Корисно и укусна храна. Просо каша са бундевом на млеко.

Руски кухиња је одавно познат по својим супа, пита, пите, квас, палачинке и, наравно, житарице, изузетно укусан и здрав. Један од тих житарица - просо каша са бундевом. Укус ово јело је сладак, нежан, пријатног мириса бундеве, и само јединствени препарат за терапеутску и храна за бебе: широк спектар витамина, влакана, аминокиселине су корисни и јединствени састав минералних материја.

Није храна, али укусан и хранљив природни додаци исхрани, само много јефтиније од оних које се продају у апотекама. Најмање 2 пута недељно да једу кашу онима који имају повишен холестерол, мултипле склерозе, жучне кесе болест, едем, метаболичких поремећаја, бубрега, покретљивост црева и варење уопште. Неопходан просо каша са бундевом и за децу и труднице и лактацији жена. Поред укуса и корисност у овом хаосу постоји још један велики плус: то је врло лако и брзо за припрему.

Да каша испоставило укусна и лепа, куповине намирница за њу, морате да пратите два једноставна, али важна правила:

1. Просо би требало да буде бледа бледа као жућкасте, јасан, хомогена са великим зрна. Будите сигурни да проверите датум истека на пакету током дужег складиштења просо горко.
2. Тиква је боље да изаберете слатке варијанте са светло жуте скоро наранџасте боје. Она и корисна, она садржи више каротина. Да, и каша од тога добити више привлачна у изгледу. Да не би имали проблема са куповином бундеве током целе године, могуће је купити у јесењем кишном дану, чист, цут кришке и замрзнути. Фрозен Пумпкин задржава сву своју укус и корисна својства.

Дакле, најједноставнији, али укусан рецепт: просо каша са бундевом на млеко.

Припремамо све неопходне производе.

1. Ватер - 1 литар (фор пре проваркои сирка).
2. Милк - 1 литар (желе да смање калорија пахуљице, вода замените пола млеко као течност каша, повећава количину млека 1,5 литара).
3. Миллет - 200-300 г (зависно од жељене дебљине каша).
4. Пумпкин, свеже или отопљене - 300-400 је
5. Шећера - 1-3 кашике (зависно од укуса преференцијама)
6. Соли - 1/3 кашичице.
7. Маслац - 5 гр (мали комад за попуњавање готових пахуљице).

Производи каша на столу, настави да његове припреме.

• Прокувати воду у лонцу, додајте је добро испиран и барена просо минута 3. Затим је исушен вода. Током проваркои просо оставља горчину.
• Ставили смо на тањиру у другом пан млека или мешавином млека и воде.
• Иако млеко није кувано, извадите кору из бундеве, уклонити језгро са семена и бундеве целулозе обрисати на ренде или самлети у блендеру. Од проса каша са бундева добити униформу и брзо кувано. Али, ако желите кашу са комадима бундеве, можете смањити поврће на коцке.
• Кувати млеко? Дакле, време је да се стави бундеву у њој. Након тога поново дати млеко проври и за претходно куване пшенице.
• Сада можете додати со и свеетен кашу.
• На тихој ватри 30 минута кроз каша са бундева је спреман. Током кувања промешајте да незаборавним. Али изван спремности тачке је врло једноставна: пробајте просо. Ако се гриз мека безбедно уклањање пан од топлоте, пут путер, мешати и да кашу Брев 5 минута под поклопцем.
• То остаје организовати само на плочама
• Ако имате добро расположење и имају слободан 15 минута, што није штета да потроши за кулинарске ужитке, спреман неред Може се проширити у глини или керамичким посудама и ставите у загрејаној рерни 10 минута.
• А онда ће се динста за доручак проса каша са бундевом. Служио у ит стола право у лонцу.

Кувар просо каша са млеко једног дана, и то ће бити на столу чест гост: хранљива и вари, здрава и укусна, са лепим јарко жуте пене. Временом ћете научити како да импровизују: ставити у њу велику бундеву, на просо, да је дебела или светло, као супу.