Храна и безалкохолна пићаГлавно јело

Калорија пилетина котлет, пари и пржена у тесту

Међу бројним различитим јела пилетине, постоји једна најпопуларнија и омиљена - пилетина котлет. У калорија Пилетина довољно ниске, зато су они често окосница многих протеинске дијете. Овај чланак ће бити корисна не само за оне који су одлучили да уради правилну исхрану са калорија броји дијету. Данас говоримо о калорија пилећег цхоп куваног у тесто и парене, као и да деле најпопуларнија и укусно рецепт за ово јело.

Пилетина цхоп пар

То је максимални исхрана јела због чињенице да се формира без нафте и других високо-калоријске састојака. Калорија пилетина котлет, пари, је само 113 калорија. Кува невероватно брзо и лако! Само цут пилетину у деловима, прилично одбијају и место у пароброд за 15 минута. Со и бибер у готовом облику и служе било гарнисх.

Пилетина шницла у тесту

Да припреми ово јело за једну особу, потребно је:

  • 100 грама пилетине;
  • 15 грама пшеничног брашна;
  • 1 јаје;
  • 10 грама сунцокретовог уља;
  • со и бибер по укусу.

Цут пилећег филеа на средње величине комада, који се затим темељно тукли са чекићем. Со и бибер сваки комад и послати месо за пола сата у фрижидеру комори. У овом тренутку, припремити тесто. У том циљу, умутити, тукли јаје и постепено додајте брашно. Важно је да се добије хомогена маса, као када пржење не може пржити недисперговане грудвице брашна. Следећи корак ће бити припрема цхоп пржења. На врелом тигању за сунцокретово уље. Сваки котлет пад у тесту и место у тигању. Пржити са обе стране док лепу златну боју. Калорија пржена пилетина шницла у тесту за овај рецепт је 189.7 Килокалорије. Прилично низак калорија, посебно за укусне храном. Ако сте и даље забринути и тако калорија пилетина котлет, а затим га послужити са свежим поврћем. Дакле, јело ће бити још корисније и боље да се стиче тело.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 sr.delachieve.com. Theme powered by WordPress.