Јутро након бучне странке са алкохолом може бити веома тежак. Мамурлук прати бол у глави, мучнина, умор, болови у мишићима и цревних обољења. На вечери забаве и не желе да се сетим. Шта помаже мамурлук од јаке? Може ли се спречити?
Превенција мамурлука
Постоји много производа, чија употреба ће олакшати стање након пијења алкохола. На пример, амерички Индијанци су заштићени од тровања користећи бадеме. Сматра се да је довољно само шест сирови ораси. Спречите озбиљно стање такође помажу две кашичице уља јагорчевине, екстракт Прицкли Пеар или кашика обичне припреме "Бифидумбацтерин" разблажено у чаши воде и пијаног пре одласка на спавање. Током празника вреди једе грицкалице. Утицај масних намирница повећава утицај на тело алкохола. Пре него што одете на забаву, можете јести бутер од кикирикија. Шта помаже мамурлук после празника? На пример, пре него што одете у кревет, можете пити спортски пиће или електролита. Он ће помоћи да битне елементе који ће тело изгубити због алкохола. Треба само да попије пар чаша обичне воде, јер алкохол дехидрира снажно. Да бисте спречили овај процес, у великој мери олакшати њихову страдања на следећи дан.
Лекови против мамурлука
Ако узмете мере не раде и држава након пијења сиромашни, долазе у помоћ специјалних лекова. Шта пилуле помоћ од мамурлук? Можете користити популарне средства "Алцо-Селтзер" или "Антипохмелин". Можемо ограничити растворљиве таблете "Аспирин" лек или "Тситрамон". Две таблете после јела - и главобоља може бити заборављено. Помозите тело опорави, можете користити витамин Ц, она излази алкохол. Ако погођена мучнина, повраћајући, дигестивни поремећаји, треба да се шест таблета активног угља. Такође можете пити припрема "Но-СПА" или "Лоперамиде хидрохлорид". То ће помоћи јетру. Од даха помаже витамин Б6. Паир бочице треба сипати у воду уз пиће у једном гутљају. Традиционални рецепти препоручују да обратите пажњу на главобоље таблете за труднице или комбиновати шољу топлог чаја јаке са доста шећера и таблети "баралгин" лек "Фуросемид". Лекови "аскофен" или "Кофитсил, плус" ће помоћи, ако га пијете пре одласка на спавање.
Ефикасни производи из мамурлука
Можете побољшати стање и користећи нормалну храну. Шта помаже мамурлук? Па јели на празан стомак ће утицати на Аппле. Високо ефикасан коктел млека и банана са кашичицом меда. Воће смирује желудац. Богат је магнезијум и калијум недостатка који се формира услед дејства алкохола. Млеко нормализује киселост у желуцу и бори дехидрације. Мед комбинацији са бананом снижава шећер у крви. Напајање одмах након празнику би требало да буде лако. Погодна, на пример, пилећа супа, која није само бори са прехладу, али мамурлук је веома ефикасна. Носи са нелагодности у стомаку да помогне Чај од ђумбира. Он такође може да се комбинује са медом. Неколико кашичице након буђења ублажити дејство на организам алкохола. Ствар је у томе да мед садржи супстанце за неутрализацију алкохол. Ако себе не сматрамо да је сладак зуб, траже помоћ од лимуна. Додати сок од лимуна у чај или кафу и пиће, без млека и шећера. Нема горе него носити са соком од лимуна тегобе се додаје чашу воде са кашичицом шећера. Полако пије пиће, ти стабилизује ниво шећера у крви. Да се изборе са главобољом ће помоћи Персиммон и уклонити нагомилане гасове у цревима - минт. Можете пити биљни чај, или жваће свеже лишће. Идеалан производ након празника је кељ. У свежем облику, она носи с главобољом, и ферментира помоћ обнови недостатак хранљивих материја које тело изгубили због пије алкохол. Краставац купус може да се помеша са соком од парадајза да је укус био пријатан. Осим тога, сами парадајз савршено носи са мамурлука. Коначно, лист који помаже мамурлук, вреди поменути тимијана. Ароматична чај од свежих или сувих листова може да помогне обнови добар осећај Хеави ујутру након пијења алкохола.
Рецепти из мамурлука
Ако имате снаге да кува нешто више или мање компликован, покушавају да користе ефикасне производе у ефикасним комбинацијама. На пример, победио у миксеру до 250 мл сока од поморанџе, лимуна пола са кожом, и сировог протеина јаја у две кашике меда. Познаваоци сока од парадајза може да попије чашу свог омиљеног пића са додатком у целом жуманце. Важно је да се не уздрма течност, већ једноставно да се пије наискап. Овсене или пшенични љуспица добијају као ефикасно средство. Попуните их са јогуртом или ферментисане печеног млека, оставите да се упије и једу. На крају, највише необично рецепт. Мик јаје, пола кашику природног сирћета, бибера и соли, пије добијени коктел у једном гутљају.
Физичка активност за мамурлук
На листи свега што помаже мамурлук, неопходно је узети у обзир и светло вежбе. На пример, брзо хода на свежем ваздуху ће побољшати циркулацију и заситити мозак кисеоником, изазивајући стање одмах постане нешто лакше. Али у великој мери Преморити на тренинг снаге, идите на базену или сауни не вреди. Ово је посебно опасан за мушкарце после 35 година. У вези са мамурлука ослабљен према старости, кардиоваскуларни систем једноставно не може да издржи оптерећење. Па сам улицом, а идеално у парку или шуми, било би довољно да се поврати тело после пијења.
Митови о мамурлука
неки Средства су ефикасни само у речима. У ствари, прибегавање њима није потребно. На пример, лекари препоручујемо да освежимо НИП. синдром алкохола повлачење треба да се разликује од повлачења. Особа која не пате од зависности од алкохола, алкохол јутро после празника би требало да изазове сасвим разумљиво одбојност. Сама тело сугерише да третман другог дела пића није вредело. Од колапса од отрова производа алкохола ће бити још више ојачати. Контроверзни напитак за победу над мамурлука је пиво. С једне стране, има доста витамина. Ово пиће је диуретик, а садржи средства за смирење хмељ који ће побољшати психичко стање. Али, с друге стране, користи се пије само од живог - пастеризовано било добро не носе. Није препоручљиво да пије утврђеног сорти, они ће бити горе. Од свих који помаже мамурлук, често из кефира. Али за њега је да буде опрезан. То је заиста чисти организам од распада производа, снабдева енергијом и помаже да се обнови јетру. Ипак, ацид-басе баланце, па преселио након алкохола према киселости, и јогурт може погоршати само ову неравнотежу. Одржи хармонија у стомак помаже алкалну минералну воду или малу количину соде бикарбоне.