СамокултивисањеПсихологија

Како да се натера да раде? Технике и трикови

Постоје многе активности које привлаче више него што ми зовемо посао. Често само желите крварење без стварања ништа. Посебно овај проблем је релевантан за хонорараце који немају потребу да оде у канцеларију. И због тога, како да се раде код куће, они из прве руке знају. дисциплина канцеларија. И за слободни уметник да се натера да уради нешто може бити тешко до тачке фантазије.

Дакле, пре свега, треба да ради са мотивацијом. Једноставно речено, ја разумем шта треба да извршење посла. То није због новца седнете и не увек пријатно дужност. Најчешће, имате одређени циљ. И светлији је, то боље. На пример, желите да купите нови лаптоп. Или лепа блуза који сте видели на продају прошле недеље. Циљеви могу бити различити, али они морају бити јасно. Можете уштедети и нешто дуго очекивани, као што је венчање. Или прозаичније - освежење курс који ће дати прилику да заради много више, упркос чињеници да ће трошкови радне снаге смањити.

То је веома важно, то изгледа као вашем радном месту. Ни у ком случају не се привикну да раде са лаптопом док је лежао на каучу. Дакле, можете само да се забавимо. Минимална дисциплина мора да постоји. Радиш само седи за столом. И тачка. Можете ставити старе тегове и мало масажу лопту под ногама. И забавите се ваљањем ове ставке под вашим ногама. Делује као добри муда за медитацију. И добро за ваше здравље.

Будите сигурни да створи тзв сидро - неку врсту ритуала пре почетка активности. На пример, верници може да чита молитву, она помаже да се фокусира и подесите на послу, и уз помоћ Бога приликом обављања одређених послова нису сувишна. Можете себе да раде, не пијем кафу и црни чај. Користити неке класичне мелодије. Само постоји један услов за ефикасност анкера - они не треба да се користи иу другим ситуацијама. То је изабрати посебну молитву, чај непосредно пре посла или у процесу, а не да слушају музику у другим ситуацијама. Ако се ради правилно, онда имате ускоро ће бити формирана рефлекс (да, као пси Павловљеви), а ви ћете заборавити на проблем "Како ти се на посао?"

Сидра можда неће бити довољно. Поготово ако ваш посао није из дана у дан, и необично, али у исто време, то није врло интересантно (пријатно). У том случају, препоручује се да не покушавају да одмах реши проблем, али да се почне са најлакши његових компоненти. Постепено "догризете" Проблем у потпуности, чак ни приметио да је било јако непријатно. Не покушавајте да спроведе одједном. И то време нисте се држе у заточеништву, покушајте да се одреди рок недељу дана пре стварног рока. Тада ћете имати слободу за маневрисање и ви ћете имати времена да много више.

А шта ако је проблем веома велика, на пример, пишете књигу? Како да се натера да раде? Требало би да га поделити на мање задатке и поставили стандард за сваки дан. Осим тога, стопа може бити "комад-стопа" и "временски ограничен". На пример, једна страна дневно или 75 минута дневно. Штавише, оба приступа су на снази. Они чак могу спојити, синдикат или повезивање. То је, ако једна страна није испоставило, рад најмање 75 минута. Ако сте завршили страницу пре него што можете да се опустите. У сваком случају, овај приступ функционише добро. Главна ствар - не морају да болно поставити питање "Како ти се на посао?".

Немојте се плашити рада и тешкоћа - да се не бојимо, ако радите сваки дан ће бити мало борба са лењости. Ће - мишић, што је сасвим могуће да тренирају. Иако је могуће преоптерећење свој не вреди - бар, не треба да покушамо да будемо Супермен 2 недеље. Гет разочарење.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 sr.delachieve.com. Theme powered by WordPress.