Витамини за косу. Рецензије и препоруке

Лепа, здрава и дотеран коса је нека врста позива карту сваке жене. Да су у добром стању, потребно је не само интензивне неге за њих, али и да једе у праву. Сјајне резултате у расту и косу помаже да се постигне витамине за раст косе. Ревиевс оф девојака који су витамине комплекса, су веома различити. То је због чињенице да није увек њихов пријем био избалансиран.

Хајде да испитају на који су неопходни витамини за раст косе. На пример, недостатак биотина ће изазвати губитак или превременог појаву седе косе. Недостатак тиамина и рибофлафина ће успорити њихов раст. Лепота База - витамини за косу, прави девојке, стално узимање ових средстава су веома јасна и говори о изузетним резултатима.

Почнимо са Б витамина:

• Тиамин (Б1). Он је одговоран за ниво стреса у организму. Ефекти стреса могу бити губитак косе, губитак сјаја.
• Рибофлафин (Б2). Одговоран за укупно стање наше косе. Недостатак овог важног ствари доводи до пилинг коже, а сува секције врха, јачање себума.
• ПП ниацин. Побољшава циркулацију крви, такође је потребно за формирање боја пигмената.
• Пантотенска киселина (Б5). Укључена у регенерацију ткива.
• Витамин или Б6. Спречава перут. Учествује у синтези серотонина (хормона доброг расположења или "хормон среће").
• Фолна киселина (Б9). Може значајно побољшати раст косе. Она савршено уклапа са Б5 и Б12.
• Цобаламин или витамина Б12. Је одговоран за оксигенације скалпа, што је веома повољан утицај на стање косе.

Главни извори ових супстанци се сматра месо, масна риба, разне ораха, млечни производи, хлеб, сушено воће, јаја, карфиол, пасуљ, хељда, бубрега и јетре. Посебно место у производе са обилним садржајем витамина Б групе узети пивара и пекарског квасца. да само квасац треба да са великим опрезом, јер побољшавају апетит, а ако не се контролише, то може бити сјајно да стави на тежини.

Остале компоненте за лепоту увојака:

• Ретинол (А). На висини од ретинол зависи од густине и сјај. Она штити од штетних ефеката ултраљубичастог зрачења. То помаже да еластичност.
• Витамин Ф одговоран за равнотежу липида. То помаже у борби против себореје и акни.
• Витамин Е је одговоран за храну. Са својим недостатак јак губитак почиње, коса постаје досадан и крта.
• Аскорбинска киселина (Ц). То је задржати на врховима прстију капилара. Она штити сијалице од оштећења.

Ако девојка жели да има диван дебео крпа треба да ревидира и допуни своју исхрану и додавање витамина за косу. Гуест стручњаци нам говоре да је неопходно, и други елементи за добар раст. Ово укључује: цинк, гвожђе, бакар, калцијум, молибден, сумпор и одређене аминокиселине.

Многи професионални производи тренутно садрже витамине за косу. Коментара о овом производу показује да су веома ефикасни. Средства могу бити у облику уља, као и спрејеве, серума, ампулама. Али да ли ће резултат њихове примене бити видљиви тек када се користи редовно.

Након разматрања многе публикације, можете направити малу листу најефикаснијих алата који садрже витамине за косу. Рецензије са позитивним садржајем су дрогу следеће: «Перфецт", "Пантовигар», «Витрум лепота», «Мерза лепота», «Иннеов густина косе". Они не би требало да траје дуже од годину дана за редом. Неопходно је да се дају телу одмор, да би се избегло навикавање. Пре узимања боље да консултују лекара.