Шта ће се десити у вашем телу, ако сваке ноћи пијеш вино?

Сви знамо некога ко је веома склон вина, није у стању да препозна ноте рибизле и храста, док је остатак је драго да бар схвате шта врста вина за пиће. Испоставило се да је погрешно вина снобови! Одавно је познато да је ово пиће је добра за здравље, ако га једете у умереним количинама. Обично црвено вино добија максималну пажњу, али истраживања су показала да бели може бити корисно за здравље. Пијте ово пице Људи су почели пре осам хиљада година. Онда је то био луксуз аристократа и свештеника, али данас свако може себи да приушти чашу доброг вина. Црвена штити организам од срчаних болести. Научници верују да антиоксиданси који се налазе у црвеном вину, може да помогне у спречавању холестерола нагомилавање у артеријама. То је био он, и доводи до срчаних обољења. Али не мислим да је лекар ће вам прописати Цабернет! Мало је вероватно да саветује алкохол лекари, поготово ако имате предиспозицију за зависност. Међутим, ако с времена на време кад попијете чашу после напорног дана, ваше тело добија много предности. Од сенилне деменције и да се спали, многи проблеми се могу спречити уз помоћ вина!

Ви ћете живети дуже

Ако попијете чашу вина увече, ви ћете продужити живот. За оне који редовно конзумирају вино, тридесет четири одсто испод нивоа преране смрти од оних који пију пиво или алкохолна пића. Ви не само да ће живети дуже, али и изгледати млађе! Ресвератрол, који се налази у црном вину, повезана са анти-агинг својствима. Ако вам се не свиђа вино, и даље можете добити све ово - од грожђа, боровнице, бруснице и орахе. Ресвератрол активира својства свог тела, што доводи до већег животног века анти-старења. Међутим, важно је напоменути да је удружење се види само код оних који пију умерено. Ако често пију целу флашу сам, нећете изгледати млађе, и старији.

Нећете зарадити опекотине

Постоји још један начин на који је чаша вина може помоћи да изгледате млађе. Вино штити кожу од сунца! Истраживања су показала да од пића антиоксиданата штити кожу од опекотина од сунца. Када је кожа изложена штетним УВ зрацима, тело почиње хемијска реакција. То квари ћелије коже и изазвати опекотине. Флавоноиде, антиоксиданти садржане у грожђу, заустави хемијски процес који убија ћелије. Следећи пут на плажи, пити вино, а не слатко коктел.

Ваше срце постаје здравија

То је одавно познато да црно вино штити срце. Вино садржи танин, који штите људе од болести срца. Танини - компоненте које стварају исушивања. Да бисте добили максималну корист, пити вино из југозападне Француске. Антиоксиданси у вину и повећавају ниво доброг холестерола. Ако имате висок крвни притисак, чаша вина сваке вечери може бити идеалан начин да се побољша здравље. Међу хипертензивних особа са умереном потрошњом црвеног тридесет процената мање шансе да пате срчани удар.

Ви ћете бити у могућности да избегне дијабетес

Ако се бори да се носе са дијабетесом, можете помоћи чашу вина. Осим тога, чак може да спречи болести. Истраживања су показала да људи са умереног конзумирања вина на тридесет одсто мање шансе да се сударе са другом типу дијабетеса. Пиће је безбедан за оне који су већ болесни, једноставно не пију више од стакла. Вино је користан не само зато што спречава дијабетес, она може да спречи неке компликације. Особе са дијабетесом типа ИИ веће шансе да доживе срчаних болести од осталих. Као део експеримента, група пацијената је понудио чашу воде, црвено или бело вино за вечеру. Након тога, резултати учесника студије процењују. На крају експеримента, утврђено је да су они који су пили вино био већи добар холестерол, и бољи сан од оних који су пили воду. У умереном употребом вина без минуса.

Ви ћете бити срећнији

сви осећамо боље након чашу вина. Напетост на дан нестаје када се можете опустити уз чашу финог пића и пријатном разговору са пријатељима. Испоставило се да позитивне емоције иде даље од вечери са породицом. Умерено конзумирање вина може да вас заштити од депресије. Пије два до седам чаша недељно, ојачати своје ментално стање. Међутим, када је навика умерен улази зависност тенденцију да депресију одмах повећати. Злоупотреба алкохола је повезана са повећаним ризиком од депресије. Држите се неколико чаша недељно!

Имаћете мањи ризик од рака у развоју

Сви смо чули о томе како вино утиче на болести срца, али подаци о заштити против рака веома свеже. Испоставило се да је честа употреба алкохола доводи до повећаног ризика од развоја рака, осим ако је црвено вино. Умерено конзумирање црног вина смањује вероватноћу рака дојке. Хемикалије које се налазе у кожи црног грожђа, нижи нивои естрогена и повећавају ниво тестостерона код жена у менопаузи, то је промена у нивоима хормона и смањује ризик од рака. Магицал материје у црвеног грожђа много више него у зеленом. Ако желите да пијете вечеру, узми чашу Пинот Ноир.

Ваш мозак ће се захвалим

Превише вина може да вас спречи нормалне фокуса, али једно пиће на вечеру савршено уклапају. Ово помаже у заштити мозак од крварења и угрушци. Људи који пију једну чашу ноћ, осам одсто мање шансе да пате од напада. Али не претеруј! Људи који пију превише, повећава ризик од четрнаест процената! Осим тога, чаша вина помаже да победи деменције. Људи који пију црвено вино у умереним количинама, двадесет-три одсто мање шансе да ће наићи на овај проблем. Међутим, то не значи да треба да пије вино за здравље. Ако не пијете, не почињи. Ако већ волите алкохол, изаберите вино и не заборави умерености. То ће вам донети услугу!

запаљење смањена

Један од разлога што црвено вино је добро за ваше здравље, јесте да је пиће зауставља упалне процесе. Да запаљење може довести до проблема као што су срчани удар. Ресвератрол штити крвне судове и спречава стварање угрушака и смањује вероватноћу инфламације. Треба само да једеш порцију грожђа. Ништа мање корисни су кикирики, боровнице и бруснице.

Препоруке варирају са годинама

Нажалост, све ове погодности нису релевантни за старије особе. У старости, чак и једна чаша вина може бити штетно. Истраживања су показала да људи старијих од седамдесет, пију вино, суочавају се са проблемима са здравље срца. Ово нарочито важи за жене.

Колико се пије?

Дакле, јасно је да морате да знате када да стане, али где је? За жене, умерен износ који је једнак једну чашу вина дневно. Људи могу пити два. После шездесет и пет мушкараца треба да пију више од једне чаше, док жене чешће пију.

закључак

Вече чашу црвеног може бити добро за ваше здравље, али не мислим да треба да пију дневно. Дринкинг само за здравље срца није вредело. Алкохол може бити заразна, што у великој мери угрожава здравље.