Шта је плодно дан и како да правилно идентификовали

Које су се плодни дани? Постоји период пре и после овулације, током којих је вероватноћа зачећа нагли пораст. Ових дана се називају плодна. У том периоду је јаје је потпуно спреман за оплодњу.

Како одредити плодни период

Наравно, веома разумевање онога што је плодно дан, не може бити од користи у пракси. Али, ако знате како да одреди најповољнији за зачеће интервали могу да се заштите од нежељене трудноће или, обрнуто, да се повећа вероватноћу зачећа бебу.

Одредити када је то могуће плодно раздобље на два начина.

1. На боје селекције. Пре овулације материце слуз постаје густа и мање транспарентан. То је засићен соли, глукозе и протеина, као резултат ствара амбијент који је идеалан за сперме.
2. На телесној температури. Пре овулације базалних фемале боди температуре расте за неколико степени повећањем нивоа хормона прогестерона. Да би се одредила температуру ујутро је најбоље да се подигне кревет. Препоручује се да мерења за неколико месеци ради прецизнијих резултата.

Важно је напоменути да је плодно дан циклуса може да се расељени под утицајем неповољних фактора - као што су недостатак сна, стрес, алкохол и други.

Како да се измери базалне температуре

Основи детерминисане базалну температуру у ректум, али може се такође мерити у устима или вагини. Морате користити исти термометар и будите сигурни да спроведе поступак сваки дан (укључујући и током менструације), у исто време.

Обрачун плодних дана

Да бисмо разумели шта је потребно плодно дан и како да га дефинисати да зна тачно када овулацију доћи. Најпогодније време за зачеће се сматра да је последњи дан пре овулације. И то је сасвим логично оправдање - јаје је спремна за оплодњу само трећег дана, а ту су и сперма дан или два, не више. И ми треба да прецизно израчунати када су услови повољни за зачеће, поклапају.

Прво морамо да задржи распоред њиховог менструалног циклуса. То ће помоћи да одреди када се ваш овулације. И у фокусирању на њему, можете лако израчунати своје плодне дане. Можете добити трудна чешће средином циклуса. На пример, ако у трајању од 28 дана, овулација се дешава на 14..

Правила за израчунавање плодни дани

1. Током циклуса морате пратити најмање три до четири месеца, а понекад и више, у зависности од менструалног регуларности.
2. Број дана у менструалног циклуса треба да одузмемо 11. Добијени број ће бити последњи плодно дан циклуса.
3. Даље, број дана у најкраћем потребе циклуса за одузимање 18. Као резултат тога, добијате последњи плодно дан.

Ако знате тачно шта је плодно дан и како да га идентификује, а затим своје шансе за добијање трудна ће повећати много пута. Ефикасност ове методе израчунавања достиже 85-90%.