Храна и безалкохолна пићаКување Савети

Кувајте кукуруз мултиварка - погодан, укусни и здрави

Вероватно на свету не постоје такви људи који не би волео кувана кукуруз. На крају крајева, овај производ није само укусна, већ и корисна. Према научницима, плодови кукуруза садрже велики број микро и макро елементима неопходним за нормално функционисање људског тела. Композиција овог културе зрна састоји од следећих елемената:

  • калцијум;
  • калијум;
  • гвожђе;
  • фосфор;
  • магнезијум;
  • натријума.

Корисни својства кукуруза

Важно је напоменути да ако желите нокте, косу и кожу су здрави, онда би требало да се једу кукуруз. Зрна ове културе садржи довољно велику количину витамина Е. То је онај који је одговоран за нормалан раст косе и ноктију, као и за здрав изглед коже. Међутим, и поред огромног броја корисних својстава, кукуруз - то је високо калорија производ. Зато, ако желите да изгубите на тежини, боље је да се јела садрже зрна ове културе не конзумира у великим количинама.

Овај чланак ће се фокусирати на чињеницу, како се кува кукуруз у мултиварка и које су предности ове опције.

начин припреме

Пре кувања кукуруза мултиварка, морате да већина пажљиво очисте од влакана. Неки хостесе воле да кувају цобс без брисања. Међутим, ако се кукуруз није чист, а затим у неким случајевима може да кува или не у потпуности уклапају у посуду Мултиварки.

У циљу уклопи у чинију кукуруза окласка ће морати да се поделити на два дела. Након што се слажу, они морају бити попуњена са хладном водом из славине до МАКС.

Ако се питате о томе како да се кува кукуруз у мултиварка, вреди напоменути да ће ово зависити од старости окласка. Ако је фетус млади, неопходно је да се припреми мању количину времена. Међутим, старији кукуруз, дуже се препоручује да прокључа. У том случају, зрно неће бити тешко. Вреди напоменути да када почнете да кувате кукуруза у мултиварка, вода, со потребу да буде мало.

Како да кува кукуруз

Да би плодови стекли заиста јединствен укус, могу да се припреме са лишћем. Кувар кукуруз мултиварка - није само врло згодно, али и брзо. У циљу припреме производ за овом рецепту, мораћете да постави неколико читаве главе купуса на дно Мултиварки, покријте их цео, опран лишће кукуруза и покрити са хладном водом. Важно је напоменути чињеницу да је цобс заједно са лишћем не може бити постављени у једном слоју. Али у овом случају, јело ће имати мало дуже да прокључа.

Поред ових рецепата, кувам кукуруз у мултиварка могуће и на пар. Да бисте то урадили, морате да смањи воће на мање комаде и ставити да се кува пар не више од 15 минута. Ако желите да дате кукуруза зачин, пре него што почнете кувањем, морате да се котрља клипу у зачинима.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 sr.delachieve.com. Theme powered by WordPress.