Шта да урадите ако желите да умреш? превенција друштвено самоубиство

Мисли о смрти с времена на време посећују готово сви. Ко се боји крају свог живота, а други иде кроз крају, трећи сан брзо рећи збогом животу. Реч је о онима који сањају о смрти, ми ћемо разговарати данас. Шта ако желим да оставим овај живот, и где постоји таква жеља?

Реал или наводно самоубиство?

Данас се говорити гласно о својој намери да изврши самоубиство не сматра срамотно. Чују такве жалбе, па чак и претње може бити и од тинејџера током пубертета, а од прилично одраслих. Без обзира да ли или не да звони ако неко вама близак самоубилачке мисли? За почетак корисно за особе да разговарају и покушати да се конструктивно разговара своје проблеме. У већини случајева, изјаве попут: "Ја ћу се обесим!" Ни на који начин повезан са стварном намером, и рекао у жару, лагано, да се нагласи сложеност ситуације. То је сасвим друга ствар - самоубиство уцена. Ако вас неко обећава да ће извршити самоубиство ако не прате неке од својих захтева, највероватније, он покушава да вас манипулише. Срећом, таква претња не пречесто оживео. Понекад човек говори много о смрти и јасно показује самоубилачке тенденције (а понекад покушава да изврши самоубиство) само у циљу привлачења пажње.

Разлози за губитак интересовања у животу

Најчешће главни узрок склон самоубиству су ментални поремећаји. Ако говоримо о узроцима у измењено стање свести, на првом месту - смрт вољене особе. Други најпопуларнији разлог за тешке депресије - проблеми у његовом приватном животу, одвајање од вољене особе, неверства и издаји, неузвраћене љубави. О самоубиству и често решен због финансијских проблема, потешкоћа у раду, губитак друштвеног статуса. Понекад престају да постоје сан људи који пате од озбиљних болести поступају са непријатним симптомима. Суицидалне мисли се јављају код пацијената са дијагнозама као што је шизофренија, биполарни поремећај и депресија. Предиспозицију за самоубиство и хроничних алкохоличара и наркомана.

Самоубистава међу адолесцентима

адолесцената криза - сасвим је тежак период за већину "одраслих дете" и целе његове породице. Чак и данас, А савестан син или ћерка долази данас родитељима светлом зеленом косом, компанија није најуспешнији пријатељи и понекад са очигледном мирис дувана или алкохола. Ово је период формирања личности и нове свести о њиховом "И". Тинејџер спреман да проба нове ствари без размишљања о последицама, у суштини брани своје мишљење (које може да се промени на недељном нивоу), проверава снагу родитеља и очајнички "боре" за личну независност. Али, ако је тако занимљив и интензиван време, зашто тинејџери самоубиство постаје горући проблем?

Млади мушкарци и жене често виде све око тебе је критична. Због недостатка лично искуство је било проблема они мисле глобално. Поред тога, многи студенти осећају јединствено, сама и потпуно погрешно схваћен од стране друштва.

Узроци самоубиства тинејџера има доста у нашој земљи малолетника изврши самоубиство због лоших оцјена у школи, подсмеха друговима из разреда, неузвраћене љубави и малих домаћих сукоба са родитељима. Најбоља превенција самоубистава у овој старосној групи - изградња добрих односа поверења родитеља са својим децом. У нормалној атмосфери у породици свих проблема детета прво знати маму и тату, они ће само додатно помоћи да реше све проблеме и да се смири тинејџера.

Нерешиви проблеми не постоје!

Тешкоће су у животу било које особе. Међутим, неко доживљава озбиљне проблеме, само мало фрустрирајуће, а са друге стране доле за мање проблеме. Шта ако желим да напустим овај живот, и досадно? Први корак је да покушамо да утврдимо шта се ти депресивно највише. Можете решити било који проблем, а нико од њих није вредан вашег живота. Ова изјава се односи и на плану међуљудских односа са другим људима и материјалних добара. Ако желите да разговарате или питајте за савет, не устручавајте се поверим неком од родбине или пријатеља. Ако су људи заслужују поверењу, нема, можете позвати број линија за помоћ или идите код психолога. У ствари, професионална помоћ - то је увек најбоља опција, али смо донели да да разговарам са неким у непосредној близини кухиње лакши него са сертификованим специјалисте у његовој канцеларији.

