ЗдрављеZdrava исхрана

Функционална храна. Функционална храна. Основе здраве исхране

Свако је одавно познато да неухрањеност је узрок многих болести. Парадокс је да чак и здрава храна, коју једемо за енергију, може постати узрок наших хроничних болести.

Зашто се ово дешава? Чињеница је да је током протекле деценије радикално променио начин људског живота. Смањена физичка активност и повећање ментални стрес. На здравље и утицаја на животну средину. На пример, у последњих неколико година значајно погоршало квалитет свежу воду. Исто тако, месо домаћих животиња је тешко назвати корисним, јер храна је додао хормона раста, антибиотике и друге нечистоће. По правилу, то није еколошки производ. Она доминира масти и холестерола, и витамина и минерала су сведени на минимум. У данашњем свету постоје технологије које оптимизују проблем снабдевања је стваран. Иновативни еколошки производи враћање основне функције људског тела и да допринесе побољшању микрофлоре.

Оно што се сада дешава у прехрамбеној индустрији?

Савремени човек је у највећој мери конзумирају намирнице које су углавном хемијске елементе. Функционални концепт храна је дизајниран тако да је особа примила уравнотежене производе који не садрже масти и брзе угљене хидрате. У еволуцији људског тела је конфигурисан да користи природне супстанце биљног и животињског порекла. Промените овај програм може да буде само за хиљаду година.

Ако редовно једете храну која не испуњавају нашу генетски код, то ће довести до кршења основних функција организма, а тиме и озбиљне здравствене проблеме. Да бисте то избегли, треба да се користи функционална храна.

Индустрија против човека

У вези са интензивним развојем људских поверед технологија суштински променило. Производи више неће бити "природна стандарде", који постављени наше тело. Заједно са храном у желуцу падне канцерогена, пестициде, антибиотике и радиоактивне изотопе. Ове супстанце - као темпирана бомба. Развој цивилизације искорењена из минерала тла. Према томе, ове супстанце не улазе у људско тело.

Доста воћа и поврћа бере пре него што се потпуно зреле. Осим тога, пре него што су третиране пестицидима и хемикалија које убијају витамине. Као резултат потрошње тих производа у људском организму представља кршење дигестивног система и смањење производњу влакана. Модерне индустрије процеси, чисти и своди производе у распону им канцерогени и хемикалије.

Као резултат тога, природне супстанце замењују масти и синтетичке витамине.

Шта се дешава у телу?

ДЕНАТУРАЛИЗАЦИЈА производи доводи до смањења хемоглобина. Резултат је болест јетре, камни депозити у бубрезима, алергије, гојазности. Недостатак биолошки активних компоненти доводи до тога да би добили витамини, минерали, нуклеотида и особа мора да једе пуно хране. Ово повећава количину масти и угљених хидрата брзо. У већини земаља, укључујући Русију, имам проблема са вишком тежине, што доводи до озбиљних болести: гојазност, дијабетес, инфаркт миокарда и гипертонии.Длиа да одрже своје здравље, важно је успоставити равнотежу. Функционална храна је дизајнирана на такав начин који омогућава да увек останете у доброј форми.

Младост и лепота - све у нашим рукама

деградација животне средине, у великој мери утицало на квалитет и дужину живота савременог човека. Да би форми, не треба само знати основе здравој исхрани, али и остваре. Узгред, у високо индустријализованим земљама, спорт је веома популаран.

У комбинацији са правилном исхраном добићете невероватан резултат: предиван, тонирана тело и савршено здравље. Због многи не разумеју информације преоптерећење у данашњем свету, како се једе да би остали у форми. Свако је одавно познато да заморна дијете и глад дају само пролазно дејство. Овај чланак је осмишљен да упозна наше читаоце са новом правцу, који се зове функционална храна. Ради перфектно на људско тело због максималног броја корисних микроелемената улазе у тело.

будуће технологије

У данашњем свету постоји борба за здрав начин живота, у буквалном смислу те речи. Док корпорације стварају токсичне производе, људи су све више буди интересовање за функционалне хране. Нажалост, они нису баш популарни, међутим, све више постају предмет истраживања. Функционална храна - су производи са највећим бројем природних супстанци, витамина и минерала. Ово спречава хроничних болести, повећава имунитет и отпорност на стрес. Такви производи треба да се конзумира дневно. Због погоршања еколошких људи не добити од уобичајених воћа и поврћа највише корисних компоненти. У складу са стањем биохемијских производа у телу су развијени.

