Ундервеигхт: узроци и лечење потхрањености

Многи људи немају тежину, и однос према често прилично неозбиљно. Али, ако особа није у стању да добију потребну тежину, то сведочи о кршењу здравља и ништа са неухрањености. Недостатак телесне тежине може се јавити и код мушкараца и жена, па чак и децу. Ако је губитак тежине је испод критичног нивоа индекса телесне масе, у тежим случајевима, то доводи до смрти.

тачан обрачун

Назад у 19. веку, посебна вредност је развијен - индекс телесне масе, рачунајући да, можете сазнати да ли је особа нормална тежина, вишак килограма, или неадекватан. Додатни детаљи о овоме.

Обрачун је индекс телесне масе настаје однос висине и тежине. За тачне резултате мора бити тешка ујутру након коришћења тоалета. Раст се такође мери након буђења, јер је током дана он је у стању да буде смањен за 2 цм.

Тако је дефицит обрачуна телесне тежине, његов вишак или стандарди као што следи:

• Прво, сматрамо индекс телесне масе према формули:

Индек = тежина (кг): ² Висина (м).

На пример, жене тежак 68 кг, а висина - 170 цм у овом случају рачуница је следећа :. 68: (1.70 * 1.70) = 23.5. Који су налази?

• СЗО препоручује индикаторе нормалним индексом телесне масе је 18,5-24,99. Тако добијен у примеру бројева указују норма. индекс телесне масе испод 18,5 указује неухрањене, а ако је индекс испод 16, онда се изговара неухрањене, захтева медицинску интервенцију. Сходно томе, горе наведени подаци 24,99 узрок превише опрезни, али овај пут због прекомерне тежине.

uzroci

Зашто је неухрањена? Разлози за то су веома разноврсни. Најчешћи су следећи:

• Неухрањеност. Дешава се да је особа веома заузет на послу и могу јести само увече. Али овај пут се наслања веома уморан, а он не може ни довести кашику у уста.
• Болести гастроинтестиналног тракта, који обично не дају храну деле и упијају храну.
• Болести ендокриног система, који су довели до неуспеха хормонских нивоа. То може бити хиперактивна штитне, лоше функционисање надбубрежне жлезде, дијабетес мелитус.
• Погрешан начин живота: недостатак у исхрани масти и угљених хидрата, недостатак сна, стреса, претеране физичке активности, пушења. У том случају, недостатак масе често јавља код жена и често узрокована психолошким разлозима - сновима и лепа витка тела, што доводи до развоја неурозе и анорексије.
• Деце је акутно, примећено у раном узрасту, због потхравености када мајка нема довољно млека или када храни бебу погрешно мешавину. Понекад недостатак масе се дијагностикује код фетуса као резултат неповољног поступка трудноће.

Наследност. Многи људи у породици су били изузетно танке рођаци, али потхрањености у овом случају ретко достиже критичну тачку.

Опасна недостатак тежине?

Особа која има наглашену масовну дефицит тела, изгледа врло ружно и подсећа зомбија из хорор филма. Чак и говор не може говорити о лепоти, јер почиње да губи глатке контуре на слици, коса и кожа постаје досадан, обичан физичка активност постане огромна задатак. Али, осим губитка атрактивности, постоје разне болести и стања, које ћемо испитати детаљније.

имунокомпромитовани

Имунске ћелије штите тело од продирања штетних микроорганизама и развој тумора. Да би то урадили, они захтевају одређену количину протеина, као и енергију добијен из угљених хидрата. Потхрањеност смањује хранљиви резерве, што доводи у телу зауставља производњу имуних ћелија и заштиту је изгубљен. Особа почиње да се разболим често заразних болести, које су тешко лечити.

Остеопороза и губитак косе

У случају недовољног коштане масе тела им не добије потребан материјал који је потребан за коштану масу. Поред тога, костур човека не осећа тежину потребног притиска, што га чини мање јака, а кост постаје крхка.

Претерана мршавост доводи до тога да је коса оскудна и досадна. Дропс их много више него што се појаве нових. Разлог је тај што организам добија врло мало витамине, минерале и протеине.

анемија

Хематопоетски систем је прилично јака потребно пријема угљених хидрата, протеина, витамина и гвожђа. Чак и узимање мултивитамина није у стању да донесе одговарајуће резултате, јер су тешко апсорбује због апсорпције у цревима.

ендокрини дисруптори

Недостатак телесне тежине је снажно одражава у развоју полних хормона. Организам добија у стресним ситуацијама, због недостатка хранљивих састојака, па покушајте да уштеди новац на ове органе. Жене ундервеигхт често пате од стерилитета, а често јављају побачаја. Код мушкараца, квалитет сперма се озбиљно погоршала, сперма постане неактиван, или чак одржива. У веома тешким случајевима, постоје сперматосцхесис (одсуство сперме), као и импотенцију.

депресија

Потхрањеност је често узрок депресије. То је не само због чињенице да је тело добија врло мало витамина, али и астенија и опште исцрпљености. Озбиљан недостатак тежине у детињству и адолесценцији доводи до негативних последица. Недостатак микронутријената, хранљивих састојака и витамина промовише инхибиције раста и развоја унутрашњих органа.

Дете често пати од прехладе, девојке више нису формиране материце и јајника, у мужјака постоји поремећај у развоју репродуктивног система. Ако у младости не решава проблем изражен неухрањене, време ће бити изгубљен, репродуктивни систем, као и кости никада неће бити у стању да достигне довољну зрелост, и људи губе могућност да води нормалан сексуални и породични живот.

