Рано јутарње мучнине: како да се борим

Трудноћа - сјајна прилика, која сања скоро свака жена. Чини се да се туча ову еуфорију? У првом тромесечју ове токсикозе. Чињеница да је, зна практично сваку жену, која је била у другом стању. У неким, то иде готово непримећено. Ипак други даме само "дие" прва три месеца трудноће из ужасног стања организма. Због тога, многи важно и занимљиво је податак да говори о оно јутарње мучнине, како да се бори и како да избегну своје негативне манифестације.

О токсикозе

Најчешће се дешава рано токсикозе. То се манифестује у првим месецима трудноће. Али ту је његов облик, као крајем токсикозе. То је тежи његова врста, које у одређеним тренуцима може бити претња мајке и детета.

јутро

Шта да се ради ујутро, када је дама мучи јутарња мучнина? Како се носити са тим? Морамо да га узме правило да не искочи из кревета и журити негде у вртоглавом брзином. Јутро треба полако и постепено почне. Тело мора дати времена да се опорави, да дође. Па ујутру на празан стомак попити чашу воде, могуће је са кашиком меда (ако, наравно, није алергичан на пчелиње производе). Одличан у јутарњем токсикозе помаже чај од нане, он "седне" мучнину. Такође можете уписати помоћ ароматерапије: капље кап пеперминт уље на јастуку или на марамицу, такође ће олакшати јутро пати трудна.

ђумбир

Шта још можете да урадите ако трудна токсикоза боли? Како се носити са тим и на други начин? Одличан помоћник ће бити ђумбир. Једноставнија начин употребе: носе увек са вама Ђумбир нафте, а ако је позлило, само треба да га трљати између ваших руку, и пад од снифф. То значи да не само савршено спречава мучнину, али и спречава повраћање. Ако сте често мука, па се пије Чај од ђумбира или тинктуре корена биљке.

јела

Одлично се носи са токсемија помоћ исправан начин исхране. Дакле, морате имати ужину сваких 2-3 сати у малим порцијама, док је напуштање велики. Такође је добро пити више воде, да напусти потрошње акутних и масне хране.

витамини

Ако је дама јутарње мучнине, како се борити против правовремене доктори. Они само саветовати да се витамин Б6 као. То помаже да се избори са тим раним токсичности манифестација. Ако не желите да узме своје таблете, можете заситити дијету тако богата производима витамина података, као што су кувана јаја, компот пилетина, махунарке, ораси.

чист ваздух

Ако жена рано јутарње мучнине, како се носити са њима? Неопходно је што је више могуће да се на отвореном, да дише кисеоник. Такође ћете морати да одустане од употребе дезодоранса и парфема, њихов мирис може да утиче на стање труднице.

медицина

Ипак, шта да радим у токсикозе? Ако је све од наведених метода не помогну, можете попринимат хомеопатске лекове. Међутим, вреди запамтити да морају именовати лекара искључиво због на само-трудна жена је једноставно неприхватљиво. лек може бити именован у касној токсикозе дама "Но-спа", као и одређених витамина и минерала.