Шта да се на пут хране у лето?

Лето - време за рекреацију, одмор и путовања. Иде на путовање, треба да размотре све детаље: направите списак потребних ствари, да прикупи прву помоћ и, наравно, не заборави на лагеру одредби. Али, у лето кварљиве хране, нарочито ако имате дуг пут до воза. Због тога је неопходно да се изаберу производе који су чувати на дуже време и без хлађења. Ово је посебно важно за породице са децом, јер је за њих, квалитет и свежина хране је најважнија. Тако се на путу хране да једу у покрету у возу или аутобусу?

Основна правила при избору производа у возу

Воз - ово је вероватно најсигурнији и најпогоднији облик транспорта. Има купатило, и увек може да кључалу воду. Али воз није фрижидер, а пут обично траје дуже него у другим видовима транспорта. Стога, бирајући шта да се на путу хране, морате да запамтите неколико основних принципа:

• Производи треба да буду добро чувати и не топи на сунцу.

• Потребно је да одаберете храну која нема јак мирис и не оставља пуно смећа (нпр пилинзи).

• Најбоље је да се са храном која не захтевају додатно припрема.

И, наравно, важно је да се правилно израчуна количину хране.

Колико хране треба да траје?

Тешко је прецизно израчунати потребну количину хране. То зависи, пре свега, с времена на време на путу. И ако ће бити више од пет или шест сати, ужина је обавезна. Такође, у возу из неког разлога увек је добар апетит.

Шта да узима храну са пута у току лета, тако да не морате да баците вишак или покварити храном? Број производа треба да се израчунава на основу примеран менија за време трајања путање. То би требало да обухвати доручак, ручак, вечеру и грицкалице, без којих се воз не може да уради. Али, с обзиром да је физичка активност на путу је сведен на минимум, а енергија се троши мало, боље је да се не регрутује много хране. Поготово зато што екстра хране - ове непотребног терета. У случају крајње нужде, можете купити нешто у возу или на аутобуској станици.

Листа узорак производа

Хајде да покушамо да сачини грубу листу намирница које можете понети са собом у возу.

• Инстант овсена каша са сувим воћем - то је одличан избор за доручак. Поготово ако су упаковане у вреће, и чаше за једнократну употребу.

• Топљени сир у појединачном паковању је добро, јер може да се једе одмах након отварања.

• Месо: Најбоље је да изаберете конзервирана храна, на пример, пасте у малим теглама. Може се користити у исто време. Навијачи домаће кухиње може да донесе своје хамбургере или ћуфте, али они морају да се једу у првих шест сати путовања. Узгред, то је корисно и вољена од стране многих пржени или печени пилетину, али је најбоље да се спакујем у алуминијумску фолију и издвојено за следећи дан.

• Хлеб или лаваш.

• Колачи или мафини. Боље је да се не узме колаче са сиром или месом пуњења. Али ако стварно желиш, мораш да га једу у раним јутарњим сатима на путу.

• Када бирате шта да се хране на дугом путовању, можете да се сетите о народној, сосом и инстант резанци. Наравно, то није најздравија храна, али нису се баш размажени током лета, поготово ако треба да иде два или три дана.

• Свеже поврће и воће. Боље је да се не треба превише сочна (брескве или кајсије), тако да се не сломљена. Поред тога, у лето увек можете их купити на станици и оперите директно у возу.

• За ужину можете узети орахе, кукурузне пахуљице, кекс. Слатко - сушено воће, Зефир или кекс.

Пића - Ово је важно

Шта да се на путу хране, што је свакако важно. Али на путу, посебно у летњој врелини, треба да следите исправан режим за пиће. Због тога, вода за пиће без гаса мора увек бити на располагању. Па да кафу и чај у кесицама, као и рафинирани шећер у топле напитке. Такође можете ухватити сокове у малим паковањима, које можете попити кроз сламку.

Обрачун течности - око један литар осам сати путовања по особи. Али, ако дугог путовања, нема потребе да се носи вишак воде, јер се увек може да се купи.

Који нуде дете?

Породице са децом треба да обрате посебну пажњу на квалитет и свежину производа. Поготово ако говоримо о веома мали, јер за њих, храна је од кључног значаја. Шта да се на путу хране детета у трип успех? Ако ће бити дуг пут, било би веома корисно хладњак торбу, у којима можете чувати кварљиву храну или спремим вечеру.

Деца могу да се на путу неколико тегли храна за бебе. Узгред, поврће или воће пире може да понуди не само мрвице, али је дете старије. Такође погодна за децу сок, колаче и, наравно, чисте воде.

Морамо имати на уму да многа деца поколебати у транспорту, посебно у летњем периоду. Зато је боље да се не одмах храни бебу пре пута. Снацк ће бити један сат након одласка. Боље да ли ће бити вруће јело - то ће помоћи бољи начин да се крене и деце и родитеља.

брза храна

Дефинисати шта хране најбоље је да пут, треба поменути и производи који нису пожељне да са собом. Ево неких од њих.

• Кувана кобасица и хреновке погоршати врло брзо. Исто тако, не узимају месне пите, белиасхи и маст.

• Јогурт, сир и други млечни производи. Искључују само производе, што указује да су чуване на собној температури. И они морају да једу брже.

• Чоколада топи врло брзо лети и не доноси никакву задовољство на путу. Из истог разлога, не треба да се уље и путер.

• Слатка вода потпуно гаси жеђ и бескорисно путовање.

• Кувана јаја и кромпир често преузимају на пут. Али они имају специфичан мирис и покварити брзо, тако да је најбоље да их се одрекне.

Шта да се аутобус или ауто?

Пут у аутобусу или аутомобилу обично траје мање времена. Дакле, питање шта да се на путу хране није толико акутна. Међутим, за разлику од воза, производи немају где да се оперу. Зато морате да изаберете нешто што се може отворити и једе одмах, без икакве обраде. Такође, аутобуси су обично нигде да се топлу воду, тако да исплати се нагомилати термос вруће чаја.

И, опет, умереност је важно. Не морате да откуцате пуно производа, јер су многи аутобуса нуде топли оброк. Али, чак и ако није, жељени производи могу се купити у продавници у време заустављања.

Власништво је пут возило је још лакше. Ако купите фрижидер тло, онда можете безбедно да са сваком оброку. Још једна предност овог путовања - независност: увек може зауставити и оде до продавнице или кафића.

Како да се заштитите од клица у покрету

Знајући да може да на путу хране, и треба да размотре здравствене и безбедносне проблеме. Они долазе до изражаја током лета, када је тако чест тровање храном.

Ако се било који саобраћај пут бити неопходне марамице. Ако су на бази алкохола, онда они могу да се обрише и табела у возу.

Ако не можете да оперете руке (на пример, у аутобусу), онда је боље да се нагомилати посебан антисептик гел. Сапун треба користити самостално, у идеалном случају, ако је течност. Такође, на путу који треба користити за једнократну употребу јела.

Тако, ако је прави приступ у избору производа, сваки пут ће бити веома пријатан и удобан.