваки оброк више тендера и укуснији.

Павлака је савршен за пуњење светло салату са зеленим лук, ротквице, краставци и парадајз. Ако кувате классические блуда, нпр Оливиер, боље је мешати са мајонезом у једнаким износима. Сос за салату постаје нежна и мање оштра да апелује на многе људе.

избор

Купци пре куповине је важно обратити пажњу на информације на етикети. На пакет треба да буде написан "крему", а не "павлаке производ." Треба да буду упознати са композицијом: мора представити крема / млијеко и млечне киселине бактерије.

Неопходно је узети у обзир датум истека. Ако је више, онда овај производ се третира са агресивним методама термо, тако да је мало вредне компоненте.

Узгред, боље да изаберу јар / пакет који се налази у задњем делу случајева супермаркета екрана, зато што је обично више свеже производе. Фресх крема је користан за лечење, ако га једете у умереним количинама.