Како да кува кратки хлеб? Калоријама домаће посластице

Схортбреад се сматра једним од најлакших домаћих посластица. Одликује се одличним укусом и доступних састојака. Али висок калорија Схортбреад намеће одређена ограничења на коришћење ове укусна посластица.

дијететски опције

Процес: Следећа рецепт ће бити прави благодет за слаткиша, који су активни у борби против вишка килограма. Печене десерт је добро што његова употреба не утиче на слику. Цела тајна лежи у чињеници да њена структура није пшенично брашно. Да кува схортбреад кекс, калорија што је значајно смањен употребом мале количине масти, потребно је:

• Стотину и педесет грама маргарина добре.
• Кашику шећера.
• Четири шоље раженог брашна.
• Четвртина шоље млека.
• Пар јаја.
• Два и по грама прашка за пециво.

За укус теста, можете додати орахе или суво грожђе, али онда не би био додатак кратки хлеб. Калорија садржај овог десерта ће бити много већи.

Опис процеса

У једној чинија комбинују омекшалу маргарин, јаја и шећер. Све је добро тло за хомогености. Добијена смеша се сипа топло млеко. Постоји један упозорење. Да се смањи калорија Схортцаке, користе млеко и маргарин са садржајем ниским масти.

У готово завршеном тесто сипа претходно просејани ражи брашно и прашак за пециво. Све темељно умијеси и чист у фрижидеру. После пола сата резултат тесто је развијен у не превише танком слоју и исећи фигуре од тога. Пеците је колачиће (схортбреад), калорија на 100 грама, што је 350-380 кцал док је један сто и осамдесет степени. Типично, време боравка у рерни не прелази двадесет минута. Након тога, она је уклоњена из рерне и дозвољено мало да се охлади. Овај десерт се обично хранио на чај, али је могуће да једе, стиснути са хладним млеком.

Опција са чоколадом

Према томе рецепт испада јако укусна, лабаве кратки хлеб. Калорија садржај овог десерта је релативно висока, тако да могу да се наслађују на често. За припрему тендерске теста, одликује деликатним арома уља, потребно је:

• Пола шоље шећера у праху.
• Стотину и педесет грама путера.
• У жуманца два јаја.
• До пола плочица млека и беле чоколаде.
• Један и по шоље брашна.

Из овог једноставног скупа компоненти, можете веома брзо да невероватно укусна кратки хлеб. Калорија садржај овог десерта је значајно смањена, ако не додати чоколаду у њој. Али без овог састојка колачи укус ће бити посвећена другима.

секуенце акција

Буттер се загреје до собне температуре. У том циљу, она је уклоњена унапред из фрижидера и оставите сто. Када се довољно омекша, можете почети припреме тесто.

У једној чинија повезан путер, жуманца и шећер у праху. Све је добро тло за хомогености. У добијеном масом сипати просејано брашно и добро измешати умијеси. Готова тесто се ставља на пергамент папиру, спљоштен дланове и окрећите оклагијом, покушава да створи од њега правоугаоник. Добијени шав се сече трака или квадрата, уз рад на премештања лежишта и послати у рерни.

Схортбреад цоокиес су печени, калоријске 100 грама што је 477 кцал на две стотине степени. Да би то порумени довољно десет минута. Хот колачиће посуте ренданим млечне чоколаде. Пажљиво све размазати по површини производа. Поврх свега посипа слојем ренданим белом чоколадом и са обичним чачкалица цртање линија. У исто вријеме морамо покушати да прикаже искусственного мрамора украс.

Онда десерт лево да заврши очвршћавање чоколаде. Типично, овај процес траје око десет сати. Ако је потребно, може бити убрзан постављањем пецива на полици фрижидера. Али такве мере је пожељно да се прибећи само у изузетним случајевима, будући да хладе колачи губи неки укус. Исто тако, ако желите, можете смањити енергетску вредност готовог десерт. У том циљу, површина није потребно подмазати чоколаду. Али без њега не би било десерт.