Хељда са кефир - стварну корист за пацијенте или не тако јасно?

Ако сте сазнали панкреатитиса или имате дијабетес, или само имају потребу да се отараси од неколико килограма вишка килограма, без изазивања било какву штету, наћи ћете у популарним рецептима јавности масовних да се отараси тих болести користе дитет на основу хељде са јогуртом.

Да, хељда, које смо јели у детињству, углавном у облику каша или као прилог уз друга јела - ово је веома вредан прехрамбени производ, богата витамином Б и тако помоћи за несметан рад црева влакана. Има благотворно дејство на крв, препоручује се за висок крвни притисак, метаболичке поремећаје, као што је прописано хељде и панкреасних болести. Кефир је исти - складиште калцијума, поред тога, садржи протеин.

Али у овом случају, када је реч о таквој исхрани, као и хељде са јогуртом, смекшати хељда није потребан, то би требало да буде лако попунити јогурт ноћу (можете мељу хељде у на млин за кафу, само "нема прашине", и да доста грубље ).

Ако желите само да баци неколико килограма уочи важног догађаја у вашем животу, онда једу на тај начин се препоручује за неколико дана (али не дуже од недељу дана), и да се обезбеди жељени резултат, поновите хељде курс са јогурта периодично (на пример, једном месечно ), јер ово није само добра за истовар, али и за сложене организма опоравак.

Хељда са кефира у панкреатитиса и хељде са кефира у дијабетесу

Чињеница да је мешавина хељде са јогуртом има позитивне ефекте на панкреас и смањује ниво шећера у крви, а такође и многи традиционални исцелитељи су често говорили. Предложено је део припремљене из чаше житарица и 500 мл кефира (након превирања током 12 сати), подељена на пола, једном делу користити за доручак (пре 2:00 није ништа), а други део - увече 2 сата пре сан. Курс траје 10 дана, а затим направите паузу од неколико дана, а онда још 10 дана у јутарње и вечерње хељде са јогуртом. Такво пречишћавање панкреаса препоручују ради 2 пута годишње.

Имајте на уму да ово није рецепт за лечење озбиљних болести попут панкреатитиса и дијабетес, иако се може користити као храна, у неким случајевима, као што је приказано у појединим болестима.

Што се тиче дијабетеса, овде су лекари кажу да су предности оваквог рецепта неће бити примене самоповређивање - јер угљених хидрата садржане у хељде и кефир - исти су као шећер, па ће само додатно угљених хидрата оптерећења на којој је питање свођења шећер не иде уопште!

Имајте на уму и да почне да користи натопљене сирове житарице, како кажу, "не светло, зоре", такође може се показати не само корисно, већ и штетна, као потпуно асимилирали и протеини, као и угљени хидрати, као, заиста, и витамини почети тек од 8-8.30 часова, када су већина радних људи већ води из куће или су на путу до посла. То не значи да треба да остану гладни, чекајући тај час, само покушајте да се не занемари препоруку нутрициониста, почевши сваку нову дијету. И, барем, не доручкујем тако да људи са акутних погоршања гастроинтестиналних обољења. Да, хељда са јогуртом добрим отисцима из црева све непотребно, али је његова акција је прилично крут, и у присуству гастритиса и чира пептичка болести сировог производа, може изазвати само погоршање.

Још једном апелујем - не фанатизам да се обрати посебну исхрану, једва чуо нешто од пријатеља или прочитали у јавном домену - прво консултовати са стручњацима, не можеш у своје болести придржавати ових дијети. Па чак и ако не постоје контраиндикације експлицитни, слушајте своје тело, што је добро за једну особу - други не може да дође.

Придржавајте се умереност у свему, бити здрав!