здрава исхрана програм за оне који желе да остану у форми

У потрази за здрав начин живота није лош, али због недостатка информација или, напротив, од његовог претераног савременог човека често прави грешке које су резултат од штетног утицаја на организам. Жеља да изгубе тежину често доводи до супротног резултата. Зашто се ово дешава? Чињеница да су многи од лепшег пола извући аналогије између лепоте и жртвовања. Глад постаје синоним за лепоту. Не заборави, даме, да овај приступ није ништа друго до нежељених ефеката неће донети. Ви ћете зарадити гастритис и низ других непријатних болести. Поред тога, ризик да добију неколико килограма у резерви. Као аутор каже Константин монашког технике, функционална храна - ово је најбољи начин да се постане здравије и јаче. Да би смршате, себе не мучите дебилитатинг дијету. Морате одабрати индивидуални балансиран комплекс.

Које су компоненте у функционалне хране?

Јапански Министарство здравља је недавно показала да обухвата дијететске и нутритивне додатке, аминокиселине, бактерије млечне киселине, протеине, минерале, незасићене масне киселине и антиоксиданте. Култура здраве исхране чува податке о елементима у траговима.

Ако сте поставили за циљ да изгубе тежину или желе да се ослободе од хроничних болести, треба да будете сигурни да промените начин живота и преиспитати храну у фрижидеру. Сваки дан људи треба да конзумирају минерале, протеине, масти и угљених хидрата, али у ограниченим количинама. Није све у распореду радног вам омогућава да једете праву. Функционална храна је већ обогаћена са свим битним елементима у траговима и, што је најважније - еколошки. Ово је прави пробој у науци!

Вегетабле материја и бактерије млечне киселине у функционалне хране

Као што знате, без природни састојак људског тела не могу да живе дан. Би поврћа супстанце укључују различите регулаторе раста, антитела против болести и компонентама које побољшавају метаболизам тела. Оне побољшавају фармаколошку притисак. То није био само помиње Константин Монастирски. Функционална храна се базира на биохемијски процес, што директно утиче на здравље целог организма. Биљни елементи се налазе у малим количинама, међутим, пружају максималан ефекат. Ту је и секундарна ствар. Они регулишу крвни притисак и доприноси анти-инфламаторних процеса.

У супермаркетима можете наћи на истој полици са јогуртом паковању са "пробиотика" натписом. У таквим производима, пробиотске микроорганизме доминирају. Они имају позитиван ефекат на људски организам. Поврћа и молоцхнокислотние бактерије - је темељ здраве исхране. Особа треба конзумирати свакодневно за њих увек бити на опрезу. Половни јогурт бактерија - Стрептоцоццус Лацтобациллус и тхермопхилус. Такођер, пробиотске културе превладати у цасеи и Лацтобациллус ацидопхилус.

Препоручује се да користе ове производе два пута дневно. На пример, за доручак, можете додати пробиотике у омлет, а за вечеру - у Кефир пиће. Требало би да знате да је уз помоћ функционалне хране, ви ћете бити у могућности да брзо изградити мишиће и смањити своје тело у форми за кратко време.

Функционална храна - храна будућности!

У Сједињеним Америчким Државама и Азији је већина људи већ дуго се преселио у функционалне хране. У Јапану, да се побољша снабдевање крви се препоручује да једу више супе. Да бисте избегли срчани удар, неопходно је да једе чоколаду, а пиво је сјајан алат, упозоравајући оштећење ћелија. О томе у својој књизи написао монашког. Функционална храна се састоји не само од специфичних додатака да је телу потребно. Особа треба да једу право и остваре три пута недељно. Тело увек изгледа спремно и лепа, потребно је да константно попунити своје тело са протеинима и угљеним хидратима. Није увек имају прилику да нешто хране, због строгог распореда рада. Због функционалних производа, можете брзо да се комплетан асортиман витамина и минерала заједно у добром расположењу цео дан!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 sr.delachieve.com. Theme powered by WordPress.