Спортска акробација за децу

Сваки нормалан родитељ сања да дијете даје само најбоље, образује га здравом и интелектуално развијеном особом. Одлична основа за добру физичку припрему вашег детета може бити спортска акробација.

Ацробатицс (из грчког - ходање на ивици) укључује гимнастичке вежбе, шетњу по конопцу или дневнику, скакање на трамполину. Акробација за децу је изузетно корисна, развијају координацију покрета и осећај равнотеже. Ако у будућности ваше дете изабере још један спорт, акробатске вештине ће му бити корисне свуда: на клизању, фудбалу, веслању и пливању. Посебно је потребно акробатици врло активној деци: њихова неодговарајућа енергија ће коначно ићи у правом смеру. Акробација за децу гарантује хармоничан развој свих мишићних група дјечјег тела, захваљујући различитим врстама вежби и степену вежбања.

Акробатски скакање на трамполину

Сва деца воле скочити на трамполину. У међувремену, многи родитељи не знају какве користи такви скокови могу донијети малом организму ако су правилно ангажовани. Скакање на трамполину је врло добро у обуци вестибуларног апарата, што омогућава да се савршено оријентишете у свемиру. Током таквих вежби, цело тело се обучава равномерно, а не одређена група мишића. Одличан за такву акробацију за малу децу, јер скок на трамполину може чак и врло мала деца. Оваква вјежба ће вам и дјетету дати пуно позитивних емоција и цијели дан ће вам наплатити велико расположење.

Гимнастичке - акробатске вежбе

Тешко је издвојити неке основне вјежбе у гимнастици, тако да је богато различитим елементима. Ту спадају сомерци и ударци, класе на хоризонталним шипкама и прстеновима, сложене акробатске фигуре у бесплатном програму. Изводи акробатске вежбе, дете ће не само уживати у обуци, већ ће добити и леп, правилан положај и релаксациону мускулатуру. Такође, акробација за дјецу позитивно утиче на метаболичке процесе у растућем тијелу. Уз правилан избор сложених вежби, можете чак и да прилагодите рад унутрашњих органа.

Циркус акробатика

Ова врста акробатике се мало разликује од основне дефиниције и сада постаје све популарнија међу децом. У акробатици циркуса пуно је пажње посвећено истезању и балансирању. Балансирајући се на конопац, ваше дете ће научити не само да поседује своје тело, већ и учити основе глумачких вештина, научити како да раде у тиму.

Спортска акробација за децу обезбедиће не само добру физичку обуку, већ ће имати позитиван утицај на ментално и ментално здравље. Деца побољшавају меморију, повећавају брзину размишљања. Код акробатских вежби, оптерећење је усмерено не само на мускулатуру, већ се обучава и дисање, што позитивно утиче на рад плућа и срца, као и на цео организам у целини.

Улога тренера на тренингу

Наравно, сви позитивни аспекти акробације ће бити сведени на нулу ако не пронађете добар тренер за ваше дијете. На крају крајева, дечији тренер није само стручњак који ће показати главне акробатске фигуре и научити их својој беби. Ова особа мора обавезно волети децу, са задовољством да обавља обуку. Ако желите да нађете тренера за спорт као што је акробација за децу, повратак родитеља чија дјеца већ похађају такве часове биће веома вриједна за вас. Откријте тачно како и где се одвија обука, без обзира да ли имате потребну спортску опрему, како захтевају тренера, како третира дечију непослушност и неспремност за обављање задатака. На крају крајева, беба се увек не понаша добро на часу, а веома је важно да дечији тренер може правилно да процени расположење детета, знао је у којој ситуацији дете треба да се одмара и не инсистира на учинку било ког елемента.

Трауматична опасност

Наравно, као и било који други спорт, акробација не може учинити без повреда. Најчешће су то падови и истезање. Али да ли је то код куће ваше дете потпуно осигурано од таквих повреда? Скоро је немогуће потпуно заштитити малу фиџет, па немојте се плашити дати акробатици за дјецу. Осим тога, први пут тренинга пролази без сложених задатака, оптерећење се дистрибуира равномерно и корак по корак под вођством искусног тренера који никад неће дати нови елемент детету ако га још није мастерирао у теорији. Такође је важно да се ваш млади спортиста ангажује у добром спортској дворани, опремљеним квалитетним шкољкама и гимнастичким подесама.

Које године је идеално за акробацију?

Најодговарајућа година за похађање акробације је старост 6-7 година. Педијатри и психолози препоручују ово доба као најприпремљеније и са стране духовног расположења и спремности тела за физички напор. Међутим, то вам не спречава да своје дијете упознате спортом ранијег доба. У том случају ћете помоћи акробатском одјелу за малу дјецу, гдје је ваше присуство могуће. У овим одељењима деца уче основе физичког васпитања, раде у тиму.

Ко се супротставља гимнастици?

Пре уписа у акробатику, неопходно је попунити пуни медицински преглед са дететом и проћи одговарајуће тестове, јер здравље и живот дјетета зависи од њихових резултата. Испитивање код доктора ће открити такве медицинске контраиндикације као краткотрајност, поремећаје у функционисању мускулоскелетног система, бронхијалне астме, болести срца, епилепсије, нервних поремећаја и менталних болести. Не очајите, спортски свет је сјајан и лако можете покупити секцију са лаким оптерећењем.

Чак и ако нећете едуковати будућег олимпијског шампиона, спортска акробација за дјецу ће донијети много занимљивог свог живота. Они ће постати моћнији, спретнији и љубазни, стићи ће врло драгоцјено искуство и наћи ће нове пријатеље. Најспременија дјеца у рукама вештих тренера отварају се и чудите својим акробатским талентима. Немојте се обесхрабрити ако је ваше дијете у почетку неискрено и нервозно, пуно неће бити одмах добијено. Таква реакција на неуспјехе и пропусте - и акробација за дјецу из категорије омиљених активности одмах ће се преселити у најразвијенију. Подржите дијете, научите превазилажити страхове и неуспехе, вјеровати у њега и врло брзо ће вас задовољити својим спортским достигнућима и побједама.