Грчка салата - рецепт из Медитерана

Омиљени љубитељи здраве хране Грчка салата рецепт је врло једноставан, то може бити диван додатак као празник, и свакодневном табели. Његов кување не захтева посебне вештине и додатно време. Компоненте укључене у њој су веома корисни. Грчка салата, у његово родно село се зове, је велика комбинација свежег поврћа, лековитог биља, слани сир и лаког преливом. То није превисока-калорија, али у исто време је веома срдачно. Сви позитивни квалитети за јело, можете додати свој величанствени изглед. рефуеллинг на бази уља наглашава светле боје које се користе поврће које изгледају посебно привлачно у комбинацији са белим сиром.

Постоји неколико начина израде ову предивну јело, али ако желите да кувате класичну грчку салату рецепт би требало да буде:

Четири порције грчке салате.

100 г соли сира (фета или сир)

250 г парадајза

150 г бибер

200 г краставца

70 г црног лука (пожељно ред)

70 г маслина (рекуиред питтед)

Неколико зелена салата лишће

За потребе за пуњење:

3 кашике. Ја. уља (маслиново пожељно, али могуће и поврће)

црни бибер

2 кашике. Ја. соја сос

1 кашика. Ја. сок од лимуна

Краставац, паприка и парадајз салату пре кувања добро опрати. Слице поврће не би требало да буде превише мали, иначе готов јело ће изгледати мање привлачна.

Парадајз треба да изабере зрела, али не превише мекан. цут смо њихове просечне кришке.

Краставци треба да буде са малим семена. Они су исеците на кришке.

Лук исеците на пола прстенова. Да га спаси од непотребног горчине може мало опекотина од вреле воде преко исецканим црним луком.

Бибер пажљиво очистити од семенки и исеците на пола прстенова. Како би изгледала више светлу ужину, користите жута паприка.

Маслине треба да се смањи на 4 комада или прстеновима. Није да не смањи маслине, и ставља их у потпуности на поврћу.

Зелена салата лишће добро опрати и ставити на тањир за салату.

Након што су састојци се секу, помешати их и ставите на тањир са салате листовима. Салата може бити замењен са кинеског купуса и ромаине салатом.

Онда морате да припремите фил. Салата Грчка салата припремљена на следећи начин: помешати уље са соком од лимуна и соја соса, па додати црни бибер и опет измешати све.

Добијени сос сипати исецкано поврће и топ са сиром, Резање средња коцке.

Краставац салата није неопходно, као што је укључено у рецепту соја сосом и сира, у себи доста слан.

Ако желите да дате посебан укус грчког салату у прелив можете додати босиљак (сушена или исецканог свежег). неки додати салату млевено бели лук додати арому.

Желећи да додате мало забаве у грчку салату рецепт може да се промени. У облачења, додати сенф, мало је промена класичан укус. Да би салата више задовољавајући, на стандардне компоненте, можете додати нове састојке. На пример, морских плодова. Уобичајена Грчка салата рецепт са шкампима да не само здравија, али и успешнији. Да га направи, потребно је само да додате кувано ољуштен шкампе на горе скуп производа. Шкампи се може мешати са поврћем или лежи на врху, заједно са сиром. Туна може да се користи уместо шкампа. Осим морских плодова ужина могу да се додају кувано, свеже месо коцке или сланих крекера.

Неке домаћице се не преноси на тањир салате лишћа и исећи их и помешати са поврћем.

Спреман за декорацију Грчка салата рецепт дато претходно је лако. Да би се то, фит маслине, лук, свеже зачинско биље и маслине уради.