Ја не желим да живим. Шта да се ради? Шест корака за депресију.

Ако се свет изненада почео да изгледа сиво, и ништа у животу није срећан, често смо спремни да се одрекну сам живот. Ако се озбиљно размишља о неспремности да се живи, то је симптом депресије. Често мала расположење у комбинацији са лошег сна и апетита промене (јак повећати или смањити). Наравно, ако не може да се донесе да устане и до свакодневне ствари, питајте родбину да организује састанак са добрим терапеута. Међутим, осим у веома тешким случајевима, депресија треба третирати без дроге. "Не желиш да живиш, шта да радим?" - ово питање се све више траже на претраживачима. Хајде да причамо о томе шта може да помогне.

Прво, ако размишљате о начинима да изврши самоубиство, могу да кажем да сто одсто важећих начина веома болна. Али не страшно мука од смрти и страхоте које ће чекати након тога. Према неким црквеним властима, самоубиство доживљава патњу умире безброј пута. Самоубиство не ослобађа бол, он ће вас одвести у вечни затвор. Јер не могу да се моле, Бог не прихвата молитве оних који су одбацили његов поклон - живот. Одмор за самоубиство не може само прошли патње на земљи и не пролазе људи ће моћи да пронађе прави мир. Тако се рећи да самоубиство није за вас.

Друго, требало би да покушате да побегне на неко време из света људи у природном свету. Драго ми је да иде са шатора камп за неколико дана. Депресија се често јавља због чињенице да је особа претегом комуникацију и не може у потпуности опустити. Такође је добро ако имате средства да остану у санаторијуму, а да будем сама. Често после неколико дана, када чујете звук текуће воде, звук шуме, Бирд Сонг, почнете да изгледа другачије на свет. Шта да радите ако уморни од живота? Отићи на неко време из било досадно фактора.

Треће, покушавају да себи дају максималну физичког напора. "Не желиш да живиш, шта да радим?". Организује рад до тачке исцрпљености. Поставите наредбу за покретање најмање 20 км - и до задатак, након што ово урадите, морате да промените драматично биохемијски стање. Мораћете само да жели, пиће и сан. И сутрадан кад устанем ујутро, одмах ћете осетити нову државу. А ви имате прилику да промени расположење на овај начин. Узгред, депресија се успешно лечи помоћу електро-терапијом. Зар није боље да се организује много стреса, без чекања заиста потребне јаке мере?

Четврто, да мало чишћење у кући. Ствари које вас и бенд иритирају, само баци. Овај изванредно ублажава депресију. Када не наићи на лоше ствари, често мења перцепцију света. Ријешите се слике првих и његових поклона, ако имате лоше расположење када формирају. Ваш благостање је скупље.

Пето, тражити комуникацију са повољно-оријентисаних људи. Само не пију алкохол - то повећава депресију, и мало Уплифтинг само људи у нормално стање. И пијан питање "Да ли желите да живите, шта да радим?" Постаје јаснија и чешће завршава у самоубиству. Поред тога, она искључује мозак - једина ствар која вам може помоћи у депресивној ситуацији. Дакле, не прекидајте грану на којој седи. Ако немате вољене који можете веровати, позовите телефонску линију за помоћ.

Шесто, види, треба да промените у свом животу. Можда не живи са том особом, не уче у Институту и радити за мрзи. Ови напони сваки дан довело до депресије, и зато је питање "Да ли желите да живите, шта да радим?" Не звучи као питање, већ као вапај из срца. Докле год се не мењају околности, нећете постати лакше.

Зар не желиш да живиш? Шта да се ради у животу боје фоунд? Научите да волите оно што је, на крају крајева ми смо у депресију поглед на свет уско и не видим много. Дајте себи право на грешку. И право да промени животе. Нека ваши поступци неразумно близу, али то је твој живот и само ви сте одговорни за то. Зато, следите своје срце и траже нове изворе инспирације.