Фолна киселина при планирању трудноће

Да би се припремио за трудноћу потребно је да унапреди: одржавању здравог начина живота, акумулирају позитивне емоције , и, наравно, јачају тело са витаминима. Трудница треба да зна шта хранљивих састојака и витамина треба бебу, што припреме да се за правилан развој фетуса. Један од виталних елемената за било ког организма је фолна киселина. Иначе, фолна киселина се назива витамин Б9. Ова супстанца, која је укључена у процесу метаболизма, формира крвних зрнаца, побољшава и јача имуни систем, стабилизује гастроинтестинални тракт. Фолна киселина када се планира трудноћа - то је неопходан елемент, јер помаже да се формира неуралне цеви фетуса и спречити све врсте малформације детета. Киселина има позитиван утицај на правилан развој плаценте.

Није увек могуће да самостално одредити киселине недостатак у организму, због чега је толико важно разумети унапред да ако планирате да припремите за трудноћу - Фолна киселина и других Б витамини су неопходни. Недостатак ове супстанце у телу је најчешћи, а његов недостатак се посматра у већини људи. Стога, препарати фолне киселине, на пример фолацин је веома важно приликом планирања трудноће, јер утичу на ментални и физички развој фетуса, њеног нервног система.

Извор овог витамина може бити производи, као што су зелени грашак, першун, салате, посебно много киселина садржаних у хлебу од пшеничног брашна. Научници су доказали да фолна киселина када се планира трудноћа треба да се прогута, заједно са производима као што су сир, месо, аспарагус, животиња јетре. Ако је витамин још увек није довољно, онда треба да користе своје таблете као растурање недостатка витамина само кроз употребу производа је изузетно тешко.

Постоји неколико лекова који садрже фолну киселину. Они обухватају таблете, фолацин, фолну киселину у комбинацији са јодом, као иу шумећих мултивитаминских препарата започете за труднице.

У том случају, ако трудница узима комплекс витамина, који садрже све потребне материјале, а не тестира дефицит фолне киселине, не захтева додатна пријема. Потреба за овим витаминима током повећања трудноћа драматично (скоро дупло). Пошто она не може тачно знати о појави трудноће, нервна цев ембриона се формира у 2. недељи, требало би да почне узимањем лека унапред, тако да фолна киселина када се планира трудноћа је изузетно важан. То је разлог зашто је толико важно да почнете са узимањем витамина до дванаестог недеље, у врло раном периоду. Овердосе не треба плашити, јер сваки вишак ће бити излучује из организма без икаквих повреда мајке или детета.

Боље узети лек у довољно високој дози, која превазилази обичног профилактичка (пре добијања стручне савете). Једина ствар коју треба да пази да не изгледа алергијску реакцију. Фолна киселина - витамин је невероватно користан, чији значај признат чак најактивнијих противника вештачких лекова. Стога, чак и ако сте сигурни да вам не треба никакав додатни лекове, покушајте да се не одустане од фолне киселине, иако у малим дозама профилактичке. Овај витамин ће спречити ви и ваше дете толико непотребне проблеме здравље и развој.

Млади мајка треба да зна колико је потребна фолна киселина при планирању трудноће. То би требало да брине о здрављу ваше бебе и пре него што је рођен, а затим у вашем дому увек ће звучати гласан смех срећан.