Јуриј Попов и његове методе лечење тела

Људско здравље зависи његова кичма је у ком стању. Већина проблема са леђима решени уз помоћ посебних вежби. Аутор једне од метода за опоравак кичме је Иури Попова - сам научник, биолог, посвећен проучи болести део тела.

На основу онога што техници Иури Попов?

У срцу комплекса вежби које су дизајниране Иурии Василевицх Попов, јесте тврдња да су све болести повезане са активношћу мозга. Он преноси сигнале на друге органе путем нервних влакана који се налазе у каналима одвојено пршљена. Када су деформације било смањење нивоа преносе импулса до надлежног органа, а то је узрок бола.

Кичмени гребен служи као заштита за нервних влакана. Стога, морамо обратити посебну пажњу на за добро здравље. Јури Попова сматра да је узрок свих болести је у усправном начин живота који води људе. У савршеном стању кичме не треба да буде савија и кривине. Новорођенче је право. Здрава беба нема деформитети. За живота одраслих појављује 4 Савијање опсег: цервикални, лумбални, торакални, бол у карлици. Прва два се зову лордоза. Грудног коша и карлице се зове кифоза.

Утицај кичменог кривине на унутрашње органе

Све криве кичме јављају под утицајем гравитације, а произлазе из чињенице да људи крећу мало. Штетан утицај вишак килограма и тежак физички рад. Лонг-ранге закривљеност узрокује сабијање нервних влакана, снабдевање крвљу пропадања и појаве хроничних болести. Јури Попова тврди да је кривина на вратног дела кичме доводи до срчаних обољења, проблеме са меморијом, појаве главобоље, отицање лица и врата.

Кифоза торакалне кичме узрокује међуребарна неуралгију, срчаних обољења и поремећаја плућа у активности дигестивног система, јетре. Слабинског и мале карлице бендс изазивају бубрег и надбубрежне жлезде, болести доводе до неплодности и репродуктивне органе, и радицулитис, ишијас, артрозе.

Принципи лечења Иури Попов система

Излечен од многих болести, као могуће ако је особа здрава кичма. За овог научника дошао са комплексом од 19 једноставних физичких вежби. Они омогућују истезање кичменог стуба, алигн криве, јачање мишића корсет. Јури Попова тврди да је за опоравак и подмлађивање вежбе нису довољни. Неопходно је извршити друге препоруке:

• Доручак мора бити најраније 11.00, вечера - најкасније до 18.00.
• Једном недељно треба да организује "суви" глад. На овај дан, не могу да једу или пију воду.
• Поновите поступак два пута дневно за 15-20 минута.
• Направите дневни трчање за 20 минута или сат времена. Понекад руннинг заменити спортски ходање.

Да бисмо добили динамику промена, треба да свеску у којој се славе дневни крвни притисак, пулс, телесну температуру и тежину.

Вежбе за кичму и цело тело

Прве три вежбе из комплекса у циљу обртима поравнање у свим деловима гребена. Они раде у хоризонталном положају на поду. Током вежбе требало би да покушате да се протежу све мишићи не надајте се, дише мирно и равномерно. Оптерећење треба изабрати појединачно. Дакле, требало би да урадите следеће:

1. Да бисте то урадили вежбе, треба да лежи на стомаку, ноге исправити. Праве руке раширене напред и фокусирати на стање кичме. Један горњи удови да прсте другог и покушати да се протежу у низу. У исто време напрезања сваки мишић у телу. У овом положају да глатко скретања брзаке на левој и десној страни. Вежба се понавља до 8 пута.
2. Морамо да преврне на леђима. Руке и ноге остају у истој позицији као и када је први вежбе. Чарапе могу да се извуку на петама били испред. Направите енергичне ролне наизменично на левој и десној рамена. Када је глава ротира на станици у правцу где се врши ролна. Могуће криза не треба да обрате пажњу на зглобовима.
3. Вежба чини лежао на леђима. Равне руке су са стране. Процедити мишиће тела, руку и ногу и ротира његова глава скроз лево и десно. Ова једноставна вежба може да се ослободи од грлића материце болест дегенеративних диска, ублажава главобољу, отицање лица. Када се може смањена криза окретањем силу.

Симулатор Јуриј Попова

Лекар традиционалне медицине је развила посебан комплекс тренинг, где ради, можете ручно да вратите функцију кичме. Састоји се од крутог оквира и полицама. Угао нагиба може да се мења у зависности од тежине и нивоа обуке особе. На оквиру постоје посебне шипке за ноге и руке. Они могу довести до жељеног положаја и осигуран са посебним прилог. Да држите тело у коси положај на симулатору има појас.

Прво проверите продужење гребена и њеног усклађивања. За тог човека је постављен наопако. Под теретом кичме је растегнут и поравната. Накнадно консолидација мишићног система остварује се у хоризонталном положају током вежбања комплекса. Оптерећење на симулатору изабран појединачно. Упркос чињеници да је током окупације то није посматране случајеве пропадања, почиње обука тек након консултација са својим лекаром.