Дом и породицаТрудноћа

Калцијум у трудноћи, недостатак калцијума у телу

Врло је важно да трудница правилно стоји и има потпуну количину витамина у телу. Недостатак калцијума може довести до озбиљних негативних последица, како за мајку тако и за своју бебу. Калцијум је грађевински материјал који је одговоран за нормалан развој зуба, костију и ноктију. Присуство овог елемента у обиљем износи сугерише да ће беба, која је у материци материце, бити поуздано заштићена од рахитиса. Калцијум спречава анемију, алергије и помаже женама да се ослободи стреса, поред тога, овај елемент спречава прерано рођење и побачај.

Дакле, калцијум је веома потребан за труднице . Користан је не само у физиолошком пољу, већ иу козметологији. Недостатак овог елемента може довести до губитка зуба и разбијања ноктију. Безобразна трудница са невидљивим ноктима, видите, не изгледа баш атрактивно.

Данас у апотекама се могу понудити различити начини спречавања различитих болести. Да бисте родили без компликација, можете узимати цалцемин током трудноће. Присуство калцијума у телу сугерише да ће бубрези функционисати у потпуности, крв ће добро коагулирати, а варење ће бити одлично. Калцемин током трудноће или других врста калцијума доприноси јачању костију маме и бебе, јер током периода гестације сви минерали и витамини који су у мајци подијељени су на два.

Калцијум, као и други додатни извори витамина, треба узимати само онако како је прописао лекар. Обављање само-лијечења и самоактивности током трудноће је непожељно. Калцијум препарати за труднице могу имати нежељене ефекте, то мора бити посвећена посебној пажњи. Ако женски лек није погодан или је доза превисока, може се осјећати слаба, мучнина, пролив или вртоглавица. Такође, из нетачне дозе, алергије, повраћање и, још горе, дете може патити. Дакле, када узимате трудноћу, узмите цалцемин само када га лекар препоручује, али иу одсуству нежељених ефеката.

Током трудноће и дојења бебе, доктори често преписују још један лек - цалцемин унапред, препоручује се искључиво појединачно, јер се метаболити и колкаалциферол излучују мајчиним млеком. Ако жена осећа мучнину, запртје или болест након што узме овај лек, она треба одбацити.

Калцеминска болест током трудноће није контраиндикована, али ипак се мора узети опрезно, јер свака жена има различит организам и другачији ефекат од нежељених ефеката. Обично је ова лијека прописана у малим дозама - 2 таблете дневно. Препоручљиво је узимати их храном и пићем помоћу млечног производа, врло је често млеко, јогурт или кефир погодан за ово.

Да бисте избегли недостатак калцијума, можете одмах почети да једете. Производи који су богати овим елементом свакодневно стоје на нашем столу, требало би их користити само у умереној и правилној количини. Уместо једења цалцемина током трудноће, на пример, можете јести: млечни производи, сир, кореновско поврће, сир, купус, пасуљ, ораси, житарице и поврће.

Али, ипак, потребно је конзумирати калцијум у разумним количинама, како не би штетио уринарни и кардиоваскуларни систем. Вишак калцијума може довести до стварања камена у бешику, бубрезима и жучном бешику. Дакле, оптималну дозу ће одредити љекар који присуствује.

Трудноћа је невероватна појава која се мора лако и пријатно преносити, брине о будућој беби и о себи. У овом периоду, потребно је више одмора, узимати витамине, водити здрав начин живота и одустати од пушења и алкохола.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 sr.delachieve.com. Theme powered by WordPress.