Изговара неухрањено треба да се третира како би се избегло компликације.

Шта је неухрањеност?

Ундервеигхт, која произилази из хроничних поремећаја исхране и варења код мале деце, зове се неухрањеност. У исто време развија исцрпљеност, ослабљен имунитет је веома јака, постоји поремећај функционисања виталних органа. Постоји таква патологија у првој години живота, а може бити урођен или стечен у природи.

Степен недостатка телесне тежине у гипотрофии емитује први, други и трећи.

Први степен је приказан на следећи начин: благи пад апетита, претерану раздражљивост, нарушен сан. Дете мршавост манифестује у стомаку, долази до смањења у тону коже и мишића, развоју заразних болести. Недостатак тежина у овој фази је 11-20%.

Други степен неухрањености се одликује чињеницом да неухрањено је већ 20-30%. Дете има развојне кашњење, он почиње да спава лоше, сломљену столицу, успоравање раста. Годину и по година беба често пљује горе, кожа није тако мека и иде да одустане. Екстремитети изгледају врло танка.

Када је трећи степен болести дете почиње да заостаје у расту 4-9 цм и тежине дефицит је већ 30%. Почиње стално спава, плаче све време, често болесно. Руке и ноге су стално хладне, поткожно ткиво је знатно разређује, кожа постаје сивкасто нијанса, сува слузокоже. Развити хроничну упалу плућа или пијелонефритис.

Третман обухвата дијета и употребу лекова. Неухрањеност разред 2 и 3 захтева проналажење дете у болници. Ефикасност исхране терапије појави после 1-4 месеци, у зависности од степена тежине дефицита. Додатни масаже изводе, ЛФК, УФО. У тежим случајевима, исхрана се врши помоћу сонде.

дијагноза болести

Пошто је јак недостатак тежине је обично знак озбиљних повреда у раду тела, неопходно је да потражи помоћ од лекара, као што је ендокринолога, гастроентеролог и нутрициониста.

Прво, доктор сакупља комплетну медицинску историју: преференција хране пацијента, његов начин живота, коморбидитета, а затим тежак је и обавља друге мере. Да бисте поставили скривену узрок губитка тежине стручњака предвиђа следеће додатне тестове:

• хормонски и биохемијске анализе крви, кроз које откривају повреду метаболизам угљених хидрата, штитне жлезде и надбубрежне жлезде;
• уриналисис којим испитати ниво протеина, кетоном телом, глукозе откривања дијабетеса;
• Анализа фецес - врши само у случајевима сумња обољења гастроинтестиналног тракта.

лечење

ундервеигхт третман код одраслих укључују:

• примена лекова, елемената у траговима, витамини;
• правилно упарена моћ;
• вежба терапија.

Ако је тежина узрокована недостатком било какве болести, први пацијент мора да се подвргне третману у циљу ослобађања од одређене болести, а затим започети процес тежине.

pravilna исхрана

Ако је потхрањеност, третман често укључује правилну исхрану. Али то не значи да треба да једете све пред собом. Да би се постигао здраве телесне тежине, требало би да прати посебан режим исхране и нутрициониста савет. Дакле, шта су препоруке?

Храна са дефицитом од телесне тежине треба да се састоји углавном протеина и угљених хидрата. Он тхе масти не треба се превише активно да се нагне, као у овом случају, снажно стимулише пробавни систем. Ово је, у најбољем случају, може довести до дијареје, а у најгорем случају - да промовише развој акутног панкреатитиса или холециститиса.

Основно правило: три оброка дневно морају бити у потпуности хранити, а такође треба да имају гриз три пута, на пример слатки чај са кекса.

Најбоље је да се одрекне сода заслађивач, који је у потпуности не-нутритивне и лако прекинути апетит. Да би се избегли проблеми са варењем, храна се препоручује да прокључа, пеку или кувају пар. Хранљива вредност у овом случају је значајно повећан. Дијета са дефицитом телесне тежине треба укључити поврће и воће садрже потребне количине витамина и минералних соли.

Нутриционисти саветују да користе следеће производе који ће вам помоћи да боље:

• меса говедине, свињетине, пилетине, јагњетине, турска;
• тестенине и житарице;
• хлеб и друге пецива;
• цреам, пуномасно млеко, павлака;
• качкаваљ;
• морска риба;
• поврће и воће;
• чоколада, сладолед, разне слаткише;
• млечни производи, сир;
• млеко чај, кафа, воћни напици и сокови.

Да би се повећала апетит у менију треба да направи разноликост - јела не морају да се понавља сваки дан, пожељно је да их украсите.

Дијета за ундервеигхт искључује употребу природних стероида, као што су кафа, бели лук и слане харинге. Могуће је да се у исхрани зачина који побољшавају апетит, али само у малим количинама. Ово укључује: адјика, рен, сенф и бибер. Не заборавите да пијете чисту воду.

превентивне мере

У циљу спречавања критички губитак телесне тежине, препоручује се да се придржавају следећих превентивних мера:

• остварују умерен вежбе;
• Право и редовно једу;
• смањити стресне ситуације и одустати од лоших навика;
• контролу нивоа хормона, идите на превентивним прегледима ендокриног система и гастроинтестиналног тракта;
• са значајним смањењем тежине треба поменути компетентног особља за куративне терапије.

закључак

Тако, тежине могу доћи из различитих разлога. Није неопходно да се вештачки довести до таквог стања као претерана мршавост је још увек нико није сликао, већ напротив, да доведе до веома озбиљне последице. Ако је тежина се смањује услед разних болести нужно бити помагати стручњак који прописују одговарајући третман.