Како сачувати здравље бебе или шта не треба радити у другом стању

Неке жене сматрају да је трудноћа - то је скоро болест, то је тежак период у животу сваке жене, али то није тако. То је светао и срећан период у очекивању чуда. Али, да би сачекали за здраву бебу и спасио себе, морате знати да не може да уради у другом стању.

Ако слушаш бакама, мајкама, суседима, познаницима и разних тетака, могуће је наћи такве чудне ствари о трудноћи: Шта може и не може да уради будућа мајка. Испоставило се, многи верују да је немогуће да ради такве основне ствари трудна, то је под знаком питања. На пример, грицка семенке, штрика или вести, гледају сахрану, шишају, виси одећу и, наравно, ничија погоди. Чини се да све је ово апсурдно , и неке глупости.

Али не без разлога да људи поштују старост и мудрост која долази са искуством. На пример, недавно, научници су доказали да печене семенке имају супстанце која изазива тон материце, тако да жене чија трудноћа је у опасности, боље је себе у овом хира одбије. Што се тиче одеће, жена виси пред њим у башти на високим ужади, за то су морали да достигне. Испоставило се да не може да уради током трудноће, тако да је дугогодишњи својим рукама, нарочито у раним фазама трудноће, јер то може довести до намотаја фетуса од пупчане врпце.

Да ли да верујемо остатак знакова, који ни на који начин потврдили, да одлучи свако на своју мајку. Али овде, на жалост, неки од празних сујеверја упуштати у наметању бебу мираз, или у последњих неколико месеци да се залихе све што је потребно. А онда су млади очеви ужурбано журе у продавнице до супружника са ребоноцхком леже у болници и купити све потребне и непотребне. Али, заједно са куповином инвалидска колица супружника, постељу, распасхонок и костима имају позитиван ефекат на стање трудне мајке.

Али постоје и друге ствари које су на листи шта не може да се уради за труднице.

Прво, морате да престанете да пушите. И нема потребе да се оправда са свим врстама апсурда о чињеници да је ово велики стрес за тело. То је, свака цигарета ти пушиш - ово је стварно стресно за мрвице које не могу да разумеју зашто тако моја мајка га вређа. Није неопходно иу собама задимљеним, и дозволите пријатељи, родбина и колеге да пуши у вашем присуству.

Друго, наравно, треба да унесете табу на било коју врсту алкохола или дрога. Чињеница да постоји безбедна доза, потребно је да се заборави. То је све митови за слабе људе који не могу себи ускрати задовољство. И занати оних који имају користи од тога су рођени слабо и неразвијено генерацију. Није неопходно да се на челу тих познаваоцима коришћења алкохола, нема потребе да себе и своје дете уништи.

Треће, неопходно је да се одустане од кофеина, чак и ако претходно није могао да замисли живот без неколико шољица кафе дневно. Научници су дуго открили да прекомерна употреба кофеина доводи до ризика од побачаја, као и рођење детета са ниском порођајном тежином.

Четврто, неопходно је да се пажљиво преиспитају своје навике у исхрани. Под забране су све врсте суши и пецива, сировог меса, свежег млека. Све воће и поврће добро опрати. Не мешај се слатко и цитруса.

Пето, требало би да покушате да идете са високим штиклама на доњем ђон, покушајте да се не зајебавате са било хемије (не фарбам косу, нокте), не прегреје. Вакцинација је такође није вредно.

Многи људи знају да не могу трудна, трудна и шта још може да уради?

И можете да урадите све што доноси радост, а не штетна по здравље. Многи хода, удисати свеж ваздух, уживају у лепоти природе и уметности, гледају добре филмове, чита књиге. Можеш да волиш све око себе и осећај да вас цео свет воли. Можете постати зависни од здравог начина живота и да га узме као основа за будућност. Можете бити најлепша, срећни и светао, јер је трудница - то је немерљиво чудо и највећа мистерија.