Пливање прсно је један од четири главне спортске стилове који се користе у истом спорту. У свом примене пливач налази стомак доле и производи авион паралелно са покретом површинске воде симетрична руке и ноге. Основна разлика у односу на друге технике овде је да је током кретања руке спортисте се не спроводи. То објашњава чињеницу да је прсно плива много спорије него пузања или лептира. Такође постоје предности повезане првенствено са чињеницом да ниједан од звукова у води скоро у новинама. Осим тога, пре него што користите овај метод нуди широк преглед пливача, а он је у стању да превазиђе велике раздаљине.
прсно пливање техника укључује три компоненте фазу. Почиње са имплементацијом пасивног можданог удара, а затим од можданог удара у руке, а завршава са повратком. Сада детаљније. У првој фази руке треба бити уроњен што је могуће дубље у воду развијала, а затим разблаже у супротним смеровима споља дланови. Следећи четка шири дланове доле и гурните воду назад. Овај покрет се наставља све до нивоа рамена пливача. Пре почетка последње фазе циклуса се придружио дланове близини груди. Последњи корак је да се врати у првобитни положај. Брзина у почетку ће бити веома мали, али ће наставити да расте и достигне врхунац на хода куће. У тренуцима транзиције између фаза је поново пада.
Да би се правилно плива прсно, размотрити кретање у доњем делу тела који играју значајну улогу. Током ручних удараца спортиста треба повући обе ноге истовремено. Ноге у исто време проширио у највећој могућој мери у односу на колена и снажне гура. руке пливача се извукао напред паралелно. Када се заврши цео циклус, она ће наставити још неко време да клизи по површини воде. У овом тренутку, главни задатак спортисте је да се повуку у потпуности, који ће значајно смањити отпор. Сада неколико речи о дисању. Када завршите пливање прсно је веома важно да се глава посвећена поновљено кретање кичме. Подршка за њега се формира у тренутку спуштања руку пливача испод тела. У овом тренутку и треба да удишу уста кисеоника. Издах се врши даљег кретања - истовремено и нос и уста.
У таквим дисциплинама као што пливању прсним, сада практикује две врсте почети. Први од њих је чешаљ-почетак. Лежи у чињеници да је неопходно пливач да стави обе ноге на предњим столовима. Други тип - је нумера-почетак. Његова разлика је да је један атлетско стопало иза другог. Покрените члана реакције у првом случају, конкуренција ће бити за неколико делићу секунде изнад. У кратким дистанцама је од изузетног значаја. Према званичним правилима прсно пливање такмичења ће се одржати у 25 или 50-тиметровом базена. Што се тиче удаљености, највећи добитници светским такмичењима одређује на растојању од четири стотине или две стотине метара.