Вондерфул лан семе. Корисна својства и контраиндикације

Од давнина платно је веома вредна као сировина за производњу ткива, али се помиње чињеницу да је око 3000 хиљада. Пне у Вавилону, коришћен је за храну, а у Русији су направљене од ових семена брашна, који је додат на редовном оброку. Дакле, шта садржи ланено семе? Корисна својства и контраиндикације су познати нашим прецима давно, и да нам још једном да прочитате ову интересантну страницу енциклопедији традиционалне медицине. Ове дивне семенке садрже грубе нерастворљива влакна, влакна, која чисти црева. Семе лана Мирацле лигнанс садрже супстанце које штите женско тело од појаве тумора дојке током менопаузе, борба против старења и одржава имунитет.

Лан семе. Корисна својства и контраиндикације

Ланено уље садржи биљне масноће садрже различите Омега масне киселине које наше тело не синтетише сами. Ови агенти уздигне расположење, спречи Алцхајмерове болести, атеросклерозе, носи са болом у зглобовима и нормализује холестерол.

• Уз редовно уље додат у храну или семена, можете добити ослободити од лошег холестерола и на тај начин побољша стање у срца и крвних судова.
• Дијабетичари, нутриционисти препоручујемо једу ланено дневно (влакна и омега-3.6), као и да се замени хлеб направљен од пшеничног брашна на платно.
• Тешко растворљива влакна помаже у нормализацији столицу тако што апсорбује воду, чиме се даје храну лакше прође кроз пробавни тракт, што, без сумње, то је неопходно за здрав организам.
• Са типичним менопаузе симптома (раздражљивост, недостатак нормалног сна, хормонална дебаланс) може да помогне Семе лана.

• Особине ових уљарица дозвољавају њихову употребу у третману аритмија и за превенцију шлога; уље се користи за смањење интензитета инфламације и реуматоидни артритис.
• Бурнс, акне, чиреви, и обољења урогениталног система користећи семе лана.

Предности ланено уље је непроцењива. Композиција је веома разноврсна и укључују витамине А, Е, П, групе Б, такође семе садржи значајан проценат протеина и макронутријента потребних за наш организам: хром, манган, јод, цинк, гвожђе и магнезијума. У народној медицини против паразита, општа слабост, тромбозе, слаггинг и различите гастроинтестиналне болести (холециститис, гастритис, колитис), кашаљ, плеуритиса, пнеумонија применом лан семена. Корисна својства и контраиндикације у овај део производа један поред другог. Тако, у малом потрошњом влага влакана не може изазвати цревне чишћења, и обрнуто, и констипацију.

Семе лана у кувању

Они могу да се потопи, постоји један комад или да се конзумира у облику чекића. Нафте на пуњење разних воћа и поврћа салате, житарице, топлих и хладних јела. Добра комбинација ланеног семена са млечним производима, а они су у складу са великим пекаре. Саветујем свима да брзо почне додавање хране уље и сами Семе лана.

Корисна својства и контраиндикације ових семена сада су добро познати за вас и сигуран сам да ће бити у стању да га узмем у службу за дуг и здрав живот!