Vitamin Б12

Витамин Б12 је један од најсложенијих састав витамина у природи. Овај материјал је такође занимљиво у томе што не може да синтетише или биљке, ни људи ни животиња. Одакле, онда, испоставило се да овај витамин? Одговор је једноставан. Она се синтетизује микроорганизме. Осим тога, нико није у стању да ради.

Човек добија витамин Б12 из различитих животињских производа, у којима постоје микроорганизми. Ево неких од њих:

• бубрега;

• јетре;

• срце;

• крављи сир;

• месо;

• млека;

• сир.

Улога витамина Б12

Код људи, овај витамин се апсорбује у танком цреву. Али, да би за витамином Б12 правилно асимилира, мора бити присутна тако називиеми унутрашњи фактор. Овај протеин, који се производи у желуцу. Везује се за витамин Б12, а потом се преносе заједно у крвоток кроз интестинални зид. Тек након тога резултујући протеин-витамин се транспортује у крвоток целом телу. Огромна количина витамина Б12 налазе у органима попут мишића, јетре, бубрега, нервних ћелија, коштане сржи.

Такође се дешава да тело губи способност да апсорбује витамин Б12 у цревима. Али, као и увек, природа свих мисли. У овом сценарију, витамин ће бити испоручени са унутрашњим продавница јетре. Такве резерве ће трајати око три до четири године, а понекад недостаје и пет година. Због тога, пацијенти морају узимати лекове на неки начин избалансирати овај недостатак. На пример, можете узети витамин Б12 таблете. Ово тело ће обезбедити потребну количину супстанце.

Остале функције витамина Б12

Овај витамин је укључен као катализатор у различитим реакцијама које доводе до стварања таквих супстанци као што су:

• Холин (иначе познат као витамин Б4);

• метионин;

• Креатин;

• ацетилхолин;

• адреналин;

• азотна база оф нуклеинских киселина (на пример, ДНК или РНК);

• протеини;

• Други активне супстанце и потребе тела.

Поред тога, Б12 је укључен у формирање фолне киселине (један облик витамина Б9), а такође доприноси његовог одлагања у телу као целини. Ово олакшава синтезу ДНК и, што је најважније, формирање црвених крвних зрнаца.

Недостатак витамина Б12 у организму

Недостатак витамина Б12 доводи до формирања следећих супстанци:

• метилмалонској киселина;

• пропионске киселине.

Него што је испуњен? Због присуства ових киселина у формирању повреде мијелина тела се посматра. Мијелина - једна од најважнијих компоненти укључених у структури нервних ћелија. У овој ситуацији, пацијенти могу прописати витамина Б12 у ампуле.

Витамин недостаци витамина Б12 (или би могло бити другачије - недостатак ове супстанце), нема тако често. Огромна већина људи који пате од Хиповитаминоза витамина А - је вегетаријанац. Шта је разлог? Због чињенице да не једу храну животињског порекла.

Али исто тако дешава да особа која троши месо и друге животињске производе, али и даље је недостатак витамина Б12. У таквим случајевима, паковање свега у телу пацијента је одсутно или се производи у недовољним количинама посебан ензима, која је горе поменута - својствене фактора.

Недостатак овог протеина може доћи из следећих разлога:

• атрофични гастритис;

• парцијални уклањање желуца;

• низ операција да изваде црева;

• бовел тумори;

• Стомачни неоплазме;

• избацује из организма велики део танког црева.

Али, ако пацијент има недостатак витамина Б12, али није могао да поднесем операције је горе описано, требало би да проверите присуство црва у организму јер су "воле да једу" овај витамин.

Ако нема црви треба консултовати лекара да пронађе узрок недостатка ове супстанце у организму.