Операција "реструктурирање": како да се промени?

Дешава се да је особа уморна од ритма или квалитет свог живота, он почиње да жели да промени све у њој. Површна приступ проблему, све остаје иста места, и да се побољша резултате напор не догоди. Сама живот променити тешко. Са овим приступом проблему, особа ће се суочити други проблем, а следеће питање ће бити: "Како променити свет око?". Јасно, ово не може да се уради.

Постоји само један пут који води неко на њему ће ићи на квалитативне промене живота. То подразумева такво питање: како да се промени?

Најтеже питање: зашто?

Дошао да промени, морате да схватите шта им је потребно. Без разумног приступа, без проблема не може бити решен на 100%. Дакле, морате да се запитате: засто ми је потребна промена? Даље може бити праћено трансфером лоших навика, у знак сећања флоат цензуре коју сте добили од других људи, или можда сећају ситуације у којима сте изгубили нешто због својих личних квалитета.

Незадовољство - не само извор комплекса, али и кључ за решавање проблема. Страх од понављање грешака неће вратити у претходно стање, а самим тим, она ће положити темеље квалитативних промена. Запамтити неуспех да оствари пуно среће у наредној фази живота.

манифестација воље

Ако желите да знате како да се промени на боље, онда вероватно сте већ упознати са чињеницом да је овај "дисциплине". То није могуће без сагласности тог лица показује да извршите акцију.

Не контролише себе - то значи не бити у стању да се исправи. Ово је веома важан тренутак у реструктурирању личности, јер, што није развио жељу да се надамо за промену је бесмислена без овог лика особине се мењају - само сан.

Да развије вољу, можете покушати следеће:

• Створи за себе неколико дневних правила (иду на спавање у одређено време на спавање, да раде прековремено да раде вежбе). Која су правила - није битно, све док складу са роком.
• Да би се постигао нешто: то мора да буде доступна мета, али захтева потрошњу енергије.

Ако ће пракса ових метода затим промените сама ће бити много лакше.

Ослобађање од навика

Прва ствар која ми пада на памет када мислите о томе како да се промени - навике. Морамо да се отарасимо готово свих навика, осим оних који иду у прилог. На пример, зашто се на исти начин сваки дан? Промените своје путеве, путеви, људи са којима Размислите сваки дан. Одбаци све старе и нове унлоцкабле.

Са овим сте се ремаке другог модела понашања, који ће прећи на следећи корак.

Промена циљеви

Ако имате један велики циљ у животу - да га промени, или мало Адјуст. То ће помоћи да се прилагоде новим условима (начине да се дође до старих и нових циљева ће бити другачија), а то значи да ће ваш идентитет и да се подеси.

Мењају свет

Следећи корак у реконструкцији идентитета је глобално. Ако сте завршили све горе наведене тачке, онда, спремне да се науче како да се мењају кроз промене свет.

Да би ову револуцију, морамо спољног стимуланса: велику срећу или тугу. Као неко: један или не, главна ствар - да је осећај био прави и јаки.

Можете одабрати за себе оно постане: материјалиста, романтична, идеалиста, дубоко религиозан човек, одсечен од стварности, филозоф или прагматичан. Много начина на које можете "обликујете" његов идентитет.

Бежање од вас

Како да промените без промене себе? Ово питање је на крају чланка није случајна. Лосе иоурселф - свој род личност - једноставно. И то је главни потешкоћа у реконструкцију појединца. Важно је знати да пре него што се постигне промене желите да изаберете једну област појединца (у односу на неког другог, жеља нечега), која се неће мењати и да ће остати такав какав је заувек.

Дакле, ми смо навели главне методе реконструкције свог живота. Ипак, морате имати на уму да је најбољи одговор на питање "како да се промени?" Скривање у теби.