Кориснији од бундеве десерт

Један од најкориснијих поврћа је далеко бундеве, јер садржи доста корисних хранљивих састојака, минерала и витамина. Такође, се састоји од каротина потребног за нормално функционисање људског организма, витамин Е, успорава процес старења, као и цинк, калијума, магнезијума, и других елемената, који нормализују крвотока и повећати потенцију мушкараца.

Бундеве брзо апсорбује у телу, тако да се може припремити од разних јела које се користе у дневном менију, на пример, житарица или пецива. Међутим, најчешће кувана десерт од тикве која није само укусна, већ и корисна, јер ово поврће је богато влакнима, доприноси рационализацији активности дигестивног тракта и желуца. Зато је бундева је производ, који превасходно уводи децу. У зимској је посебно важно је питање тела детета утврђени са витамином Д, и на тај начин га користити за припрему разних житарица или на пари. Најчешће, деца узраста од једне и по године, понудити десерт од бундеве рецепт за који је дат у наставку.

За десерт требате један јабуку и парче бундеве. Бундева и јабука је очистити и исећи на коцкице. Све припремљени састојци су смештени у пароброд или посуду (у овом случају на свом дну је испуњен са малом количином воде) и посути шећером. Потребно је да припремите јело за двадесет минута.

Треба знати да бундеве целулозе садржи моносахарида и киселину, тако да је профилактичка против болести јетре и бубрега. Труднице се препоручује да користе овај производ за спречавање за смехом и смањују токсичност, а бундева сок добро умор и нормализује сан. Већина деца воле да једу семенке бундеве, а заправо имају антхелминтиц својства. Због тога, неколико пута недељно, можете третирати своје дете и да му десерт од тикве.

Занимљиво је да је бундева је дошао да нам из Америке у КСВ веку и убрзо постала веома популарна, као да се брине за њу није било лако. До данас, ово поврће усева може наћи на скоро сваком столу. Међутим, имајте на уму да је то избор, морате обратити пажњу на боју и текстуру. У овом рипе бундеве требало би да буде светле боје, није тешко, али густа. У циљу припреме дезерт од тикве, мора да буде изабран поврћа округлог облика мала, у овом случају, пулпа је сочна и слатка. Ако после кувања је остао део бундеве, препоручује се да се чувати на сувом вентилацијом простора у фрижидеру се чува више од четири дана. А ако замрзнете поврће, било би могуће користити у било ком тренутку.

Треба напоменути да када кувате бундеву изгубила свој укус, тако да је најбоље да се кува на пари или печење који је погодан за десерте, али и за ту сврху могу се користити поврће у свом сировом облику. Узмимо пример како се припремити такве посластице као бундеве сувог грожђа.

То ће захтевати две јабуке, парче бундеве, две кашике сувог грожђа, једну кашичицу меда и павлаке за пуњење. Суво грожђе потопити у воду мора. Бундеве и јабуке нарендајте, додајте суво грожђе, мед, сву киселу павлаку и мешати.

Дакле, ово поврће може да се једе сирово и печена, пари, да му фрапе и сок, додати у тесто или да кува дезерт од бундеве. Овај производ је корисно било у његовом облику, јер има јединствене особине корисне у превенцији и лечењу многих болести. Поред тога, бундева је мало калорија, тако да може да се једе у неограниченим количинама на оне људе који су гојазни.