Да бисте пронашли смисао у животу је лакше него што мислите

Како се отарасити мисли о самоубиству једном и за све? То је много лакше него што се чини. Направи списак свега што волиш о свом животу и забаву. Другим речима - нешто за шта желите да живите. Будите искрени, па чак и ако је најбољи у свом животу осећате изврсну храну и интересантан филм, немојте се стидети тога. Ако осећате апатију и ништа нисте задовољни, покушајте да се сетите своје раније хобије. Помисао "Ја не желим да живим", долази на памет најчешће људи који живе није превише занимљив. Покушајте да испуни своје дане са занимљивим догађајима и најсјајнијих тренутака. Упознај нове људе, идите на изложби и у филмовима, научити нешто ново - и ускоро ће бити заборављена сад мисли.

Шта ће се десити када ја одем?

Један од најбољих психолошких вежби како би лакше превазишли Суицидал Тенденциес, - увести сутра без тебе. Повежите све фантазију и машту. Умрећеш, доћи ће следећег дана. Већина ваших најближих пријатеља ће наставити да живе као и уживо ће неко из породице пате дуже време. У том случају, више неће бити, не можете имати толико једноставне мале ствари као омиљени чај, неће моћи да погледа кроз прозор ујутро на познатом пејзажу. У животу свог родног града, мало ће се променити, али све то неће бити ваш учешће. Шта осећате у овом тренутку? Да ли сте прилично занимљиво да живе, а немате никакав интерес за сутра? Најједноставнији одговор на питање шта да радимо ако желите да побегнете од живота - да замисли као да сте већ нису. Овај метод ће омогућити домаћинство поново осети радост и желим да се боље.

Самоубиство - је себичност

Ако не напустити мисао о пролазности живота, покушајте да схватите да добровољно повлачење из живота није велики подвиг или достигнуће. То је чин слабог човека, који је одлучио да побегне од својих проблема. Јаки људи су лично одговорни за своје поступке и траже рјешења. Размислите колико ће болети да цујем: "Ја не желим да живим", који се заиста воле и цене. И да ће тестирати све те људе у време када сте стварно неће. Себичан и само размишљам о одласку живот. Широм света, људи умиру од озбиљних болести и несреће. Имате могућност да живе и да се уради нешто добро и потпуно не ценимо. И, заиста, превазићи лични себичност може да почне да помаже другима. Постаните волонтер, да пребаци новац у добротворне сврхе, само помоћи неком од усамљене комшије. Након ових акција, јеси ли сигуран да се осећају боље, а негативне мисли ће ићи у страну.

Рехабилитација после покушаја самоубиства

По питању самоубистава случајева рецидива треба размотрити одвојено. Поента је да, када је питање шта да урадите ако желите да оставите овај живот, то је важно за људе који су већ покушали да изврше самоубиство. У већини случајева, после неуспелих покушаја самоубиства у свим животним вратио у нормалу, а човек сам, подсјећајући то искуство, може се рећи да је превише погрешно, и као да све завршило добро. Али, ако је искуство обрачунао са животом већ и постоји жеља да се понови, најбоља опција - да код специјалисте. Да се изборе са овим проблемом је тешко, али вреди покушати. Разумети - неуспели покушај самоубиства - је знак да треба да живе и није испунио свој земаљски мисију. Можете узети у обзир ово нека врста другог рођендана. Старт живот од нуле, мењају приоритете, пронађу нове циљеве и настоје да их остваре, што бојте. Сви морају изаћи, што је најважније, верују у себе и своје снаге, мисли позитивно.