Шта су алкалне намирнице које знамо?

Људско тело је нормално функционише и не не у систему само ако се користе алкалне хране као средство засићења. Сваки орган има или кисели или алкалној средини. Људи припадају другој категорији. Штавише, степен Пх, м. Е. Степен концентрације киселине или алкалија је последица хране коју једемо. Када је ниво у киселој средини превазилази алкалне пропусте почети у телу. Штавише, ове неуспеси су изражене у снижавању отпорност организма да вирусне инфекције и киселост уопште.

Стога, за стабилан рад свих система неопходних за коришћење алкалне намирнице, и да то доприноси нормализацији.

Дакле, ваша пажња је позван на листи, што представља алкалне хране, најкориснији за наш организам:

1. Највећа количина алкалија се налази у воћу и поврћу, посебно у авокадо, банане (само зрело, не зелено), као и у различитим рибизле, шаргарепа, целер, рибизле, датумима и белог лука.

Ове намирнице су богате антиоксидансима је неопходно за нас, они пХ ниво достигне око 8,0. Они делују на оне производе који имају киселу средину около са Пх 5,0 и помажу јој покупи потребно нам је ниво алкалне. Осим тога, бели лук и сушено датуми помоћи да нормализује крвног притиска због позитивног својства.

1. Свеет јабуке, кајсије и луцерке (Алфалфа спроутс - Беање семе које никао).

Ови алкалне намирнице садрже велике количине влакана и такође ниво Пх достиже 8,0. Поред тога, ови воће и поврће је богато ензимима, повољно утиче на хормонски метаболизам. Лекари се саветује да једу најмање једну јабуку дневно, док је укупна стање вашег тела ће драматично побољшати и да ће бити много мања вероватноћа да посете здравствене установе.

1. Свеет грожђе, страст воће, слатке крушке, ананас, суво грожђе, разни сокови од поврћа.

Карактеристика ових производа је ниво садржај Пх 8.5, али и присуство антиоксиданата и витамина Б и Ц у количини неопходној за нас. Регулисање крвног притиска и нормализације срчаног мишића је због употребе грожђа, сувог грожђа и шљива. Алкалне и киселе намирнице су у некој врсти равнотеже, то не може бити сломљена. Тако, употреба сока од поврћа на добро повећава пХ киселих намирница, нормализује хемоглобин и помаже очистити ћелије. Ананас садржи Л-каротен, која је укључена у регулацију метаболизма липида и чини масних наслага у добар извор енергије.

1. лубеница

Ова бобица има ниво пХ, који достиже 9.0. Стога, може се слободно назвати веома алкална воће. Лубеница је добар диуретик, као извори бета-каротена и витамина Ц, што се постиже због високог садржаја воде и влакана. Ово воће је веома занимљиво и корисно: ако их једете у року од седам или осам дана, могуће је потпуно очистити дебело црево. Осим тога, количина енергије прима тело у потпуности испуњава потребне услове.

1. лимун

Све алкалне храна је челу лимуна, који је због високог нивоа Пх (9,0) помаже да се брзо и безболно опорави од прехлада, кашља, отараси од инфекција грипа, такође стабилизује киселост и активно је укључена у лечењу вирусних инфекција разних врста. Лимун има антисептичко својства која леци ране и савршено га дезинфекцију. Такође је потребно да се лимун за оне који имају проблеме са јетром. То је плод се чисти и стимулише нормално функционисање организма.