ЗдрављеZdrava исхрана

Аспарагус ин Кореан: употреба

Производи од соје - нису неуобичајене на руском тржишту. Током протеклих неколико година, употреба соје је порасла десетоструко захваљујући својим јединственим својствима. Соја и производи од соје су свестрани извор протеина и масти, биолошки активних супстанци, витамини ... и зато је њихова редовна употреба може спасити од кардиоваскуларних болести, гојазних и многих других здравствених проблема. Наравно, не можемо рећи да соја - идеалан производ непрофитабилан супстанца у њој су такође присутне, али њихово деактивирање јавља током термичке обраде.

Један од најчешћих на полицама руских соје је Фузхија, тзв шпарога ин Кореан. Наравно, ништа у овом производу са овим шпаргле није, за шпаргле у корејском - је само полу-готов производ, направљен од сојиног млека, који тантализед на лаганој ватри. Настала пена површина на млеко Прикупљене, након чега осушена врло добро. Када се осуши, ова кожа затеже и скупља, постаје сличан природном шпаргле.

Многи ће питати шта је сојино млеко? У ствари, то је обична соја кувана, који је млевених док не постане глатко, као млеко. Припрема млека се своди на чињеницу да су осушене соја неко време инфузија воде (натопљен), затим кувају, одржавања потребног проценат воде и соја се меље темељно и филтера. У том случају, укус од сојиног млека , као што је нема, али боја и мирис - сасвим природно.

Аспарагус ин Кореан - друга ствар, укус Пицанте. Али она се заљубила у руском потрошача, не само по свом врло препознатљивом укусу, али и корист коју доноси телу. Пре свега, корејски шпарога је богат протеинима који се зна да је суштинска компонента у исхрани. И мада хранљиву вредност соје протеина не могу у потпуности заменити месо, иако признају да није много. Соја протеин садржи велики део, са изузетком метионина, есенцијалне аминокиселине, као и способност да одржи оптималну баланса нитрогена у људском телу.

Изофлавони супстанце садржане у фитоестроген групе такође укључује шпаргле ин Кореан. Употреба ових материја се манифестује у њиховој инвентивном естрогена попут активности када постоји мањак или вишак сопствених хормона. Сои аспарагус користан током менопаузе и ПМС код жена са оваријума дисфункције или неразвијености млечне жлезде. Надаље, изофлавони је одличан антиоксиданс и анти-канцерогени то посебно важно у онколошких болести.

Корисни Шпаргле ин Кореан током медицинске дијете у улкусне болести. Због садржаног у њему лецитина, соја шпаргла спречава нагомилавање токсина и масти у јетри, чиме се повећава струје жучи. И њени конститутивни соје уља садрже никакву холестерол. Тако, због високих исхрани користи нискокалорични, као и позитивним ефектима на метаболичке процесе, шпаргла ин Кореан је идеалан производ за људе са оштећеним гастроинтестиналног рада, дијабетеса и гојазности.

Као и многи други производи биљног порекла, богатог шпаргле, соја влакна, што побољшава црева мотилитет, уклања штетне материје из организма (токсине, холестерол, радионуклиде, тешки метали) и нормализује варење. У исто јела од Кореан аспарагус разликују одличан укус. Са овим шпаргле у корејском, корисна својства која су обимна довољно, а укус квалитети су вредни највишег похвале, то се широко користи у кувању многе специјалитете.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 sr.delachieve.com. Theme powered by WordPress.