Низак ниво шећера у крви

Низак ниво шећера у крви - је хипогликемија. Болест се манифестује најчешће код оних који се придржавају строгој дијети. Главни симптоми су палпитације, бледило, знојење, дрхтање, анксиозност, синкопа, раздражљивост, и летаргија.

Низак ниво шећера у крви може да се повећа као резултат исхране. Након особа једе, панкреас почиње да производи инсулин, па шећера у крви ће порасти. Али исто тако дешава да постоји вишак лучење хормона, онда је ниво глукозе у крви постане сувише ниска.

Низак ниво шећера у крви је уобичајено код људи са дијабетесом, они повећавају једући нешто слатко. Код здравих људи, ово се дешава ређе, а процес у блажој форми токова. Међутим, постоје изузеци. Када необичан исхрана, чак и здрава особа која не пати од дијабетеса, хипергликемије може доћи.

Узроци болести.

Главни узроци ниског нивоа шећера у крви:

-Велики прекиди у употреби хране. Низак ниво шећера у крви ће бити, ако након неколико сати након оскудних оброка, цела енергија тела је исцрпљена.

Ниска калорија дијета. Настаје када је тело снабдева храном довољно глукозе и шећера у крви нивоима ће пасти након апсорпције.

Да ли је интензитет вежбања. Као резултат дуготрајног вежбања, све глукозе у телу може бити исцрпљена. У том случају, сви симптоми гликемије, а вежба постаје теже. Да би се ово избегло, спортисти конзумирају угљене хидрате богате намирнице пре и после тренинга.

-Цхрезмерное једу слаткише. Ако је особа једе нешто слатко или скробасте храну, то изазива нагли пораст нивоа инсулина, а затим смањење глукозе у крви. Због употребе, на пример, кутија чоколаде, особа ће добити високу дозу серотонина (хормона задовољства), али након тога може бити поспаност, умор, слабост, и он је поново жели да једе нешто слатко.

-Употребление алкохол и високо газирана пића. Пића у којима постоји висок садржај шећера, може да допринесе до брзог повећања њене висине у крви. Алкохол, пијан на празан желудац - исти шећер и има исти ефекат.

Симптоматологију болести.

шећера у крви низак је приказан низ симптома као што су обилно знојење, пецкање у прстима и уснама, бледило, константна глад, брзо откуцаја, мишићна слабост, добро тремор, замор. Ако нервни систем додирне, онда постоје: главобоља, диплопија и замагљен вид, лупање срца зевање, скоковитос контракција мишића.

Поред тога, ту је ментални симптоми, која се манифестује као ниског шећера у крви. Постоје депресија, несаница ноћу, дању поспаност и раздражљивост. Често, уместо глукозе пут и друге дијагнозе, као што су депресија, неурозе, или, као што има преваленцију симптома, најдоминантнији овде је реакција аларма.

Да би се избегло брзо смањење нивоа шећера у крви, постоји неколико једноставних правила:

Покушајте да смањи потрошњу кофеина, као и ниске шећера у крви изазваног повећањем инсулина.

Забрањено пушење. Пушење омета нормалан развој шећера у крви. Тако да из таквог лоша навика треба одбацити.

Конзумирају храну која има Цхроме, јер помажу да се регулише ниво шећера у крви.

Правилна исхрана и начин живота помоћи ће свака особа да одрже своје здравље у годинама које долазе. Пажљив према њиховом стању и здравственог стања.