Како да развију самопоуздање?

Несигурни људи живи у ограниченом стварности, он није у стању да процени ситуацију на прави начин, пребацује се за свако дело и помирио са идејом да он није достојан да буде жељи. Питање је како да се подигне самопоуздање, понекад посети особу у питање вриједност њиховог властитог И, сама по себи изазива стидљив мисао пролазности постојања:. "Ја не заслужујем срећу, добар посао, веће плате, итд; знајући све prema томе, ја немам право да размишља о каријери или срећан живот, али мислим - и због тога морам бити кажњен ".

Нешто као помисао да изгуби човека, јер недостатак вере у њиховим могућностима шетње поред ниског самопоштовања. Већина наших објеката почиње у детињству, као што је то случај са недостатком вере у себе и своје снаге. Према истраживања научника, поверења / недостатак самопоуздања - ово није урођена квалитет, и због тога смо у могућности да утичу на ниво вредности себе.

Ако нисте једном размишљао о питању како да развију самопоуздање, онда можемо говорити о почетку пута ка "Хеалинг": како психолози кажу, признају да постоји проблем, онда се први корак ка њеном елиминације.
Стручњаци саветују да се у таквим случајевима? Они препоручују да превазиђу своје страхове и сумње? Шта саветују урадила са самопоуздањем?

• Пре свега, морамо да колико је то могуће како би се заштитили од контакта са људима који изазивају сте мислили о својим ограничењима и безвредности. Ако се осећате непријатно, необјашњиво срамоту, конфузија, само се ослободи потребе да комуницира са њима (наравно, ако је могуће) у заједници одређени г Н;
• следећи корак - праћење самоуверен људе и копирање њихово понашање. Изабери особу која се вреднује. Погледајте на њега пажљиво, сигурно ћете приметити да то није савршен, он је, као и већина нас, има недостатака, али њихово присуство не лишава лице вере у сопствене снаге. Он се не боји својих слабости, није стидљив о њима, а самим тим игнорисати њихове окружења. То је као познатог постулата: ако желите да сакријете нешто од других, стави га у већини видном месту;
• размишља о томе како да развију самопоуздање, вероватно мислите да треба да се фокусирају на отклањању сопствених недостатака. И има истине, али шта ако је фокус на своје снаге? Напишите на празном листу папира својих заслуга, питајте мишљење рођака. Прочитај наглас, следећи пут када дођете да се грдити за наредну ситницу;
• Стоп критикује се за сваки "дело", критика треба да помогне у разјашњавању узрока инцидента, а не стварају свест о себи као потпуни неуспех;
• Мисли о својој будућности, шта желите да постигнете, шта сан? Израдити план за постизање жељених. Старт мали, честитам се кад год је могуће урадити нешто важно. Када схватите да се може постићи позитивне резултате, успех не окрене леђа и у великом случају. Не очајавајте ако нешто не. По речима Томаса Едисона, најсигурнији начин да успех - поново и поново покушајте поново;
• како развити самопоуздање? ... научите да се опрости од претходних грешака често не дозвољавају нам да кренемо напред, страх од стајања на истом раке паралише нас. С времена на време размишља о прошлости, али не дозволите да вас контролише. Осећања кривице, стида, и неће дозволити да успеју. Отараси их. Промијенити прошлост, не можемо, већ да уклоните грешку из лекција живота (и то је наше искуство, наша прошлост), ми смо у стању да;
• не криви своје неуспехе других људи, тако да су се лишавање могућности да буде господар свог живота. Успешни људи заузме став и мења се, што им даје могућност да задржи своју равнотежу када је наш живот падне у олују;
• покушати да процени ситуацију из друге перспективе. Поглед споља је много објективно и разумно. Тако да научите да буду толерантни према другима и више трезвено процени својих поступака. У исто време научите да прихватите конструктивну критику и користити га за своју корист;
• уживати у животу, осмех на сунчевих зрака, ходати бос кроз локве, ходај са децом - измишља себи атрибуте "стварног" живота, ми смо погрешили и удаљавају од реалности. Нађите времена за себе, слушајте омиљену музику, ради ствари које волите - имамо само једну шансу да живи, да ли да проведу у ово доба депресије и меланхолије?

Питање како да развију самопоуздање, не постоји један тачан одговор. Ми смо сви различити, свако од нас има свој животни сценарио, своје страхове и сумње. Али ни то није важно. Најважнија ствар је: да ли заиста желите да промените, да ли смо спремни да отворе врата среће? У већини случајева, живот утапања у своје руке ...