Доза витамина Е када се планира трудноћу и током њега

Многи микро и макро елементи потребни за одржавање наше тело у доброј физичкој форми, су произведени од стране самог тела. Међутим, то није довољно, поготово за човека необичним условима. Ово укључује Берибери се односи на сезонски, стреса или трудноћи. У то време до помоћ различитих лекова или витамин комплекса.

Важно је знати да је доза витамина Е у планирању трудноће игра важну улогу и за мајку и за плод. Прихватање лека потребног за почетак за 12-16 недеља пре почетка трудноће, а ово правило важи за оба родитеља. У случају мушкараца права врста витамина Е дозе приликом планирања трудноће повећава квалитет сперме. За жене токоферол је прави спас - то је препарат може да допринесе сазревања незрелог развоја утерине прогестерона и естрогена.

Са недостатком витамина Е у телу јасним знацима да нећете видети, али недостатак витамина доводи до потешкоћа у асимилацију витамина А, а затим долази двоструки дефицит хранљивих материја. За превенцију болести повезаних са недостатком припреме, доза витамина Е у планирању трудноће је мали и, по правилу, је прихваћено без заказивања.

Поред позитивног ефекта на репродуктивни систем, витамин Е има следеће функције:

• јача оптички нерв;

• стабилизује крвни притисак;

• има подмлађује ефекат;

• смањује ризик од онколошких болести;

• нормализује хормонски баланс, итд

Ако парови имате проблема да затрудне, максимална доза витамина Е у току планирања трудноће ће бити од 7 до 10 ИУ дневно. Захваљујући припреме садржи токоферол, проценат успешног вероватноће испоруке порасте. У циљу побољшања заштитне својства тела и повећати стабилност плаценте на спољне негативних фактора ће такође помоћи витамин Е, када планирају трудноћу. Дозирање у овом случају повећава до 15 ИУ.

Не заборавите на такве неопходан супстанци као витамин Б9. Како да пије фолну киселину приликом планирања трудноће, реци Гинеколог-акушер. Овај лек обично почињу да се 12-16 недеља пре трудноће. Акумулирају у телу мајке у довољној количини у процесу постављања унутрашње органе фетуса фолне киселине помаже да се формира неуралне цеви и централни нервни систем као целину. На недостатак Б9 дете почиње да пати од хипоксије, постоји ризик урођених дефеката као ментални и физички природе. Људи узимају витамин побољшава процес сазревања гамета, што утиче на квалитет сперме.

Дословни превод фолне киселине име на латинском значи "лист витамина." У давна времена, ова супстанца је добијена прерадом спанаћа листова. Све поврће и воће, као и поврће може да се похвали ову корисну крај. Банане, поморанџе, кајсије и рибизле лишће, такође, могу да обогате људски дневну дозу Б9. Али треба имати на уму да је овај витамин се боји термичке обраде.

лакше прати недостатак фолне киселине него недостатак витамина Е. дисбаланс праћен досадни главобољом, неосновани агресије, као и проблеме са спавањем. У раним фазама пубертета млада девојка, такође, може осетити недостатак фолне киселине, која ће се појавити у току менструалног циклуса нестабилности и проблема са даљим сазревања материце.

Овердосе, као и недостатак ових супстанци подразумева непоправљиве негативне последице. Зато, пре него што их примени у обратити се лекару.