Израчунајте индекс телесне масе. Један од услова је истина само

Одређивање идеалне тежине је од суштинског значаја, а да би се успешно започели дијету, и за правилно израчунавање оптерећења у тренингу, а као један од најважнијих показатеља самоконтроле. Апроксимација метод одређивања је Броцк када хуман гровтх центиметара опљачкао константна 100 дајући тежину у килограмима депрецатед како не узимајући у обзир врсту структуре тест тела.

Недавно га је замењен потпуно другом начину одређивања параметре којима се теже. Сада сви заинтересовани за питање како израчунати индекс телесне масе (БМИ). То можете учинити овом прорачуну фактор ручно, можете преузети посебан програм, а можете користити одређену веб сервис. Обиље различитих онлајн калкулатора на мрежи омогућава нам да израчунамо индекса телесне масе за неколико секунди. Математичка формула је израчунат као однос телесне тежине, узета у килограмима са квадратом висине (у метрима).

Даљи процес процена смањена у односу на добијених резултата из табели, података. Попуњавање табела формирало се на основу већег броја статистичких истраживања. Из тога следи да су резултати треба да буду критични, као идеалне формуле која узима у обзир све јединствених карактеристика вашег тела структуре још увек не постоји.

Ако узмемо у обзир појам "нормалне телесне тежине", онда је ревидиран за групу људи истог пола, старости, висине и других показатеља. Сваки нови услов доводи до прецизнијег дефинисања индикатора за појединца. Способност да се израчуна индекс телесне масе дато на основу класичног анализе класичне перформанси, тежине и људског развоја, али је основна процена табели, фигура.

Када је разлика у тежини особе одређен тип устав, полу и старости, она не изазива проблеме. Када се направи покушај да се израчунавање индекса телесне масе, која је оптимална за одређену старост, да ту постоје одређене разлике и нетачности.

Опет, просечна подаци о стабилизацији телесне тежине код људи доводи до 25 година старости. То је, нормална тежина се израчунава за особу тог узраста. Другим речима, тежина од 25 година је најближи нормално, па чак и идеала.

Низ паралелних студија ова теорија чини неодрживим. телесне тежине - вредност није баш константан. Са годинама, постоји она повећање 8%. Али, у старости, за израчунавање индекса телесне масе, морате узети у обзир смањење њеног учинка.

Ако у току резултата таквих само-испитивања нису задовољни, онда тражити узрок, наравно, потребно је само по себи. Али понекад карактеристика индивидуалног објекта превазилази уобичајене параметре. Израчунајте индекс телесне масе, у овом случају је неопходно према општим правилима, али сто за евалуацију треба покупити односно групе којој припадате је најближи.

На пример, груди астхеницс релативно лакше нормостеник и нормалне хиперстхеницс маса (груди) прелази вредност индекса за представнике прве две групе. Али ова разлика је постигнут у погледу обима грудног коша.

Али постоје јединствени "инстанце", који су одлике његовог тела структуре се не уклапају у једну оквир и обрачунате табеле. За нарочито прецизним прорачунима користе вредности података слоја поткожног ткива.

За просечне процене датих у наставку Боди Масс Индек података у нормалном облику, и изван норми.

Ако имате њиховим прорачунима индекс мањи од 18,5 кг / м2, то је јасан знак недостатка телесне тежине. Ако је индекс АТ у распону од 18,5 - 24,9, онда ваша тежина је најближи идеалу. Носиоци индексом МТ 25 - 29,9 су гојазни. За првом степену гојазности карактерише БМИ од 30 до 34.9. Други степен гојазности носилаца индекса у опсегу од 35 - 39.9. БМИ преко 40 одговара ИИИ степен гојазности.